Ogni tutti sapi u bacca, chì pò cretà ind'u boscu è in u giardinu, hè chjamatu strawberry. Spessu si chjama fruttu, ancu chì ci sò parechje parechji differenzi frà bachi. Tuttavia, per i scopi di st'articulu, chì vi cunsiderà i benefizii di e fragole per a bellezza è a salute, u fattu ùn importa micca assai, postu chì e duie tipi di bollotti anu u stessu propietariu utili, è dunqua utilizamu dui nomi.
Beneficii salute.
U primu bouquet, chì faciule in u nostruiu, hè strawberry. Dopu un gustu maravigliu, addistene, cuntene un gran numaru di vitamini. U cuntenutu di l'acidà folicu in questu, chì si riferisce à e vitamini di u gruppu B, supera u so cuntenutu in tutti l'altri legumi. L'acidu foliu hè impurtante per a prevenzioni di u cori è a vascular disease, à u cancer of the rectum.
Solo 8 frutti di ghjalfale di u fruttu di giardinu meet the daily human need for this vitamin in u 20%. A mancanza di sta vitamina pò guidà à u sviluppu di l'anemia. I fragole Coglie a vitamina C, chì hè un forte antioxidante. 8 biscotti cuntenenu 96 milligrammi di sta vitamina, più di quellu chì cuntene una aranciu, chì hè u 160% di e necessità umana di u ghjornu.
A varieghja di vitamini è microelementi cuntenuti in fragole è necessariu per u corpu umanu hè assai largu. I fibri chì sò parti di a fragola, avè un effettu pusitivu annantu à u travagliu di l'organi di digestivu, i reduci u colesterolu in u sangue, reducianu u risicu di sviluppà canceddu di u còdulu. U cuntenutu di potasio in i frutti di fragole hè 270 milligrami per 8 boli medium size. U potassiu si trova a pressione di sangue. In frasi un gran cuntenutu di ferru, fluoruro, iodu è cobre.
I fuglietti pò esse ghjuridificatu una farmazia naturali. A decocuzione di foglie è e so frutte aghjusta à nurmalizà u metabolismu in u corpu, stabiliscia a pressioni, reduciu u risicu di sviluppà i cancinu è si usa à prevene l'ateroesclerose. Cù gastritis, a malatia di u fieru, l'ulcera stomacu, u bagnu frescu aiutanu. Anu riferenu ancu di diurete naturali, prumove l'excrezione di i pietre da i rinu.
Per rinfurzà l'immunità è in i disordini di u stomacu hè un té utensili da e foglie di fragole. I fragole sò ancu un antidipressore putenti: per annunzià l'umore, basta à manghjà 150 grammi di fragole. Beneficii significati di i fragole di u pelle. In l'Occidenti, i dieti di u fugliale sò assai populari, chì u cuntenutu di calori in baga è assai chjuca. Per fà u pesu pienu di manghjà di foglie cù u kefiru è senza azucarera.
U effettu più effice u l'usu di fragole fresche. Un vetru di frutte freschi un ghjornu in tuttu a staghjoni pruponi l'u corpu cù tutti l'elementi necessarii.
I fragole sò adattati per a racolta di usu futuri. Quandu si fretenu, retene tutte e vitamini cuntenuti. I castagnelli di fiocche freschi sò siccati in un locu furiu foschinu, è poi usatu per fà infuzione, cullucchendu una culloca di leppi secchi in dui cups d'acqua fogara, è insistendu à una meza ora. Hè abbastanza per piglià a mità vetru prima di manghjà. Per fà u tè di fiota, piglià 1 grammu di foglie seca sfucata è fassi l'acqua furiosa, fate un pate da 10 minuti. In tempu di u ghjornu, tenite uni pochi di questu tè per cure l'indigestioni.
Avè avè esse attitatu à aduprà u fugliettu per i persone cù malati allergii, e biscotti pò accurdà una reazzione allergique. Itchy itching or rashes in u corpu. Per evitari stu limite l'ammontu di bollini o l'utilizanu in cunglisazione cù prudutti di u latte, cum'è iocu, iogurt, crema agria è iogurt.
Benefiċċji per a bellezza.
I fugliati sò riprultati bè da aduprati cosmichi. U mezzu per a hidratazione è a limpieza di a pelle sò freschi freschi. Facenu a pelle cuginu, biancu, eliminannu punti di pigmentu è peccatori. Vitamini A, C, E, necessariu per a peddi in grandi quantità, sò cuntenuti in fragole. Inoltre, hà, cum'è e dermal, equilibriu aziu è basu. I fuglietti sò utili principalmente per u pezzu di l'adulescente è di u prublema, perchè hè riccu à u salicilicu, chì hà un effettu curativi in a lotta à l'acne è hè parti di a crema. Ci hè un grande numaru di ricetti cusici chì utilizanu fragole in a so cumpusizioni. Eccu uni pochi di elli.
- Per lavà a pelle di furza faciule a musedda di fragole, appricàvanu à a faccia.
- Per fà una mascara per a pelle grasosa , abbastanza per sfraccià 8 frutti è aghjunghje 3 cucchi. i cuciei di u meli.
- Per a pelle seca è nurmale , i raghji intrecciati sò aghjunti una colazione di crema agria. Maschi per a faccia sò appiicati à a pelle per un periudu di 15 à 20 minuti, è poi arringenu cù acqua calde. Dopu chì a faccia hè rinfurzata una volta, ma già cun acqua fresca.
- Per preparà l' agent esfoliante per i pedi, piglià 8 zuffi, aghjunghjite 2 cogni. spese di qualchì oliu vegetale è 1 culletta di u salinu. Massaggio, appliice à i vostri pedi, è po accennati cù l'acqua è, senza fretce, permettenu i vostri pedi à secre.
- Per fà preparà un bagnu, preparanu a rimediata seguente. Utilizà un mezcladoru, combina half cups of berries, two cups of water, half cups of cream and 1 tbsp. cullera di oliu castor. Pouru a mutazione resultante in un bagnu.
- Aduprate a polpa fresa per somi e bleach le còtemi . Per fà quì, aghjunghje ogni ghjornu di a pelle di i cómmelle cun gruel di baga.
- Aduprate e pruprietà ùtule di i fragole ùn pò micca solu in a stagione. Sì cunfree u zucchinu di fragole, pezzi di ghiacciu sarete perfettamente rinfrescenu è fasgianu a pelle , asciugannusi di a matina.