Hè difficiule per un cittinu mudernu, in particulare una donna, per disconnectà da i prublemi di u prublema di ghjucà è di e squadri di informazioni, chì forze u moveru per travaglià in modu cuntinuu in u modalità on-line. È vole vultà u sensu di u magicu di u Novu annu, per cruciare u ligame di i porte di fàtela chì porta à u cumplimentu di i vostri sònni è i sònni.
À questu ora hè u tempu di rilassate.
Propone parechje modi:
- À a sera, quandu casi tutte e cose sò fatti, i figlioli sò settate, u cuntrattu hè firmatu cù u maritu annantu à non-intruduzioni in i vostri fieri, vai à u specchiu, engurà a testa, sullivate i cecchetti, l'impresa l'espressione, dopu rilassate, tentativu di mantene l'uparaghju nantu à e cellue perfetta bè di parechji minuti.
- Allora dinò, disse: cunfreendu, movendu i so celluli à u ponte di u nasu, rilassate;
- Avemu passatu quì sottu: ochji. Drammenu timore, maximmente allargate i to parolle, rilassate i vostri ochji.
- Cercate i vostri ochji, rilassate;
- Sospettamente facite u parolle è si pesa;
- U nasu: visioni strained, cumu si sensendu un aromu insegnante, affissate in questa position, è dopu rilassate;
- Lips: ricu à un tubu, cum'è quì sottu scurzato, rilassate;
- Pesa u lipu à u nasu, disgusting, relax;
- Bassa u labbra più finita à u quichu, maravigliate. Relax.
- Smile, denti inflexibuli - rilassate.
Dopu fà l'eserciti, toccu i punti di i dete nantu à a faccia, poi suduperu e linii da u nasu à i tempii, da u cantu à l'uce, da i rinfrescanti di i labbra à i pochette à i cimi di l'uce.
Sì tuttu questu hè fattu per voi solu una o elementativamente - laziness, pigliate un pezzu di ghiaccio da u fugliale è fate e so fate.
U friddu funziona perfetta à i musculi faciale è aliminà u spleen dispostu.
Per rinfrescà l'accentu di accadera di ogni ghjornu, neobymmassassazh manu è ditte.
Per l'auto-massaggio, pudete aduprà una piccula ballesta cù schietti o castagne.
U palme cù u bulu è a nucera ci deve esse espritu da parechji seconde e unclamped, perchè ghjucate l'oggettu trà i palmi di l'urariu è antiurariu. Allora pudete andà à i vostri ditte, massassendu ognuna da u principiu di u palme à a punta di u dete.
L'azzioni di aromatherapy hè indisputabili. Sì ùn avete micca alcuni allergii à l'ingredienti attivi, ci sò agghiuncinu i catinelli di l'olii fragranti in un bagnu bagnu per i pezzi, o frenu di a crema di mani.
Tutti i cunsiglii puderebbenu avè ineffettu à acquistà un bon di l'umore, soprattuttu se à u vostru rughjonu ùn sò micca capaci di mantene a so emozioni negativi. Ma senza raggiuni i filòsufi antichi dicianu: "Forse l'omi chì sò rispittati". E se sè sbatevate annunziatu o oliu di una persona specifica, imagine in a situazione più ridícula è surrisu.
Smile, ancu s'ellu ùn vulete micca.