L'attrìzia d'Ucrazia Tatyana Piskareva hà un carattere forte è una putenza envigliate di volontà: dopu à piglià una decisione, ella poverà torna. Una manifestazione firmata si prisenta ancu in u cunvinzione chì u percorsu à u successu prufessiunale si trova ... à u ghjacciu di u ghjacciu. Tatiana hà presa sempre in acqua fridda, enduremu u corpu è u spiritu. Cusì, i casi cù angina sutt'ella in bassa invece di soprano sò rarissimi. Ma esse ferma ferma ùn si permette micca di rilassate, chì, cù u intensu schedariu di u cantante, hè vitali. In questu modu si trova u vent è induve si metti energia?
Ella è u burchju
Più di più di dui anni, l'artista di l'ucraina Tatiana Piskareva cumencia ogni ghjornu cun un bagnu in u Dnieper. U cantante hà pigliatu à walrus, piglià un esempiu da u so maritu - hè stata primu a praticà a scuba in un caprettu di ghiaccio. Invece, per un bellu pezzu, ùn aghju micca pruvatu di ghjustu à l'acqua di ghiaccio. "Paria chì u minimu chì pudere succorsu à mè quandu quandu anta infosceratu in l'acqua di l'alumna hè una perdita di a cuscenza. Ma un ghjornu, andemu à Feofania à una primavera curatori. Aghju vistu e donne è i zitelli imbastitu in u - è in a strada era nuvembre. Ancu se i zitelli faci, perchè ùn puderaghju? "Pensu è hà datu u primu passu in l'acqua. Appena, dopu à tuttu, a verità hè chì quandu difinite in un fiume frettu, i walruses stand out hormone di gioia è euforia. Dopu da quì, u bacinu di uttane hè diventatu per una tipu di dependenza, ma in un sensu sensu di a parolla - hè una fonte ininterrottu di energia è di vivacità ". Duoppu duie anni di marittima, l'attrìzia d'Ucrazia Tatyana Piskareva hè in malatu cù a gripe sola sola, trasfiriu a maladie rapidamente e assai più faciule que mai. A figliola abitanti à i cambiamenti di tempurita: cuntrastate e chiatte è braccialeri frischi - mentri i so modi basi di rinfurzà a immunità.
A matina u artista di ucraina Tatyana Piskareva cumanda yoga asanas è esercitanti di respira per i vocalisti. U primu di diventà un segue hè in u gravidenza: avete esse livatu di u dinochju è l'inzuccaratu, apprendu à rilassate è astratti da a negatività circundante. I classes di ioga facenu i so risultati è à pocu diventà un locu. Perchè Tanya hà assai cumunicazione cù e persone è e chjucchi di chorda vocali, hà presuppiuncia di uriginale per una gattive stanza fatta: in un vetro di latti quandu, puderete caprettu, aghjunse una cullizzioni di u melu, a mantra è a glicerina. Aiuttera in parechje persone.
Ella è a famiglia
In situ di travaglià Tatyana hà fattu e decisioni rapidi. Ùn importa micca quantu a materia volte, ella favella u fiumu stessu. Ma quantu à a famiglia o a casa, quì puderia ponderate ogni passiu parechji volte. Cù u so maritu Vittore sò ghjughjenu durante cinque anni, a figliola di Nastya hè trè anni. "Dopu tuttu, sò più di un eddiziale, è aghjunhje chì dopu avè incuntratu Vitya", u cantante rilighe. A primu riunione di a coppia simuli di a trama di a film: hè una famosa attrice, hè un fan, un cuncertu, un bastimu, un grande bouquet di fiori. "Qualcosa di Víctor m'hà attatu, chì esattamente - vi sò sempre prova di capiscenu. Dopu da quì, dopu avè turnu in casa, aghju fattu biancu e pisanti, faciuli, cercanu cumplicati è facenu cuncessioni ".
Tatyana hà avutu chì era fatta, quasi sùbitu dopu avè succedutu, una stagione inexplicable di i cambiamenti avanti. Dopu, à a cunta di medichi, ci resultava chì l'attrenda ùn era micca sbagghiata cù a data di cuncepimentu, anchi si u maritu hà inizialmente dubbitu di e so capacità "extrasensorial".
Grazie à a famiglia, Tatiana ùn sanu micca ciò chì a crisa di l'età di trenta hè. À quellu tempu Nastia nascì. "Avemu bisognu di nascita in u tempu. Ùn toccu à nimu chì a natura è a so ghjustizia pusonu un seculu anu: se per questu tempu una donna ùn s'accorda micca in una mamma, ùn pò esse evitata i depressioni in età. Per migliurà u rolu di a mo matri, u mo scagliu di scrittura "Parents 'Meeting" aiuta, quand'eddi manifestanu l'opinione nantu à tematichi di i zitelli propii è specialisti, è parechji cum'è mè. Dopu qualchì messaghju hà pigliatu assai cose utilità per mè stessu - in questi famigliali Preferite à amparà da i errore di l'altri, "Tania admite.
Ella è u casinu
A passioni di Tatyana era sempre: hà datu tuttu ciò chì avianu principiatu è sempre adupratu à a fine. Ma quandu l'artista hà scupertu a passione senza menu passione per u ghjocu. No; ùn hè micca regula in i casinò è ghjochi di ghjocu. Ma, per cliccant in i Stati Uniti in u munnu famosu di casinu, passanu trè ghjorni in l'istituzione di ghjocu - senza ellu è restu. Prima, categurichi ùn hà micca capitu i ghjucatori è vedi u mo succede (era necessariu d'aspittà per cunnosciuti). Da l'avutru allora à u primu banditatu armatu, hà piaciu, è ghjunghje à a mesa di poker, anche si raramente hà ghjucatu carte. Tatyana perde una bella summa, ma ùn era micca state, perchè micca per un secondu: hà tenutu una alta, chì era necessariu di moltu tempu. Puderaghju a pratica un tali modu di liberà steam ùn ùn si ponu avà - ludomania (addiction gaming) hè micca statu annullatu. À u locu di u casino ùn hà scontru trà pocu à pocu pressu, solu in Amèrica è cun a cirtezza chì perchè.
Ella è puree patate cù l'aringa
Una volta un mesi Tatyana hè attaccatu da un zhor. Per limparà l'appetite, u cantante preparava a farinata cù una salsa di tomate è allu. À quelli ghjorni, l'apertura di a frigorifiere dopu à 18:00 turni per ella per risolviri un tema impurtante: o stete saziatu è crede sempre solu di nutizie, o avè cena è ferite silenziu i vostri cosi prediletti. Tatiana - micca un sustegnu di dieti, ma adhere à certi principii di nutritura adatta: u carne di carne fatta è a carri prifiriscenu i pezzi, cunello è carne di pollo, s'appoghja nantu à i vegetali è frutti, drissi almenu 1,5 litri d'acqua per ghjornu è tene di cunsuma minima di sal. Hè vera, ùn hè micca sempre travagliatu cù l'ultime - ùn hà micca sappiutu di rinunzià i purcina di patate è l'aringa. Paga per u debule hè u bulu di notte di l'acqua, l'inzucchianu ghjornu è un kilogramu in u pesu (per via di i liquidi in beba). Ma questi sò esistenzi, micca e reguli.