Quandu avemu un masticu di a dente, avemu immediatamenti andà à u duttore, perchè sapemu: ùn pudemu micca affruntà cun un sapellu. Ma cum'è un regnu, ùn pagamu assai attenti à u dulore in l'abdomen. Un pezzu intestu ùn pò esse wait for help. In u risultatu, u sindromu di l'intestione irritante sviluppa - una malatìa desaggiata, marcata da u culu in l'abdomen. Vi parvaraghju più nantu à u sindromu di l'intestione irritable, cause, u trattamentu è a so prevenzione.
Riot in u panicu
U sindromu di l'intestinali irritable hè una prublema cumuni in u mondu mudernu, è ùn anu solu una forma crunna. In altri dritti, s'ellu ùn hè micca trattatu, a malatia pò durà parechji anni, avvilinatu assai a vita di una persona. Frà i più sintomi caractèrmi di u sindrome di l'intestione irritabili sò più frequenti:
• Diarrea longa (speciatu immediatamenti dopu à manghjà) o stinzia. È dinò un sensu di u sforzu incomplete di u intestinu.
• Dolore - da un insupportabili in u meliculu o di l'abdomen. Appruva, generalmente dopu avè manghjatu.
• Bloating due to the accumulation of gases, a maiò spessu a notte.
• Una eructation d'air, nausea, un sensu di piscizza in l'abdomen.
Ma postu chì i sintomi sò in tutti l'altri malatii di u viaghju gastrointestinali, i medichi ci anu bisognu di fà u sforzu di stabilisce a verità di a disgrazia. Per esempiu, à favori di u diagnosticu di l'intestione irritate hè u fattu chì u sughjettu ùn ha micca perdita di pesu, a febbra, anemia o ESR aumentata. In questu casu, ùn sò in modu nurmale senza cambiamenti orgànnii evidenti in u viaghju gastrointestinali, per esempiu, l'inflamazioni o ulcerazione di a mucosa.
Inoltre, u duttore devi esse ellevati parechji fatturi stranieri, perchè l'uctatu pò ancu cunfondà, ma per ragione sanu forti. Questa succèda, per esempiu, cù errore in nutrimentu, cù medicazione o abusu d'alcoholu. Certi malatii, cum'è l'endometriosis, a diabetes mellitus è a tiretoxicosi, pò ancu pruduce manifestazioni simili à u sindromu d'intestinali irritable. Caratteristiche per questa sintomi sintomi pò esse cù u sindrome premenstruali, è cù a menopause. In questu casu, a so aspettu hè pruvucatu da a inestabilità di u fondu hormone.
Causes di u sindromu di l'intestione irritable
Nisunu cunnosci a causa precisa di l'aspettu di u sindromu di l'intestione irritable in l'omu. Sapemu chì unipochi di u 20% di i casi sò dopu a gastroenterite trasferita. A volte, a culpa per questu - a scumparsa di flora utili, a dicisata dibiosi. A malatia d'autu pò esse attivatu da una mancanza di fibra in a dieta, qualchissimi anu un stilmentu sedentariu. Inoltre, in certi populi, u largu intestinali hè sensu o sensitivu è, cum'è regula, rallia brusquement à quale l'altri anu senza cunsiquenzi. Comu u risultatu, una intruducia di ghjornu ininterruta torna u pede di l'intestinali in un corpu strettu. E dopu l'alimentu cchiù cumuni o gassi furmati furanu una reazione più forte di sta parte impurtante di u nostru corpu.
Ma a maiò parte di i medichi ci aghjunghianu chì l'emergenza di u sindromu illate hè culpitu da u stress. A maiò parte di a ghjente hè pronta per a dicu: quandu anu preoccupatu, u primu a cosa hè chì hè rebbia in u so stomacu. U fattu hè chì i mura di l'intestinu piccatu di musculi lisci è a so tensione o rilassazione hè cuntrullata da u nostru subconscious. Per quessa, quandu avemu un sensu d'ansietà o altre emozioni negativi, questu prufunna immediatamente un spasm intestinali. E detta d'iddu, cum'è una reazzione di a catena, ci sò altre prublemi digestivu. Hè per quà parechji medici sò sicuru chì u psitoterapista primu di tutte u sindromu di l'intestione irritable. Dopu tuttu, solu pudia liberà u vostru pesu inconsciente da a carica pisanti, è dopu ad ellu - è rilassate l'intestinali tagliati.
Trattamentu cù cugliu irrititu
U trattamentu di u sindromu di l'intestione irritibile devi esse fatta sottu u cuntrollu di u duttore. Perchè, se avete qualchì problema, assicuratevi per andà à u medico-gastroenterologist. A mantenenu in mente chì u diagnosi di u sindrome di l'intestione irritabile pò esse fatta solu dopu i vostri risultati detallati à i dati di u duttore è dopu escludiscenu altre malatii chì dannu sintomi similari. Per esempiu, hà da esse sicuru chì u paci ùn ùn anu micca colite o un tumore in u intestinu. Per aiutà u duttore di diagnosticer, preparanu e risposti à e seguente:
• Avete avè sempre avutu a stessa sensazioni in u stomacu o in u passatu erani menu pronunziati?
• Avete scuntentu di u tempu à tempu o sì constantemente persone?
• Ci hè prublemi di prublemi in casu di situazione stressanti o à mudificà u regnu d'usanza, per esempiu, per voi o in un viaghju di affari?
• U sangue o mucus si prisentanu durante a defecation?
• Avete un severu dulore à l'abdominal chì si pò levà fora di u lettu in u mità di a notte?
• Avete perchianu pesu pocu fatta annantu à i disturbi stati più di a meza à duie kilogrammi?
• Avete spessu un bagnone 4 o più volte di ghjornu?
• Avete i vostri antenati anu u cancinamentu di l'intestinali d'età di menu 50 anni?
• Avete spessu i tempi doloroso, profuse o irregular?
Ùn ponite u vostru propiu diagnosi! L'erbi sò, sicuru, boni, ma i metudi di i puteri deve esse appiicati à u casu! Inoltre, u trattamentu più impurtante per u sindromu di l'intestione irritante hè psicoterapu. In ogni casu, ancu puderà aiutà à i vostri intestini. I medichi prudutti indispendibili chì reducianu è eliminate micca u dulore è l'ardenti:
• Pruvate micca di situazione stressanti! Ùn lasciate chì i sentenzi negligentivi negligentate piglianu pussessu di voi. Pruvate di guidà un stiltu di vita di vita. A participazione in situ situ situ a ghjustificà per u futuru quandu a ricuperazione venga. Truvà un modu per rinfurzà a vostra salute emuzioni. Per esempiu, intervene in meditazioni. Sì ùn si sentenu liberatu, cuntattate u psiculoghju.
• Eliminate i più irritanti di i vostri intestini, cum'è u caffè, l'alkoħolu è u sustitutu di zuccheru. Evite l'alimenti chì cuntenenu cunsirvatori o espurtazioni - u culone aduperanu ancu assai.
• Scriviteci ciò ch'è manghjate in u ghjornu. Grazie à questu vi puderà vede ciò ch'ella ùn sia cum'è u vostru corpu. Per esempiu, studi ricenti anu dimustratu chì l'esagurazione di a malatia hè spessu causa di l'usu di fructose - in forma pura o in a cumpusizioni di prudutti naturali. E qualchissia pisci di u latti. Aghja in mente chì u rejetu di l'intestinu di questu o quellu alimentu si manifesta solu 48 ore dopu di manghjà.
• Regardedu chì medicazione sò dispunibule u to mèdicu prescrittu, utilizate l'antispasmaletica naturali, cum'è u minturnu, per sullivà u sindromu di u doru. U so oliu in càlluli hè specialtamentu bonu. Cumu hè a pruprietariu di ubligatori di i canali à u quali u calcium entra a musculatura liscia di u intestinu è cusì ponu a tensión allora. In u risultatu, l'oliu di menta prumove a rilazione rapidu di i musculi lustri di l'intestinu. Allora, reduciu significativamente u dolore.
• Massaggio regularmente di u muvimentu abdominale per liberà a tensione in u largu intestinali. Per fà questu, fegate nantu à u palme di u mischju di 5 spezii di menta è 1 spinafu di l'oliu biancu è in un circulu in u manuscrittu, maschizza l'abdomenu parechji minuti.
• Bei più acqua! Per una persona suttastru di u sindromu d'intestinali irritable, questu hè impurtante vitale. In particulare, in a so dieta, ci sò assai corsi cù un cuntenuttu di fibra, per esempiu, vegetale crue o cinerea di cava d'avena e perle. U fattu hè chì a funzione principalu di u largu intestinali hè di assicurà l'acqua è a salina da i prudutti di l'alimentariu chì entra in u corpu. È se ùn avete micca bè l'acqua (circa duie litre ghjornu), allura u intestinu hè urdinatu di acquistà l'acqua da l'alimentariu digeribile, à u limitu di u so "siccatu" è di cumpressione. E questu, a so volta, pruvucarà u stigliu più forte.
• Un balzmu veru di l'intestini hè carota, perchè e sustanzi in a so cumuzzioni accetta nantu à tuttu cuntenutu. Cusì, spessu inclusi in a vostra dieta rinsula in un prufundita (se tenete diarrea) o in un grande (se avete u stigliu) raccolari di zappanu cù oliu d'aliva. Hè utile à cocre da purée purea di zuppa unu o duie volte una simana.
• Per calmarà u viaghju gastrointestinali, possa tè per un ghjornu da chamomile o fiòullu.
• Pruvate cun u vostru duttore se avete da principià piglià dui dosi d'aspirina. Quandu l'studii anu dimustratu, sta droga elimina l'irritazione di u colon, sguassà trisini è ancu impedisce tumuri maligni. Ma questu medicamentu duverà esse cunservazione, perchè ùn pò esse prescrittu à voi stessu!
• Mantene una flora utili à u intestinu. Per fà quì, includenu i alimenti di u lituu di u lituu in u menù. Tanti tradiziunali è ricchjati cù bifidobatteries curative.
Sapendu più di u sindromu di l'intestione irritabile, i causazioni è u trattamentu pò significativamente a alleanza di a cundizione dolorosa.