L'altru jornu a sultry latinoamericana bellezza Jennifer Lopez hà rivendetta 48 anni. In questa occasione, l'attrìzia hà arranciatu un grand party in Miami, unni famosa "spalle a mancu" cù u so novu cumpagnu, 42 giovannisimu di baseball Alex Rodriguez. A zitella, cum'è sempre, era in altizza è fici furore cun u so mini-vestitu "spaghetti" cù appicciate piccante in forma d'avè nantu à u so pettu. I imagini d'questu avvenimentu ghjocanu in u Web è per un ghjornu parziale hà cullatu più di un milionu piace. Ammirami di l'attrice ùn anu micca stannutu di ammirazione di l'aspettu frescu, prus ideali è buttigli sexy elàstica. Intendemu di scummigghiari u sicretu di u ghjovanu trascuratori è bellezza di Jay Lo.
Caratteristiche di a dieta Jennifer Lopez
Cum'è una adulescente, a futura attrice hè prestu assai simpaticu cù sporti è balli. Propina da a natura à a pienezza, hè furzata à cuntrullà dinò u so pesu. Jennifer ùn hè micca in parte favurizatu di dieti strette, per contru, li piaci à manghjà diliziosu. Ùne sferisce 5-6 oghji pranzi un ghjornu in porti picculi è un stil di vita attiva. In a dieta stella dominada da u pezzu di pullastru, pesciu magre, ova è vegetale, ancu s'ellu si permette di fà un pancakes d'alta calorie o una postrea cremose. Duranti u ghjornu, Lopez hà acquistatu dui litri di acqua, ma à u cuntrariu di l'altri, prefessi l'acqua di ghiaccio. Jennifer crede chì l'acqua fretura acciglia à u metabolismu è cusì crede più caluri. L'attrìzia ha longu dannu u cafè è i cigarette, è l'alcoole ùn permette micca solu in casi eccezziunale.
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A matina di a stella principia cù un corpu di 5 kilometri è un còtele di a prutetta cù l'addiventazione di spinach, banana è coccu. A seguita hè una ora di furmazione sottu a vigilenza di l'entuzione persunale Tracy Anderson. Sviluppatu per Jennifer un cumpurtamentu ndividuali, chì cunsiste in carichi di cardi è forza di eserciziu in diversi gruppi di musculus. A attenzione particulare hè pagata à a stampa (bar, eserciti cù bagnanza bassa) è nucciasti (lunges, stracciate, pierri cù pedi, è nantu à i so pedi). E, di sicuru, l'attività di ghjornu in u salottu, chì sò per l'attrìghjina una fonte di alegria, energia è boni aspettu.