Tutti sapemu chì e malatiene sò megliu per impediscenu di cura. Ma cumu per sullivà e difiamentu di u corpu in un criaturu? Hè necessariu temperà da i primi mesi!
Maladettu in spite of
L'obiettivu di enduiscu hè di aumentà a resistenza di l'organamentu di u zitellu à fatturi ambientali sfavore. Queste reduce significativamente a incidenza di malatii, perchè i zitelli ùn anu teme di venti forti, nè cambiamenti di tempurità, o l'ipotermia. L'organu preparatu hè prontu à fughja! A furmà a migliurà u funziunamentu di l'organi internu, prumove u sviluppu di i musculi, attivate i prucessi metabolichi, rinfurzanu u sistema nervu. U principiu di l'impastatu pò esse di l'età di dui simani dopu chì u zitellu hè studiatu da u pediatre è l'appruvazioni di i prucessi sanitarji di a so parte. Per piglià una bona imprese per viaghjanu bè, i paisani aderiscenu à parechji règuli.
Temperaturge un zitrone hè necessariu tuttu l'annu - ùn deve micca espansioni, è l'intensità è a durazione di i prucessi di crescenu anu aghjustatu.
A regulezza di i prucessi hè a chjave per u crescente di successu. Se l'avete da "una volta da un tempu", ùn pò stà ghjustu risultati pusitivi.
Pruvate di guidà tutti i prucessi in a forma di un ghjocu. L'effettu di l'endurance susteneurà solu se u zitellu li piaceru stu prucessu. Piglia a manu tuttu ciò chì u so bòaddu fà è ghjucà, rimi, canzoni, ritratti. Puderanu, perchè chì a foglia hè divertita è interessante.
Hè ricompatente à combine enduring cù masaje, cusì u sviluppu di u zitellu sera armoniu, è benessiri.
Comu si prisenta l'statistiche medica, i zitelli chì sò enduti da i genitori anu più impunenti, è circa 3,5 volte di più malati cù l'ARVI ca i so parenti cuncerti.
Ùn soprassimucciate o sopra l'alimentu durante u prucessu. A termoregulazione in i zitelli hè sempre imperfetta è i fluttuazioni in a temperatura di u corpu sò normi per elli. Ma in fattu un enduredu ùn deve esse in nudda manera nuduciu! Cusì, seguitanu currettamente a temperatura di l'aria è l'acqua, ùn l'excevvi cù a sughjera di u zitellu in u sole. Sempre aghjalesce a ropa addattata è i scarpi pè u zitellu è prutegge a testa da u sole.
Mìagliu bè, quandu a famiglia sana si pateva subitu. U primu, hè utile per a salute di a casa, è in segundu, serà serve com un esemplariu excellentu per u so zitellu, è ellu ripiglià per voi.
Puru aria fresca!
Tutti i procede di ligame à u qualchissimu pò esse divisu capaceati in generale è speciale. Sutta prucessi cumuni avemu capitu u regnu currettinu di u ghjornu, una nutizzioni adatta è gimnastica, è l'attese di l'aire, l'acqua è a solar hè riferitu à i tipi speziale.
Cusì, femminza cume u tipu simplici di crescenu - aria fresca. Hè incù l'aria à l'abitudine, batheri di l'aria durante i cani. U primu u procedimentu di i zitelli sò aia. Sti passanu assai energia è cunsuma una gran quantità di l'ossigenu, cusì in constante di ingestisce l'aire frescu hè essenziale per una bona salute. Aria l'aspettu induve u zitellu hè situatu hè necessariu in ogni mumentu di l'annu. In l'estiu, a finestra o a finestra deve esse apertu constantemente, è in l'invernu a stanza hè ventilata cinque volte à u ghjornu. È u zitellu ùn deveria micca esse purtatu da a stanza per u tempu d'aria, hè abbastanza solu per copercia cù una manta. L'sola eccezzioni hè di a ventilazione. L'ottima a temperatura di l'ambienti in a stanza induve u zitellu hè situatu hè 20-22 ° C.
Avà, in l'età di u prugressu tecnulugicu, hè pussibule regulate l'umidità è a temperatura di l'aire cù l'aiutu di i sistemi microclima è l'acondicionatori. Però ricordate chì ùn deve micca abusu stu fattu: ùn hè micca cunsigliatu di mette un catu in una stanza induve l'aria hè sempre corruzzione.
Ciappulia ùn deve nisun casu hè periculosa!
Un altru tipu di endurance - bathu di l'aria durante u swaddling. Cù un zitellu sanu, sta prucedura pò esse realizatu digià in u ospitalu. A so essenza ghjate in u fattu chì i migghiuri sò permessi di girà nantu à i so stomachi nantu à una canna cambiante durante u prugettu è di cambià diapere. In inizialu, a durazione di sta prucedura hè 1-2 minuti, ma pocu à pocu di simana, pudete aghjustà 2 minuti. Cusì, in sei mesi, u zitellu hà gudutu bagnu di l'acqua per una meza ora. Hè assai bè à u listessu tempu per fà cù u ghjurnale di u ghjacaru.
U passageru in un passageru caroso in a strada ùn hè micca solu un gustu, ma ancu un accentu enduenzu. I babelli nascini in l'estiu, piglià per mezu di una ora in a strada pò esse immediatamente dopu a purtata di u spitali. Se u zitellu nasciu in un momentu più fresche di l'annu, un "stop" per caminari seria una colonna di un termometru. U pettu pò esse stata tolta à a strata si a temperatura hè abbandunata sottu à 5 ° C. A durazione di un camellu hè di 15-20 minuti. I figlioli d'3 anni di età anziana ghjucate ancu a ghjetes è à -10 ° C. E quelli zitelli chì attravirsavanu a settimana in a meza annu sò digià scantificà se a colonna di u termometru chjama -15 ° С. A cosa principalu, fate chì u endurecer hè u rinforzu di a salute, è micca causendu danni. U zitellu deve esse caliu è cusitottu, ùn deve mai frigiavuli!
Sunbathing
Staying in the sun aumenta i difesti di u corpu, dà u zitellu una cundutta di vivacità è energia. In ogni casu, si devi esse ricordatu chì i zitelli à un annu sò troppu sensibilita à l'ultravviolet, per quessa, sò stratamente contraindicati in bagni diretti da u sole. Sò solu sò adattati per esse in u sole. Da l'annu à trè anni, i prucessi solidi sò realizati cun cura e dosed, è solu i zitelli più anzeddi di trè anni pò sogliate suluzione à u sole. In u veranu in u clima di a Russia cintrali, i prucessi solidi sò ricumandati da essa 9 à 12 ore, è in u sudu da 8 à 10 am.
A contraindicazione hè a temperatura di l'ambienti +30 ° C è sopra.
In u vaghjimu, a primavera è l'invierno, i rai di u sole sò più diffusosu cum'è in l'estiu, perchè sò assai utili à u zitellu, facia graziosu u so facciutu per elli è ricivete una carica di vivacità!
Per a vostra informazione
Quenching with water hè cunzidiratu unu di i metudi più efficausi di u enduring. Tipi di prucessi d'acqua è metudi di crescenu dipendinu direttamente di l'età di u zitellu.
Se u zitellu hè sottu 3 mesi d'età
Limpia a parte indiviaria di u corpu di u zitellu - culori è i pezzi - cù un napkin o mitten dipped in acqua per dui minuti. In prima, a temperatura di l'acqua deve esse 37 ° C, è dopu ogni settimana deve esse ridutta per un certu puntu, finu à chì u termurale alcuni a temperatura di 28 ° C. Wiping hè stallatu in questu ordenu: prima a manu di u mocterne da e mani à i spalle, è e ghjente - da i pedi à i ghjinochji.
Lavagna a faccia di u babbu durante 2 minuti. Inicialment, a temperatura di l'acqua deve esse 28 ° C, è dunqua ogni 2 ghjorni, deve esse ridutta in un diploma, chì hà sceltu à 20 ° C.
Un bagnu di ghjornu cun una temperatura di l'acqua di 37 ° C durante 5 minuti, dopu chì u zitellu hè speditu acqua à una temperatura più minima - 35 ° C.
Se u zitellu hè di 3 à 10 mesi di vechja
Un bagnu di ogni ghjornu cun una temperatura di l'acqua di 37 ° C, dopu chì u zitellu si spremere un pocu acqua più fresca (35 ° C) da u scoop è poi asciugà u corpu.
General wet wiping of the baby's body with a mitten, previously moistened in cool salt water (salt content - 8 culler teaspoon per 1 litre d'acqua). Wiping hè stallatu in una seccuità cum'è: manigli, pierchi, tòti è spalle. À a fine di u prucedimentu, u zitellu deve esse squate di sicondu cù una siccità.
Lavu la faccia di u zitellu cù l'acqua da una diminuzione graduali in a so temperature (1 ora in 2 ghjorni) da 28 ° C à 20 ° C.
Se u zitellu hè 10 mesi à 1 annu
Un bagnu di ghjornu, cum'è in i gruppi di età prediletti, dopu chì u zitellu hè spartu da u cuagliu cù l'acqua à una temperatura più minima (35 ° C).
Mudificanti mozzone di mani, pene, pettu è spalle è acqui freschi.
Pouring: u zitellu si prisenta o si trova nantu à a bagnera, è a so mamma o u babbu u poursu cù un corpu forte di a regula in una siconda - back, chest, zumme è penne.
A temperatura di l'acqua hè Inicialmente 37 ° C, è dopu ogni settimana deve esse ridutta annantu à un certu puntu finu à ch'ella reachi 28 ° C.