5-8 ore
À questu tempu, un còtailu hormonal si entri à u sangue. Cortisol retarda u fluidu in i tessuti (da a notte di a testa di l'odeze), ma hà un effetti antiinflamatori, chì provoca irritazioni à a pelle chì preoccupatu à a sera. L'adrenaline provoca vasoconstriction, aumentu a pressione. Ma u sensu tonicu hà u partitu contrariu - u prucessu di sangue à a peddi s'agrende, è pare cusì paleru di solitu. Allora ùn serebbe impegnatu per fà u so makeup. Per ùn esse di sopra à i cosmetti, espere una ora o duie volte finu à chì a circulazioni di sangue cresce. I Coghju in questa ora di u ghjornu sò ancu più notevuli - duranti a notte i stati superiori di a pelle sò assai secchi. Dopu a faccia torna à u normale. Ma si ùn vogliu mancu passà a meza ghjurnata cun "sacchetti" sottu i vostri ochji, cullà ghjustu da averà. A più longa si stalla in a pusizioni horizontale, u scantu di u sistema di iulaghje di u limpi. Tip: Dopu un lavatu, fretu a to face cun un cubu di ghiaccio è appliice una crema di ghjurnata. A so furmazione hè creata per prumessu calà e prublemi di a matina cù inzuccarà è rinviate un corru sanu à a fàccia.
12-15 ore
Dopu à meziornu, tutti i prucessi in u corpu fracenu: a pressione pricosa, u sangue drena di u face, u metabolismu in i celi di a pedula s'agrende, è ella stà stara fatta è perpendisce temporaneamente a ricivitezza à i prucessi cosmichi - ùn sò micca indeseziuli! Tip: piglià un tempu per rilassate è rilassate. Per esempiu, apartu una aroma lampu cù l'oliu essenziale di sandalone, ylang-ylang, verbena o bergamota: anu un esercitu effettufinale è à u stessu tempu aiutanu à evità una pèrdita d'energia dopu.
15-17 ore
A pelle si face bella davanti à i vostri ochji! E tutta chì in a seconda meza di u ghjornu, a circulazione di u sangue è u metabolismu, in quantu u travagliu di u fianu è u festu, chì esercanu a desintoxicazione di u corpu, sò attivati. Questu hè u tempu ghjughju per i tratti di eserciziu è bellezza (in particulari chiddi assuciati à steaming la pelle). Tip: fate un corpu cù a melitura - si distrugge perfezzione toscana, purifica pori è nutene a pelle! Mestisce 30 g di meli è 50 g di salinu di mare, applià nantu à u corpu, andendu à a sala di steam è masajuleghja a pelle per 4-6 minuti cù motivi circulari sui. E pà a faccia, collu è cuncepimentu, una maschera di purificazione d'u gulatu di uovo, mischju cù una colazione di u meli, hè adattatu.
8-12 ore
Questu hè u tempu ideale per i prucessi tonificanti per a faccia è u corpu, masks, massaggi, pelle. Apertu da 10 ore da l'attività di i glubuli sebacies. Mantene e wipes Sì a faccia ci sò pryshchiki, a grippa cun una crema antibatterica: venga un momentu di l'attività di i battìri, causendu inflammazioni nantu à a pelle. Tip: limpià a pelle. Agghiunciu a fàccia 5-7 minuti sopra u cuntinuu cù una decucuzione bagna di camomile o marigold. Aduprate aduprate una crema peeling d'una quantità equivalente di semolina, oliu d'oliva è zucca scorza cruda. Dopu à 15-20 minuti, rotuleghjanu i dite vicinu à e linee di massaggi. Limpone a pelle cun un toner è appliice a crema.
17-18 ora
Questu hè u tempu ideale per i massaggi è i tratti spa. Sì site à u travagliu - fate un lumi midicali di a faccia. Serà tonu à a pelle, ma à u stessu tempu rinforza a fatica è impedisce l'apatia, chì spessu occuranu à a fine di u ghjornu.
■ Per migliurà u flussu di u linfonu, pateghjanu a pappà di i dete, masajuleghja a pelle sottu à e cella da i corsi internheghjani di l'ochji à i cantonni esterni è ghjustu sottu a testa bassa - in a direta opposta.
■ Luminosamente, i movimenti di i pezzi, a massaggia di a testa da u mezu mediu, à u cunfini di u crescenu di u pilu è à i tempii, cum'è si allenate (ma micca stese) a pelle.
I spirali si spinge di l'ale di u nasu à i tempii, da e cantone di a bocca à l'arechje.
Con iuglissimi pianeti, masajuleghja u corpu da i claviculi à u mandibule, è poi a superficia di l'uppusizione da a mità di u mandru finu à l'uce. Avvenimentu: i muvimenti hanu da esse luci di u minimu.
18-20 ora
Questu hè u piriudu di u minimu sensibilizà u corpu à u dulore. Hè u tempu d'andà per u maschile anti-cellulite, fate u correcciò o epilation! E sempre pudete andà à u parcu: in queste ore, e cuttuli di a pelle aghjunte intensamente l'oxigenu, è a ricumpensa serà un cumbimentu excelente à l'oghje. Inoltre, a notte prima hè perfetta per i prucedure di limpi à u limpinga è di detox, visitando una sauna o una sauna. È ùn esaminà a sfrancazione di u maquillu! Sicura, dissi i tracce di a fatigue accumulata duranti u ghjornu, ma se l'avete postu immediatamenti dopu à u ritornu di u travagliu, è micca davanti à lettu, i vostri amare sò sopravivanu. Ma a pelle aghju avutu u tempu d'avè un bon restu di i cosmiculemi decorattivi è megliu una crema di notte. Tip: Entre 19 è 20 ore, pigliate un spugliato cunfortatu cù una scorcia di menta, bagnu di limonu o lavanda d'oli essenziale. Mentre chì ripasti, pruferisce una maschera. À questu tempu, a pelle hè stabilitu per a rilazione è nutrimentu, cusì a so susceptibilité à i prudutti di cusmetichi è i tratti di bellezza hè assai alta.
20-21 ore
Hè u tempu d'applicà una crema di notte! Dopu à trenta anni di u so usu devendrà un habitale. Da a sera à a mezzanine, i celesti di a pelle sò ricuperati doppiu attivamente cum'è in a seconda mità di a notte. U pelle ghjovanu per questu hè abbastanza di e so riserve. Ma cù l'età, hà bisognu d'assistenza supplementaria, chì hè furnita da creme di notte, ricca in ingredienti nutrizionale è restorative. Tali rimedii stimulanu i prucessi di regenerazioni, sguassate tossini accumulate durante u ghjornu, restaurate e cume stati distruditi duranti u ghjornu da i radicali liberi, i principali inimene di a ghjuventù di a nostra pelle. I costerologisti chì advirtenu: trà l'appiegazione di a crema è di andà in dorme devendenu almenu una ora! Per ùn ùn svegliate in a matina cù inzuccarà, appricàvanu in un capu finu à una pedicure. Dopu à 15-20 minuti, rinfriscà a spumatura di carta di superabitazione o di cuttuni. Tip: A inchieria faciale in a matina puderia indicà chì avete digià incorreite un criaturu di notte. Ùn pò micca appuntu à u vostru tipu di pelle o età, anu una cunsistenza eccessiva fatica è grossa. Inoltre, a ragione pò esse chì tù avete in viaghju troppu fluidi anch'aressa finu a lettu. Dopu à 19 ore, a circulazione di u lymphu in u corpu fracani varii. Per quessa, quelli chì sò propensi a inzzione, i cosmetologi sò cunsigliatu di vìviri in notte più di 200-300 millilitru di acqua.
23-5 ore
Ci hè una risturazione attiva di cumbattiti di a pelle à u livellu di l'ADN, cum'è cù fibre di colaggiu è elastin. Hè vera chì tuttu passa sempre chì sò dorme, è ùn si pò esse messi tardi à u travagliu o in casa: durante a fase di u sonnu duru, i caghli di a pelle sò diventiti ottu volte più rapidu ca durante a vigilia. Ùn hè micca accidintali chì parechji prughjetta di cusciottu di i vittumi di noite si sò solu solu: ponu esse bisognu per cumincià à giràvani prima, è a pelle hè restituita, u so tonu si sviluppeghja, è u nùmeru di arrugati si diminuite. Tip: dopu à mezzanotti, u circulu di u sangue è a circulazione di u lymphu sò fermamente ritardati. L'unicu prucessu di cusmeticu prima di vultà à u lettu è purificazione sana di a pelle.
21-23 ore
U corpu hè di dorme. Perifera l'attività di u festu, cusì hè megliu per rinunzà l'alimenti densi di sera - un vetru di ryazhenka o kefir serà abbastanza. Inoltre, certi cronistògliu crìdinu chì a cena tardi sò un modu direttu à a cellulite! À u listessu tempu, a tendenza di u corpu à l'irritazioni è a reazzioni allergiques aumenta. Hè per quessa a sogliu, i mussure di moschis è rash allergii accumincianu a svià l'intouchuveve più vicinu à a notte. Tip: per ristallà a pelle, wieppie cù a lana di cuttuni mannatu in infuzzioni di corda, chamomile o mint. U locu di i muzzucchi di mosquito pò esse appricatu appiicatu oli essenziale di l'arbre di tè.