I burners di grassu sò sustanzi biologichi attivi rispunsevuli in u corpu per u prucessu favorevoli di grassu. Per fassi perdere li fracicati d'acqua, ci vole à crede di grassu per chì hè utilizzatu com a fonte d'energia diretta à u metabolismu. Per esse u corpu per aduprà stati di grassu persunale è attivate u prucessu di perdita di pesu, hè necessariu di monitorizà chì u cunsumu d'energia supera l'energie. Quandu a pianificà una dieta, deve esse cunsideratu chì alcuni culti pò aumentà a rata di metabolismu (calori chì cuminzanu), cusì avè accelerà a ardente di grassu.
Oghje, sò parechje diversità additivi di l'alimentariu, chì includenu sustanzi biologichi attivi chì cuntribuiscenu à u grassu brume. I supplementi ùn deve esse micca usati senza cunsiglii di un medico cunzignatu, perchè sò assai insidiosi. Hè assai nicer è più faciule di manghjà mancià diliziosi chì ùn solu di decorar a nostra tavola è facenu a nostra cintura più lattiva.
Prodotti - burners fat.
Comu sapemu, l'acqua hè a basa di a nostra esistenza, è a so mancanza freni i riti di u metabolismu, perchè a cundizione obligatoriu di "sughjettu" in ogni dieta hè l'utilizazione di una cantina sufienta di liquidu. In u ghjornu hè necessariu di beie 2 litri d'acqua per questu hè pussibule alcuni u più grande effettu di una dieta stretta. È se un ghjornu per beviche 500 ml più acqua, a tariffa metabolica sarà 30%. U sensu di sete hè spessu sottu cunfruttu da u famu. Sì avete tentatu à manghjà, beau un vetru di acqua prima, è decide dopu si vulete sentu à a tavula per manghjà abbastanti.
I prodotti lattichi, cù l'eccezzioni di u latte, anu aumentatu in u corpu u numaru di l'hormone calcitriol, chì pruvucarà à e ciule à creme u grassu. Sicondu specialistes, kefir, yogurtti, iogurt, cottage cheese ponu aiutà à perdienti e fracce e crescente, è reduci u numaru di grassivi digeribuli.
U tè verde hà un effettu benefizièvule à i prucessi metabolichi, è dinò aiuta à eliminà e tosini. Pranzo 5 tazzi di tè à ghjornu, pò parte cun 75 calori.
U lactosu di leite cuntene a proteina di u latti di qualità chì accélanu u metabolismu grassu. Inoltre, u lactosu aiuta u cunsumu di a catina subcutània per cumpensà i costi di l'energia di u corpu.
U vinu russu contene resveratrol, l'ingredientu attivu chì stimulatesu a pruduzzioni di una prutea chì prununna i receptori in i celluli di grassu. Resveratrol attiveghja u discu di i grasi è aiuta à lentore a furmazione di i novi dipositu grassettu. Questu ingredientu sò cuntenuti in u vinu biancu è a racina di racina, ma in elli oxidice assai rapidamente è perde a so efficacezza. Ancu u vinu russu hè una fonte unica di un crematori grassu effettue, cum'è qualsiasi bachiera alchicante, ùn deve micca abusatu. In un ghjornu per un effettu utili, a mità di vetru serà abbastanza.
Cinnamonu hè un pruduttu chì diminuite i livelli di zuccaru in sangue, è perchè cresce i presagni in grassu. Per ottimisima assimilazzioni di zuccaru, hè abbastanza da cunsumilla ¼ cullarada di u ghjornu cù pranzi.
A cipolle, l'aglientu fate u liturariu, cusì cuntribuiscenu à u catturante di grassu.
A cumpusizioni di raspberries comprende i enzimi di frutta, chì cuntribuiscenu à a furmazione di grassu. Eat 30 minutes before eating half a glass of raspberries, è avete aiutu à l'stomacu per soprappiù cù l'ingressu abundante.
In u bretu di grassu di pompelmo, u flavonoid nargin hè stata trovi, chì hà un effettu colerèticu, chì cuntribuiscenu à u fracchegliu di grassani chì vènenu cun l'alimentariu. Naringin si trova in a parte più amarga di u pumu, in membrani trasluzenti trà i lobuli. Per quessa, u pumu degu a essiri mangianu tuttu. Eat after eating 2 sliced, è nurmalizà u nivellu di l'insulina, affairebildu u sensu di famu è l'incrementu di u metabolismu grassu.
A cumpusizioni di papaia compresi l'enzimi chì anu influenze i lipidi è a rombenu e prute. Ma ùn mancanu a dieta di papaia, perchè dopu à cresce in u corpu dopu à 2-3 ore d'sti l'enzimi diventenu inactive. Per ottene l'effettu desiderate, a papaia hè megliu di manghjà prima di manghjà, o durante a pranzu o dopu à manghjà.
Finu finu à pocu tempu, l'ananas a causa di bromelain, chì ghjè in ellu, era u rè di cremati grassu, ma era struitu. Hè statu facilitatu da l'evidenza scentifichi recenti chì a bromelain ùn hè micca capacitu per currisponde à i diposti di grassu, perchè da u zuccu gastru, perde a so attività enzimatica. In ogni casu, l'ananas pò aiutà à cummattiri cù quantunqua più altri, perchè ci reduci u sensu di famu, prumove a digestioni di l'alimentariu, in particulari i pezzi di carne è pisci, prudutti fermentati, legumi.
I prudutti chì prumove a gravure di grassu, anche si sò fideli aiutu à a lotta cù a perdita di pisu, ma ùn scurdanu chì ùn hè pussibile ridere di ipositi di grassu, solu per manghjendu issi alimentari, questu esempiu di una dieta equilibrada è attività fisica sufficiale.