Se ci sò 20 anni
10 mesi da a notte. Applica per l'aptitude.
Sì dite 20 o un pocu più di 20, invece u vostru metabolismu, è si avete u pesu di sopra, poveru esse faciuli fà cunfurmà. Hè megliu per pèrdre pisu in un mese di 2 kg è cusì cuntinuà finu à truvà u vostru scopu. Per ghjunghje u risultatu urdinatu, bisognu à fà aerobics per mezu di una ora 4-5 volte à settimana. Per ghjunghje u megliu risultatu, avete bisognu di rimpiazzà i vostri entrenamentu. E in modu di crescita l'effettu, avete bisognu di fà più è esse furmà 3 questi volte. Inoltre, hè bisognu di escludiri a farina italiane, grassa e fritta. Ci hè megliu à praticà nantu à i frutti, u pesciu è i viti. Peine hè menu di 2 litri di acqua à ghjornu.
6 mesi prima di a matrimoniu . Pigliate a forma perfetta per a razza.
Oghje chì e persone aghji vede a vostra riti, turnammi immediatamenti l'attinzioni à i vellini. Andà à un spicializatu chì v'hà stabilitu chì formule di armatura hè l'ideale, è pruvate caminari un ghjornu per a correzione. L'ultima visita à u maestru d'ore deve esse u ghjornu di a casale.
Ci era un tempu quandu tutti pusianu l'ova nantu à a cera è drew u testa, ma ora ùn hè micca moda. È à questa età, i vostri cigliu incù un arcu livellu più più naturali è attrattivo.
3 mesi davanti à a casale . Ogni simana, fate una manicure.
Sì dapoi oghje à u tempu propiu à unghji - fassi cura di elli, ùn ùn si furanu micca, si separanu, è a so presentazione migliurà parechje volte. Inoltre, perchè ùn pudete micca piccolo di i vostri angi à u casu di l'excitement. Un'antra benefiziu: pudete in trè mesi à cullà quelli chì sò i muschi è u patronu chì vi piace megliu è ghjustu. Se vulete fà una manicura francesa, da fà. Una bona idea, solu i cunsiglii di u culore ùn hè micca biancu, ma sò solidu. A strada, in quellu ghjornu stessu puderebbe andà à u maestru, perchè elabureghja stampatu e so unghji.
2 mesi davanti à a matrimoniu . Purificate a pelle cù l'acidu salicylic.
Sì a vostra pelle hè propensa à pimule è acne, da ogni ghjornu, lavenu cù l'acqua, duverebbe prima di aghjunghje un pocu di gocci di salicylic acid and sulfur. Cusì a pelle bacteriale sarà più chjucu, è u cuntenutu grassu di a pelle hà diminuite. Ma avete bisognu di ricurdà chì a piel di l'acidu otasalicylic hè diventata più sensibilita, perchè hai bisognu di fà massa di a faccia ogni ghjornu è sempre aduprà sunscreen.
1 mese. Cundite di i vostri capelli .
Qualchese hairstyle sbagliassi assai nantu à u pilu prudibo bè, cusì compre un champagne rinuvamentu, è ogni vota facenu mascare per rinfurzà i capelli.
U ghjornu di i ghjorni . Pensu omakiyazhe.
Hè megliu per fà un make-up naturali chì sustene a vostra giovane è bellezza. Pigliate una base semi-matt fatta è un pappulus transparentu. Anu aiutaranu.
Se ci sò 30 anni
8 mesi prima di a matrimoniu . Pagavi attenzioni à a casing.
À a sera, apparinate una crema cù e vitreghie nantu à i vostri riti. Questu impediscenu e creati da u sole.
6 mesi prima di a matrimoniu . Vede e mani.
U colagenu ùn hè micca pruduciutu micca cum'è in 20 anni, per chì a pelle hè stata secca è finita. Hè necessariu di moisturizar e protettare e mani cù creme nutritivi cù vitamina E.
5 mesi di prima di a matrimoniu. Arricate a crema di i castagni di pigmenti.
Se tenete spots d'età o preoccupatu di a pigmentazioni hormonali o di prublemi di culore di pelle, avete bisognu di pruvà una crema manivante. Hè bisognu à scàccia di mancu per 3-5months.
4 mesi prima di a matrimoniu . Engine in capacità in forza.
Sì bisognu di perdiri un pesu, u furmazione di forza serà a vostra attività principali. A furmazione aerobica ùn saria più dà un risultatu tali, però bisogna à a maestru di a furmazione cicliche, hà da migliurà a freccia di u cusccu è u muscoli di podquila. Pudete spiegà sopra à a corda, esercizii per triceps, perchè in u locu è fugliale. À ogni furmazione hè necessariu di ripetiri stu ciclu 3 volte.
3 mesi davanti à a casale . Enfortece i vostri capelli.
Quandu u cambiamentu di l'hormone nivula, significa chì i capelli ùn si ponu tranquillità, ponu esse sicondu è senza vita, soprattuttu s'ellu sempre stampiate l'arme. Aggiunna air-conditioners speciali è màsculi per rinfurzà i vostri capelli. Oghje in u capu di u misi partenu à ruscelli. Sì u capeddu hè aggradèvule, perchè sempre cura, perchè cun u tempu u nivellu di l'estrogenu still decreases.
1 mese prima di a matrimoniu . Hè necessariu di penseru tuttu.
Evite situazione stressanti. Doppu 2-3 simani prima di a celebrazione, ordine una mascara di fangu per a fàccia. Cusì purgate i pori di a terra, è ùn ci sarà micca pimples. In casu però si vitturinu, appruntateu immediatamente di e lubricate cun una crema spiciale senza perossu di benzene. Allora u to pelle scumparà più rapidamente.
U ghjornu di i ghjorni
Ùn fate micca cumpagnu brillanti - a fàccia hè frescu è ghjovanu. Utilizà u podvodkoy, scacciava l'ùacchi. Sottu à u pappagallo nanesitemativy naturali brillanti, è ancu per un sughjornu di stazzera, cù liparfichi, l'ombri di i tons neutri.
Se ci sò 40 anni
8 mesi prima di a matrimoniu . Retinolomestu restituisce a pelle.
À a sera, lubricate a pelle cù crema cù retinol, chì aiutavà aiutà à svià e tàzzii chì causaru u sole.
6 mesi prima di a matrimoniu .
Hè megliu fà pilates o yoga. Per esse forte, slim è fitu per fà un prugramma chì combina eserciti per a furmazione, aerobica è forza di forza. Solu flexible hè particularmente impurtante à a vostra età, hè d'utilità per a articulazione.
4 mesi prima di a matrimoniu . Cumprate culori di notte è di nata per parechji età.
Dopu à 40, a pelle à l'ochji volenu più sensibilita, finita è secca. Per una opzione d'un ghjornu cun u pezzu di u silgiu biancu hè appruvatu. A crema di mezzanine hè megliu per elettu un pruduttu cù ceramidi, lentin e vitamini A è C.
3 mesi davanti à a casale . Attenti à i vostri labbre.
Ogni ghjornu 2 volte umede di i vostri labbra cun bagnu.
2 mesi davanti à a matrimoniu . Dicenu micca à i vostri pelli hairstyles.
Ora sia più còmico cù l'imagina classica. Pudete fà una farra, oculta i vostri pezzi, per esempiu, e riccheti in u tettu. Vede chì i vostri capelli sò in legnu è bè pruduttu.
1 mese prima di a matrimoniu . Pensate à u maquillaje.
Nestoit per aduprà u puzzu, hè megliu per acquistà una fundazione di crema tonale, disfatta di disfunzioni. I circularii sottu à l'ochji.
2 settimani prima di a matrimoniu . Moisturizer.
Aduprate a cera cálida per a fàccia per strette u capelli superiore di a pelle è caccià i pelle. Se tenete a pelle seca, da manghjà una crema nutritiva di notte.
1 settimana prima di a matrimoniu . Care di i pisanti.
Sè vo site un casale cù un vestitu o vestitu induve oghje a perte aperta, fate l'alleatu a pelle di i vostri pedi cù cosmetichi marini o fiducia in u cusmeticu.
U ghjornu prima di a matrimoniu . Creà una radiance è u voluminu.
Dopu à quattru 40 pagliaghji addiventanu e sicuru. Cusì, lavate a testa cù u shampoo cun pantintinu per dà u voluminu di u to capellu.
U ghjornu di i ghjorni . Prima di l'appiccicate u maquillaje, ocultazione di a pelle.
Prima di l'appiccicate u maquillaje, utilizate una dosa duasa di una nutritiva crema, fegate a cura di i pani è di a pelle sottu l'ochji. Pittura a funzioni faciale in tons caliu. Utilice u pruneddu, tonalità rosa-marroni o di meli per i pècure è l'ochji. Quista accentisce a fila di u seculu. Avot labbra sò megliu cunsultate cù un tintu rico di bacca o l'usu di u lipstiziu preferitu.