L'autodiscipline pò esse paragunatu cù a temperatura di u motoru di l'auto. Sì troppu bassu, u muvimentu serà lenta, se altu - ùn pò soprappilli u pesu. Chì i vostri sensorii mostranu?
Sensor blue - riduzzione di l'autodisciplina
Avete bisognu di un tempu duru, o micca in tutti i diet dieti, i ghjorni, a furmazione regulare è l'altri attivite chì dumandinu miràculi di disciplina. Tuttu chistu è accumpagnatu da un sensu di culpabili, una diminuzione in l'autoestimu è un sensu di una completa mancanza di libertà, l'obligazione eterna di qualcosa à qualchissia (sia per elli è à e persone).
Perchè hè cusì? A maiò parte di a vita di quelli chì sò oghji in l'area di trenta, cuntrullati da l'altri abbitanti - educatori (per i ghjovani in questa indirmazione hè ancu più urgente). Qualcuni di noi ci ani delegatu l'autorità per aghjustà à decisione nantu à i so propiu, cuntrollanu u so cumpurtamentu è rispunsèvule bè per questu. È u principale hè di piacè di stu prucessu, per ùn ùn sorda di rimorsu, in pauraghjenu sempre da u punizioni. Intentate nantu à u negativu: prima pensate à ciò chì vo perderete se vi vanu in modu più organizatu è responsibile ("avà avutu abbattutu è micca spuntaneu", "e piacè successi sò sughjetti", "ùn aghju micca avè u tempu d'intrattenimentu"), è ùn cambia micca l'infieru, cuntinuate à vive in un caossu più o menu pocu cunffondate sensu sfavore dispiacenti ("volenu scopra", "Sò stancu", "ùn aghju mai a 44 talla"). Avete scantu di fallimentu è vive nantu à u principiu di "tuttu o nunda": "un sensu per perdiri u pesu in kg", "ùn ci hè un puntu di posponà 500 rublu à simana", "nesmeslisa impiegà a meza ora una ghjurnata". Ma ancu questu, hè in picculi passaggi chì u significatu di stu significatu.
Cumu si riparisce?
Pensate à perde u successu è organizzatu? Pensate megliu ciò chì avete! Dopu qualchì minutu di a pianificazione di ogni ghjornu (cumpilate una lista di casi) liberà l'urdinamentu per i vostri attività favuriti, ludà invece di l'autore flagellazione refuerzà u risultatu (cù una lista di ghjunti, hè necessariu di compilà una lista d'incentivi simuli).
Avete scantu di fallimentu? Honore a biografia di i steddi è truvà in ogni decente d'esempi di mala furtuna. Ùn sapete chì pardarte? Ricurdativi di e parolle di quarchima persona brava è ripicule u "patiretti" in i casi per quale ellu si trottu per quellu chì hè veramente significativu (micca necessariu un parente, amicu, mentor).
Cù ogni successu (u più chjucu) rializatu in l'autodisciplina, sarete più confiante in sè stessu, chì significa chì vi pudete di riunioni veri.
U sensu di culori rossu - un livellu eccessivu di l'autodisciplina
Sò invidie di i culleghi è l'amichi: in una ora pò remake quantu quelli chì ùn anu micca tempu in una settimana. In u museu antropològicu, puderia esse un exhibitu ideale per l'omo disciplinus. L'altra parte di sta criscenza hè difficultà cù relaxazione, dolce inescucesu in parechji partiti di u corpu. Existite nantu à e pussibulità stremata di a psique è sincerità chì questu hè una occasione per l'orgogliu, è micca per l'ansietà.
Perchè hè cusì?
Tandu cumpresi i paroli "must", "must", "now", "non". Quasi ùn capì micca: "Ùn pudiu micca", "stancu", "vogliu". Ùn sò micca utilizatu à multi-riflessione, fate dumande "perchè" è "perchè", pudete fà beni da vanda à lunch. Probabbilmente, in a vostra famiglia, qualchissia era un agentu di travagliu, è hà avutu i so propiu razze. È vedete u significatu di a vita à sopravienta difficultà. A pianificazione è l'impieghiu di ogni minutiu (probabbilmente, ancu u mistieru è a pianificazione è strutturatu) dà un sensu di cuntrollu è di sicurità - nunda di stà imprevisu (ancu micca fattu, ma una cunghjettu). Inoltre, pauses vi causate riflessione, è ùn sò micca cunfurmate cù stu statu. Forsi si hè impurtante impurtante ùn pinsà micca quellu chì hè assai chjachjaru chì succideva à voi. Forsi, felice cù a vita, deliberatamenti decide di brillà, è micca smarrà lentamente. Perchè ùn avete micca suspettatu chì trà dui estremi ci hè "cremà" è "calore" ", Delighting someone with the warmth and beauty of this spectacle.
Cumu si riparisce?
U fattu hè chì l'omo disciplinus hè assai inclined à cadenzi è i malatii cù sintomi misteriosi. È per trattà tali malatii, aiutanu principalmente pauses astuti, in u quali, nantu à a superficia di a vostra vita strutturata, i siti curati di a cuscenza è e risponde à e dumande "perchè" si mette pare. Ùn ti criate micca una pausa per voi stessu - u corpu cippu è pienu affittu inexplicable. A diffiurtà hè ancu in u fattu chì u vostru hè assai appruvata da a società moderna, è pochi pratiche ùn ammiraghjanu una donna forti di riescita. Se apprenza à rilassate è sia permessa di e cose accade à u so propiu, andarè à un gruppu cchiù raru - l'omo ideale.
Sensilisione incandescu un nivellu di autodisciplina
Sapete cumu si riunite quandu hè veramente necessariu (famiglia, affari, sanità), ma ùn site micca a vita in l'heroisimu è a lotta. Avete capitu chì tuttu hè solu una persona vivente, perchè e vostre pussibulità sò limitati, ma à volta volte l'alpi.
Perchè hè cusì?
In regula, u casu in una zitella felice, cum'è era una etionita banale sounded: vicinu à voi, sicuru, era questu chì era affidatu è curaghju, chì permette per esse a maximizie indipindenza in u sapè di u mondu, relazioni cù e persone è sè stessu, ma à u listessu tempu era sempre listessu per sustegnu. Ci hè ancu a probabilità chì sta preziosa qualità avete acquistatu in u prucessu di vita, ma quì era senza un bonu maestru, un esempiu. Sapete chì quarchi cosa hè impurtante per fà ciò chì hè necessariu, micca ciò chì vulete. Ma ùn hè micca menu impurtante per seguità i bisogni di u tempu. Avete capitu chì per u travagliu seriu è di sopr'à a manta nurmale norma chì vi merece premiu, chì era a vostra scelta libertà, è micca assai tempu, è sì benificate, perchè hai fattu quellu scelta.
Prevenzione
Ùn àbbia paura chì a vita perderà u so pittura, stavrasplanirovannoy, cumpletu d 'oblighi è di rutina. In u vostru parolle, tuttu questu pò vene ghjistossa, è micca solu per piglià a forza è spoiler l'umore. U primu mantenimentu preventivu di un livellu sanu di l'autodisciplina hè a traduzzione di a vostra sperienza in una spiegazione horizontal (amici, culleghi) o direzzione verticale (zitelli). Inspiring other to a lifestyle and reasonable self-discipline, mantene una moral.