I donne sò sempre à spiriminteghja cù a so aspettu. Qualchissia pensa chì questu hè in u nostru sangue, è qualcunu dice chì questu hè una psicoterapia pratica in situ difficili. Ma sapemu chì in u cambiamentu di l'aspetta ghjera qualcosa più. No wonder the great wise people said: "Vulete cambià u munnu - cumencia cun noi". Dopu tuttu, cambià l'esternu, cambiemu misteriosu u "internu". Sì, sì, ancu cambià u culore di capeddu pò cambià u destinu à volte! Ùn crèle micca quelli chì sò? Leghjite l'historii reale di quattru omi reali.
Capu un sonniu di zitiddina
A storia di Anna hè interessante perchè a zitella ùn solu ùn hà scunfittu u so stessu pesu, ma hà sappiutu a realizà un so u so so valore - hè divintata maestra di l'sportu in u sport equestre. E all began with u fattu chì Anechka di sente anni in u parcu hè stata annunziata nantu à u cavallu. Dopu da quessa, parlava solu nantu à i cavalli, ùn hà sappiutu cù cavalli di felpa è di lignu, è in u so avvene hà sunnitatu di diventà solu un cavalieri. A l'età di cinque, a ragazza era datu à un club di poni, induve u so entusiasmu per i cavalli palesu in un pattu indispensèvule in a sella è a capacità di cuntrullà l'animali di meek. A l'età di 8 Ana sottumette ancu à u stalbu di stallone Barkas, chì ùn hà micca debitu qualcunu, è solu una picciotta puteva guadagnà a so fiducia. Dopu à 2 anni, Anya è Barkas vittite a so prima cuncorsu. Paria chì u futuru di Anna era determinatu definitu, ma dopu à 12 anni, inesperatu per tutti, Anya cuminciò à ricuperà rapidamente, è u pesu extra per un cavalieri hè un disastru. E anni di battaglia senza pezza contru u pesu eccessu sò iniziati. Dopu a cunsiglia di a so mamma, chì hà cridutu chì u megliu modu per pèrdite u pesu - una stravaganza per fami periculu, Anya ùn pudia manghjà micca finu à 5-6 ghjorni, vultò diversi kilogrammi, è da novu recruttò tuttu, solu in un modu acceleratu è in un grandu grandu. À l'età di 17 anni, Anna ùn solu ùn pò cuntinuà i sportivi equestri, ma hà adupratu cun dificulta. Dopu tuttu, cun un incrementu di 165 cm, hà pisatu 95 kg! Malgradu questu, Anya cuntinuau a viniri a la staggione, guardava a so amata Barkas è u nutaru una zucca. Avà ùn hà micca dettu alcuni in tuttu, fora di Anna. Ma un ghjornu in u club equestru ci era una picciotta chì hà truvatu un accostu di stu animali stante. "Tradimentu" di u cavallu amatu era per Ani un veru colpu. Dopu parechji mesi di làcrime è diprincipie prolongada, hà sappiutu di riacquà a so antica forma è si vultò per un espitazziunista. Dopu à 2 anni, Anna, 23, pisò 55 kg. E pudia tornà à u mo passatilu preferitu! E dopu à 2 gatti, Anna hè stata premiata u titulu più largu di Master of Sports.
COMMENTARI DI SPEZNISTICO: Dietista di u Centru per a medicina estetica è di riabilitazione "Emerald" Marianna TRIFONOVA
Se parlemu di mudimenti fatali in a vita di i mio pazienti, dopu à u prugramma di currezzione di u pesu sò sempre quì. Prima di tuttu, u statu di a salute aghjusta, forsi, questu hè u più impurtante. Inoltre, per parting with extra pounds, una donna riceve l'uppurtunità di reduce u passaportu età di 5-6 anni - e donne assai assai più ghjovani. Questu, per suprattuttu, pò micca, ma cuntene, è una persona positiva attrae tali persone pusitivi è avvenimenti eccezziunale pusitivi. À l'ascesa di e so posizzioni fisica è emocionale, cum'è regula, tutte sia scala, è hè in questu perjudi chì i cambioti fatali devendenu spessu cun noi. Ma dopu, invece, l'avemu fattu cù i nostri propri mani, ma spessu ùn pensate micca nantu à ella è attribuiscenu à un certu phantom. Allora qualchissia cambiamini esterni per megliu femine sò sempre solu bisogni. L'unicu ciò chì avè sempre avè adè i mio paci è contru à l'evità di falsi motivazioni quandu sempre pussibule. Molte parechji pèrdite pisu solu per tornà u maritu o avè un novu travagliu. Ma dopu, a currezzione di u pesu ùn guarantisci micca chì avete da ghjunghje à i vostri miri. Cusì cambièssiu, ma sopratuttu solu per sè stessu, per migliurà a vostra propriu salute è u statu emotivo!
E DIDU PER E DOME E CHANGES:
1.Consulta cun nutricionista.
2. Sviluppà a vostra nutrissione è esercitu. Una varietà grandiscente di dieti hè nantu à Internet in diverse siti.
3. A riservazione per a persistenza è a putenza.
4. Inversamenti finanziari minimali - pò fà eserciti in casa, è alimentazione sana ùn hè micca sempri caru
Nasu di Ordre
Hè generalmente chì a cirugia plastica in Russia hè solu una moda. Ma per Veronica, u plasticu hè stata più necessaria, perchè a so apigna originale diventa un seriu obstacle in u campu prufessiunale. In a zitella, Veronica ùn hà micca interferiscenu micca cù una "dentatura" spout asimmetricu, nè mancu di labbra fina - hà cridutu chì unione di l'altri, quella di l'affullanza. À una età più matura, era ovvivutu chì i giovani chjusi averebbe figlioli di l'aspettu "tradiziunale". Ma ancu sta Veronica ùn hà micca imprecisu: "Ùn era micca quellu chì hà apprezzé. E mentri i so amici corse nantu à e date, hà dedicatu tempu liberu à l'educazione. À a fine di l'istitutu Veronica hà avutu un diploma riligiu, fluente in trè lingue straniere è visti in a so secretariu di stampa per una una biga cumpagnia di informazioni. Imagine a so sorpresa chì u patronu ùn offrò micca à tuttu ciò chì avia avè contu ... A niga indignata dumandava dà spiegà davanti à chì motiva avia rifiuta. Veronica amparò un teste di video. A càmera di u mercatu ùn hà fattu u nuru prominente ancu più vague, è vultò i labbra in un filu ralo, pocu notevili. U nivulu di i pretendi per una carriera Veronica ùn hà micca di pudè cambià, perch'ellu hà cambiata a so apacienza. A settimana dopu, ella era assicata in l'ufficiu di u cirujanamentu di plastica è prescelti a cura di a so nova faccia. Naturlament, i cambiamenti in u so destinu ùn inizenu micca una volta. Per un tempu assai longu, Veronica hè abituata in un novu apparenza. Ci hè stata capita chì porta un altru nimu, ancu se hè una forma ideale, cum'è a vostra, hè micca cusì faciule! Ma ora Veronica hè sicuru chì ùn hà micca decisu à vain decide operà: hè a faccia d'una famosa cumpagnia, a donna amata è a mamma di dui zitelli. À u maritu ùn hà micca dettu infurmatu di l'operazione, ancu s'ellu si pensa di qualunque avissi prumessu a l'esezzione Veronica ...
ESPIRITU COMMENTARI: cirujano, prufissore di u Dipartimentu di Cosmetologia è Radiazzione Reconstructive RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA
Ùn ha micca bisognu di dì chì ciò chì una persona hè stallata ùn hà micca significatu à tuttu. In particulare cuncirnanu i femine! Per noi, hè assai impurtante per reacciona à a nostra apparizione, feedback emocionale. Cregite qualcosa in u so aspettu, una donna si mette in più, per amà, si senti u putere di cambià u mondu! Da a mo prublema persunale, pudite dì chì i cambiamenti cruciali più sò l'amparendu di ucchera è a currezzione di età cambiassi in faccia è figura. In regula, tali trasfurmazioni affettanu prima di tutta a vita privata. E qualchi donne, grazi à i so investimenti (duie materiale è emocionale) in a so presentazione, finiscinu cumprà a so vera valuri. Essèndusi à certi modelli maximalisti, anu aghjustatu assai più di quelli chì puderanu fà in i so prima funzione.
E DIDU PER E DOME E CHANGES:
1. Vai à un spicializatu è vede s'ellu avete bisognu di cambià una cosa o hè a vostra fantasia.
2. Per cumunicà cù i prufessiunisti è persone per elli si selezziunate u megliusori specialista.
3. Preparate per a cirurgia: fate u direttu, pigliate un vacanze, sintonia in un longu pezzu di riabilitazioni.
4. Pensa à cumu vi vi cun una nova apatia è spiegà u so cambiamentu à l'altri.
A magia di a rossa
Hè assai difficultà imaginate un cuncezzione successore è u presentatore televisu Tasha Stroguy cun un altru culore di capeddu, in quantu à u rouge brillanti. Tuttavia, 4,5 anni fa Tasha era ... una rubia (hè questu u so culore naturale), anche era sempre pensatu à ripiglià i capelli in russu. Era sempre disturbatu da u stereotipu di a percepzioni di ludi. Capriccioso, manicurismu, coercità eccessiva - tuttu stu Tasha ùn era micca peculiar. Hè sempre sensu motivatu, attivu, è hà amatu per esse in u centru. Infine, u correcte ombreu fù sceltu, è Tasha andò in u pittori. In prima u risultatu di a so propria trasfurmazioni era scandalizante. À a strada di casa, pareva l'ella chì tutta a strada, u distrittu era tutta solu à ella. Una reazione torretta esperia à Tasha da i parenti, tutti quelli chì avìanu canusciutu à circa 25 anni è perciò solu cù u capiddi marroni chjaru. "Perchè vo avete fattu questu?" "Anu dumandatu à l'altri. È solu tempu hà prova chì i cambiamenti cardinali eranu distanti in vain. -Yasha principia a so attività di carriera di TV. Sei misi dopu, era a prima di passà un casting in u prugramma "Sguassate questu immediatamente", è avà successu sempre a so prughjetti à u prugramma "A cullizzione di idee". A ricunniscenza finali di a so splutazioni metamorfica Tasha hà ricevutu da a so avara d'anni di 80 anni chì, più di trè anni dopu, finita cunfessi: "Tasha, ùn capisci micca cumu pudete esse una bionda a tutti? Sò una rossa nascita! "
"Spessu", dice Tasha, "grazi à a trasfurmazioni esterna, hè pussibule alcuni a verità l'armunia di l'anima è u corpu, cum'è l'accustà in a mo situazione. Dopu tuttu, perchè u mo statu internu, era sempre una rossa!
ESPALULARIUM COMMENTARI: direttore artuali di a reta di salone "SP-studio" Pavel Samodurov
Qualchì cambiamentu esternu, secondu un novu hairstyle, un maquillaje originale o un vistitu uriginale, hè esattamente ciò chì a persone prestite a primu. Dunque, se vulete cambià di sè stessu, per guardà cum'è una nova persona, avete bisognu cù stu ghjornu. Comu regula, ùn hè micca solu per i cambiamenti esterni. Videndu a rifarenza rimessa in u spaziu, cambiatate l'attitudine per voi stessu. E, sapete ciò chì? Assicuratevi di attentu à a persona chì vi aiuta à cambià! Aghju avutu una storia sorella di cumu chì una visita à u salone cambiò cambiatu u destinu di una ragazza. Perchè una longa volta Galya hà purtatu capelli longi, ùn avianu micca cumpurtamenti hairstyles, è si n'andò in i saloni. Ma un ghjornu, cede à l'historii entusiastas di un amicu, Galina hà decisu d'andà à u so maestru. À a vigilia di l'anniversariu, hà ripigliatu è tagliò u capelli. U hairstyle era all'altru, è Galina hà presu attendu à u maestru, chì puderia piace u so gustu. Allora vinia per ellu. è novu. Dopu un pocu tempu, dopu una seria di visite regularmente à u salone, Galina divintò ... a so mòglia. Ma ùn hè micca solu! Ellu cambiò a so professione è avà travaglia in a bellezza industria, chì hè un sociu di u so maritu in affari! Incredible, ma oghje sò veru. Perchè l'heroina di sta storia hè a mo moglia!
E DIDU PER E DOME E CHANGES:
1. Sentite ciò chì esatta solu cambià in i vostri capelli - chì serà u vostru, quale hè micca u vostru. Pudete ancu "pruvà" in diverse varianti di haircuts cù l'aiutu di un programa di computer especial.
2. Truvate un maestru veramente boni - parle cù i vostri amichi, sviate l'Internet è leghjite recensioni per salone è ghjuvintù diversi salotti.
3. Per piglià cun ellu di assai soldi, forsi anu intrutu in u gustu è ùn mancanu micca in a timidez "solu i cunsiglii di risoltu".
Queen lavatrice di car
Cambiant l'aparenza per a bona maghjina hè un ghjocu. Ma per quarchi cosa hè una occasione per a prima volta per sente com'è una donna. Hà succorsu cù Svetlana, chì u suvitatu avvene purtatu à a trasmissioni "Aghjustate immediatamente". Idda, cum'è parechji altri, vènenu da u paesi à cunquistà a capitale, ma puderianu esse risoltu per una lavapiatru in un lavare di 24 settimane di l'auto. E doppu un pocu tempu è in tutte e toccu per vede e parenti ùn longu micca tollerà un parente relative. In such difficult conditions Svetlana s'hè esclamatu da chì era una donna. Dunque, à a prima reunione di Sasha Vertinskaya è di Tasha Strogoy cù a nova heroina, i presentatori sò stati scossi: Svetlana di 32 anni hà detti 50! U vestitori cleverly selezziunate, pittura uniforme di luci è modellu di pieno traspurtatu solu Svetlana. Per a prima volta in a so vita hà vistu in u spechju una donna attraente ghjovana. Un annu dopu, a so destinazione cambiò 360 °. Sveta hà cambiatu u travagliu, hà avutu un omu. Forsi, per quarcunu, sò solu ghjucati picciotti femini, ma per Svetlana, diventonu u principiu di una nova pagina in a so vita.
ESPORTIZZIATE COMMENTARIAN: Scenudo di cumpagnia è di TV Tasha STRICT
Svetlana, cum'è parechji participanti in u nostru prugramma, una donna cun u distinu difficiulmente è u longu longu in i so ochji. Hè stata disgrazia è disurienti chì era aghjustata à noi ghjà per u fattu chì avemu toccu à ella cura. Cù eccezziunale stati boni ghjenuvesi, hà purtatu una vita chì ùn hè micca propiu di una donna di qualcosa status sociale. Ùn avete micca un vestitariu cunpostu, ùn sapia chì cura di ella, per noi avemu da insignà a so saviezza femminile simplice. Fortunatamente, stu fattu mudificà a vita di Svetlana. Ma ùn hè micca successu cù tutte e nostre eroine. Avemu pruvatu à seguitu a vita di i nostri juge dopu à u prugramma. In u risultatu, truvammu chì u 60% di e donne sustentanu a so nova imagine, u 20% sò in ricerca, spiriminta cù a so imaghjina à questu ghjornu. U 20% volenu à a so vie vie. Cumu pò esse spiegatu? Sò una sola explicazione - LAZER! Dopu tuttu, per mantene l'imaghjini hè necessariu di travaglià. Quand'elli dicenu: "Vogliu cambià u mondu - cumencia à sè stessu". Sì avete furtunatu per esse natu una donna, scurdate per sempre nantu à a frasa "Dunque mi percepenu cum'è mè." Ammera è cambia a vostra salute!
E DIDU PER E DOME E CHANGES:
1. Identificà u vostru tipu di figura è mudelli di rintra chì avant sughjastru a vostra dignità.
2. Truvate una fioritura cù u gustu bellu è un stilista prufessiunale - avete bisognu d'una vista da l'esternu.
3. Riserve un bonu quantità di soldi. Una cosa per un cambiamentu di l'imaghjina ùn sia micca bè.
4. Truvate u tempu è u locu per shopping. Hè cusì chì a prisa hè ingannata aqui.