Scambià a vostra peddi ogni ghjornu
Scaricamentu di scali cornied morti, prumove a regenerazioni cellula. In cunsiquenza, a to pelle più ghjovira. Ma ricordate chì scrubs (quelli chì cuntenenu abrasivi naturali - picculi particeddi di cunchiglia di cascarelli o silicium) pò esse troppu rough per a pelle sensitiva. Ricerminu cunsigliu di i cleansers chì cuntenenu exfoliate chimicu chjucu, cum'è l'acidu glucolicu. Piglionu à cuscugliate i celi morti è sò adattati per l'usi ogni ghjornu. I cumbattenti di i zuccuni addumannenu ai naturali. Pò esse fattu ogni sei mesi, ma prima di u prucedimentu, cunsultate un beautician.
Ùn trattemu à l'omi crema
Prutene a so cutiddia delicata nantu à l'occhi cù creams hidratanti specifichi per sta zona. Utilizà in a mattina è a sera. Hè cuntenuti cumplessi complexi desserventi, chì, saturendu i caghunelli cù umidità, aumentanu in volumu, affissà per allisione u zicchulu. Sì avè una tendenza à frenu sottu à l'ochji, ponu a crema in a fria per a notte. A Cold ti distrinueghja i vini sanguini è allevi a inchizza.
Hè drittu per recoger suero
À u tempu, i radicali liberi, attivati da u sole è ecologia perchè, aghjughjanu i buttreghi di colaggiu è elastin (un tessonu cunghjuntu chì mantene a pelle sana). Per fàglianu, utilizate un siru riccu in antioxidanti, vitamini A, C e E o u fragnu di u rape. Applica u soru da a crescita di crescenu di u pelle à a decolleté, perchè chì u pesu è u pettu rimettenu ancu a so parte di nutrienti.
Fate chì u so makeup mantene a vostra pelle sana
Siccomu a fundazione è a fundazione sò nantu à a vostra pelle tuttu u ghjornu, perchè ùn sceglie micca quelli chì cuntenenu ingreghenu un inguirru Per un'operazione supplitiva in a lotta contru i zuccaturi, sceglie prudutti cù SPF-protection, antioxidanti, colaggiu è à l'acidu hyaluronicu.
Ùn toccu u to faccia cù e to mani
L'applicazione di maquillaje cù i dete ùn solu difende bacteria, ma ancu stenderghje a pelle di a faccia. Invece, utilizate una basa fundata per u maquillaje.
Moisturise a pelle di ghjornu è notte
Siccomu a secunna di a pelle cuntribuisce à a furmazione è l'aumentu di i musulmani, secondu chì dopu chì avete purificatu a pelle è applica u serum, utilizate una crema hidratante o nutritiva. In u ghjornu, utilizate creme cù un fattore SPF. À a notte, a scelta bona hè una crema cun una fonte di retinol (derivatu da a vitamina A), chì accélassa a regenerazione di e cèl·lula in a vostra pelle.
Fitness ogni ghjornu per 30 minuti
Studi tistimuniati chì l'esercitazioni di a matina aiutanu à a coghja rete l'umidità. Accurdate heartbeat disperse u sangue da i veturi, à cresce dinò nutrienti à i tessuti.
Truvate a prucedura bona
I fiori di a testa pò esse smegmatte cù e dosiche petite di Botox o un disportu, l'effettu di quale durarà 3 o 6 mesi. Questi droghe "congelate" per un momentu i musculi sottu surti e ancu a pelle. L'acidu iururonicu hè adattatu per incassate e rubi. Hè presente in injections speċjali chì attaccanu l'acqua à i celi.
Ùn impute à u sonnu
Quandu ùn serebbe abbituatu u sonnu, u vostru corpu cumencia à pruduce un hormone cortisol di cortisol, è sperisce in ghjinirali i celu di a pelle. E avutri cunsigli - sighi più durmi annantu à a spine (a pusizione facciata "crumples" di a pelle, causendu arruganti). Utilice un pillowlette cusì particulare per aiutà à stà in pusizione.