L'ochju hè l'urganu di a visione da quale noi vemu u mondu chì ci hè vicinu à noi. In u fronte di l'ochju hè l'iris, chì regula a quantità di lume chì entra in l'ochju. In iride sò i musculi, in u lume brillanti u cuntinuanu, a reducione l'apertura di l'pupulare è per rinfurzà u flussu di u focu chì penetra l'ochju. In u cimiteru, i musculi rilassate, l'apertura di u pupu s'incerzò cose è permessa di più lumine. Cumpressa a luz attrachendu l'ochju è u cunsigamu à a retina - a lenti. Hè cun l'aiutu di a lentilla chì u focu di u focu si centra in a retina, creendu una figura nantu à questu. Per vede l'oggetti chì sò in una distanza distinta da l'ochju, i musculi d'ochji deformanu l'lens, cambiantuli a so curvatura, perchè una figura chjara vede nantu à a retina di l'ochju.
Se una persona ùn vede micca claramente ogetti distanti, questu hè una malatia ocular - miope. E se, à u cuntrariu, vede pocu l'oggetti chì si trovani vicinu - a farsightedness. Ci hè una altra malatia di occhiu - astigmatismu. Cu l'astigmatismu, iri di u vogliu di l'upertu u dirittu è l'ovu dirittu sò torciati di maneri diffirenti, perchè i rai chì emanate da un puntu ùn ponu enfasi. U fattore principalu in a visione nurmale di un ughjettu ùn hè micca u statu di a lenti, ma l'esforzio muscular chì hè applicata à esaminà l'ugatu. Dunque, ùn averebbe micca scioglie a vista per cunsece queste o questu oggettu. E persone cun visione nurmale ùn pruvate di centru l'ochji nantu à un certu puntu, se u sughjettu ùn hè micca claramente visu, poi a vista cambia automaticamente à un ughjettu chì si vede cun più chjaru. Qualunque prublemi mentali pò causà tensione in i musculi d'ochji. Cù a scienza di i musculi d'ochju, a forma di l'oviu cambia, è l'ochju ùn manca supply sangue. Pudemu dinò chì a salute di l'ochji dipende di u prucessu di sangue, è u supply di sangue dipende da u statu di a psique. Quandu una persona hè in un state tranquillu è tranquillu, u so cervu hè furnitu da u sangue, u centru otticu è visuale sò normalment corsi di sangue. E se a condicioni mentale di una persona si sviluppa, hè in un esistitu nervu, eccitatu, a ghjente si disturbe a circulazione di sangue. I centri di u nervu otticu è visuale ùn cessate di ricivete sangue in u volumu necessariu. Hè per esse, una persona stessu hè capaci d'aghjustà a circulazione di sangue, perchè pò causà penseri chì anu purtatu di stress.
A cunclusione - qualunque situazione stressanti chì una persona sperienza, porta à a vista povira. Un odiu sana in un statu relaxatu, quandu analizava l'oggetti distanti, quandu si apprufittia, è quandu anu vistighjenu l'uggetti vicinu - s'allarga da l'assi. Stress impedisce à l'ochju di cambià a so forma. Per aiutà i musculi d'ochji, i pirsuni sò armati cù occhi. In u risultatu, i musculi ocular devendenu ancu più. Per priservà a so capacità, hè necessariu chì u corpu in un statu attivu.
Per mantenisce a visione nurmale, avete bisognu di realizà a ginnastica per l'ochji. Eincezii devenu esse realizatu sistematicamenti. Spessu relax the eye muscles. Per fà quì, cogliate i pranziati da parechji minuti, rilassate, ricordate qualcosa di piacè, un bellu paisaje marino o un spaziu di paisagiu. A nutrttura propria hè assai impurtante per a visione normale. L'alimentariu duverà esse riccu in vitamini, soprattuttu i vitamini A è D. Vitamina A hè trovi in mantra, in l'oliu di friddi è di pisci, in carni, spinach, persimmons, etc. A mancanza di vitamina A face a visione povira à u tardi (cecità di a città). A vitamina D si trova in l'ghjuvaggiu d'ova, in l'aringa, a mantra. Hè necessariu caminari più freti allatati, in particulare in u ghjornu di 10 - à 16 ore, postu chì ghjè in questa data chì a intensità di i ragi ultraviolet necessarii per una visione bona hè osservata. Per migliurà a vista, hè cunsigliu per vìviri u ziddi di zucca, è ancu di manghjà baga di foglie di muntagna. Ùn pudete micca circà un oghjettu o nantu à l'urdunzione per un bellu pezzu. È se ci hè bisognu di questu, avete bisognu per rinuncà per l'annunziu perghjuntà. U rimediu pupulari per a disturbazione di a visione nantu à u solu terra nervu hè u metuu seguitu: fate un ovu di caccia, tagliatu è l'hemisferu di a prutetta hannu esse appiicatu à l'ughjettu infettatu. A la proteina tocca solu a pelle à l'ochji, è l'ochju stessu ùn sia micca.
Pruvate micca per succumbisce à situazione stressanti, pigliate a realtà cum'è. Enjoy life and all its manifestations. Assicuratevi allughjà u stress mentale, è a tensione chì emerge durante u ghjornu, utilizandu eserciti per rilassate i musculi d'ochji. Sì tutti i règuli seguitanu, a visione ùn sò micca sola priservatu, ma anu migliore. Avà sapè chì vede a visione in aghjunghje à i nervi. Hè esotèricu è prutegge a vostra vita da prublemi nerviusi.