Prima di scopre l'aspettu pusitivu o negativu di a natarii in a vita umana, vogliu parlà un pocu nantu à l'acqua stessu, in quale, in veru, questa attività hè stata fatta - piscina. L'acqua di a nostra vita tocca à un rolu enormu. H2O ùn hè micca solu una parti integrale di u ciculu in natura, ma ancu una parte indispensabile di a nostra vita. Cù l'aiutu di l'acqua, lavammu lavammi, fassi, preparanu l'alimenti, i vacanti, lavuranu a nostra robba, u mobili, ecc. A l'absorzione di l'acqua cum'è una zuccarera improvesu tutti i prucessi regulatori in u corpu, perchè ogni caghjula umana compone d'acqua (benu, u cervellu per tanti 70 percentuali). Ghjè per questa raghjone, quandu avemu un pocu nimu di liquidu (avemu bisognu à vinu à 2 litri di u lìquidu per ghjornu), manghja male, vìdinu assai alcoolate, coffee - perdemu a nostra umidità naturali, chì face à a desidratazione di u corpu, benessiri. Hè a conclusione - hè necessariu di regulà a quantità di fluidu in u corpu è impedisce a deshidratazione.
Ma ùn sò micca listessi proprietà utili di l'acqua chì una persona pò esse aduprata per u so bonu. Unexplained, ma veru - l 'acqua hè un cunduttore cunduttore di l'energia umana, cum'è un lector d'informazioni. Sè sicuru, ogni unu di noi, almenu guessu nantu à e proprietà parechji di l'acqua, quandu si stancu dopu un travagliu di u ghjornu di u ghjornu, piglià una regula o un bagnu caldu, una persona hè fresca è ripusita. Se ùn avete micca vistu questu, pruvate a cunparagliate u vostru statu fisicu, l'umore after any load before taking a bath and after. Questu hè justificata da u fattu chì l'acqua hè un tipu di filtru chì, in modu sicrettu in tuttu, l'energia negativa, particulate negativu - tuttu ciò chì accumule per un ghjornu per ogni persona chì hè sottupostu à u stress. Hè abbastanza naturali chì a natarii comu unu di l'elementi di interaczione cù l'acqua, hà un effetti benèficu nantu à a so fisica è emotiva. Hè solu per questa raghjoni chì assai genti li piaci passanu a so tempu liberu in i piscatori, è se possi, in i corsi naturali di acqua?
Cumu si vintu, sò assai risposte. Durante a natazioni, una persona hè subitu in dui cose assai favurevuli per u corpu:
1. In una pusizione horizontale, quandu tutti i gruppi di musculusi travaglianu, è a spine ùn hè micca quantu quantu à passaghju;
2. U Natale si mette in un ambiente favorevule, in l'acqua, chì avè influenza bè in una persona. Quandu alluminamu, tutti i gruppi di u mussulaghju u travagliu, a persona hè in un state relaxed, chì migliurà a circulazione sangue, normalizeghja u travagliu di u cori è l'altri organi internu. T
Eghjate nantu à u corpu umanu apertu, u "respirazioni di a pelle" hè megliu, da quellu chì una persona si cumincia à vede più sana, fiorente è à qualchì strette ancu brillanti da l'internu. U Natale in a piscina o in qualchì altru pond mellora u travagliu di u sistema nervu cintrali, chì vol diri chì l'insomne è i neurosi anu fora, a capacità di travagliu aumenta (ùn hè nunda chì qualchi cumpusitori brillanti è i pittori swim in i reservori per parechje ghjornu à u ghjornu, è andonu dopu à i so attelli è creatu) . Classi di Natation (micca prufessiunali, è cusì per elli) sò ricorfiati per quasi tutti i gruppi di persone. Pudete cumprà à nàutica già in a zitella, perchè prumove u crescita, u sviluppu propiu è a furmazione di tutti i gruppi di musculus, cumu di temperatu di u corpu, perchè a temperatura di l'acqua hè sempri più bassa di a temperatura corporale, per quessa, cù visiti constantu à piscine / reservoirs, è enduisu locu. Hè particularmente bè chì questu prucessu s'annicheghjanu in a zitella, chì permettenu à u zitellu sviluppà sanu è forte.
In acqua, pudete fà eserze varietà chì sò difficiuli di realizà nantu à a superficia. Questu hè pussibule per u fattu chì in l'acqua tutti l'oggetti sò più ligne di u so pesu. Ma questu ùn hà micca diminuite l'effettu di l'esercitazioni, ma aggressioni. A gimnastica di l'acqua serà utile per a maiò parte di e donne chì sònniu di perdiri pesu è strincennu i so musculi, spiciarmenti dopu un longu è fridu invernu, per quale pudemu avè acquistatu libari più altri è anche aghjustatu a so forma. Unu di i grandi vantaghje hè chì nimu a vede in l'acqua, pudete piacè a natari cum'è gustu, cun qualsiasi stilu è, almenu, pudete paddle cum'è un cane, hè sempre bellu per u vostru organizmu. U Natale hè ancu utili per i femini in embarassada - vi permette di rilassate i musculi di u spinu è l'abdomen, chì cuntributes à u travagliu più faciule (per esempiu, u nàscita in l'acqua hà longu cunnisciutu). U Natale hè ancu utili à l'omi, cum'è a musculatura curretta è bella nantu à u corpu hè furmatu, chì scherzu d'amici donna adore. A classi in u piscadoru sò ancu utili per a anziani per a manteniri a salute, prevenenu i malatii di l'articugrafia di manifesta è mantene u coru è i vapuri in funzione in modu di travagliu.
À tutti l'avvanzi di stu sport, pudete puru includiri a carica di u sistema respiratorju, positiu, sicuru. U Natdu, per via inhalati è exhale, u muvimentu di e mani in l'acqua, permette di scambià tutta u pettu è, dunque, faciule è respira, quand'elli dicenu "pieno sanu". Hè pussibile cum'è Natale accetta a salute umana!
Se ùn vulete micca purtà u cumpurtamentu per u gruppu di nuvellu russu, ùn vogliu cresce i vostri muskoli, più di quellu ghjaci classificatu da a natura, ùn sò micca sognu di esse infurmatu di voi - "sì, hà spalle, cum'è un prugettu", vi ricu à vera natari un parechje volte in una settimana, per esse sempre in una cundizione fìsica fabulosa, cù un bon humor, nervi forti è una attitudine positiva in a vita. Dopu tuttu, tuttu chistu, accunsentiscenu, hè un bonu risultatu, u vostru tempu è u sforzu spentu per migliurà u vostru benessiri. Nantu à a salute, per chì a vostra salute hè in modu!