Comu sceglite e sportivi in ​​ghjustizia

I prudutti di i sapori sò sicuru: i so prudutti prestu rimpiazzà u gimma tutale. Oghje per ogni sport è fitness hè un mudellu - còmico, faciule, è più impurtante - salvez. Hè capacitu per migliurà i vostri risultati. Ma prima di andà in a strada, avemu a caccia una curta corretta, à a tenda, duvemu scelta un mudellu chì duverevate à a prima ghjente prima! Oghje apprenze cumu sceglie i capelli di fitness fitness!

Perchè andà?

Per a innuvazione! U primu chì u fabricatore pensate seriu hè a cunvenzioni. Eranu cunvinti chì i materiali artificiali ùn sò micca un analogiu prezzu di a pelle, ma hè un prufittu utopialu per ellu. E "assimigghia" sapori di respira. Cusì ci eranu sneakers made di sintesi mura, chì furnia un scambiu di l'aiutu è a ventilazione di u pede. In tuttu, u prugramma di sopra ghjudiziu di sopra vlagovodyvodyaschie. In quelli mudelli ùn pò esse teme di u soprafiche di u pede. In l'anni 90, avemu parlatu di a deprezzazione cum'è u cumpunente di a sicurità. Ci eranu sistemi di diprezzamentu dinamica. A cumpagnia Reebok hà sviluppatu un disignu cumpostu di i chjucchi in i chambres d'aire. Questa pudia permettà ridirezze a carica di impactu à u peddu, mentre chì allargava a simbulizazioni di u mudellu da 10-15%.


Ùn avete scuntatu se, per a prima volta dopu à un passu veloce, a superficia di u frontale di i braccialetti lastranu. Questu hè abbastanza normale. Accelerate u ritmu, site di u più strettu, è i musculus di i peri ùn sò micca usatu à questu.

A cumpagnia ASICS hà sviluppatu un sali intermediate di materiali chì ponu salvi i tendini da stese! L'ultimi 3 anni, a cumpagnia hà cullabburau cù i primi scientisti, pruvatu à scuprite e particularità di u pede femminile. In cunsiquenza, era possibbili per stabilisce chì l'elasticità di i tendini in a donna varieghja secondu u ciclu sottu l'azzione di l'estrogenu. In u core di u ciculu, u tendon d'Aquila si stendi più, chì aumenta u risicu di stretch marks è lesioni. Allora a tecnulugia Plus3 hè stata sviluppata - un capu internu di trè millimetru in u sole chì cambia a pusizione di u pede durante u passiu di repulsione da u pianu, chì furnisce una stabilitata più grande di u pede in opera.

Ei sapelli standard supportanu l'altru in una sola direzzione: quandu avanti. Ma à i carichi altìssimi, hè precisamente un supportu multidireczione. I sviluppori di Nike hà avutu cun u sole sole di u diamante FLX, chì si trova in ogni direzione, ma in u stessu tempu ponu supportu di peda affidante. Eppuru, avà hà amparatu à selezziunate i fitness fitness.

I novi sistemi di i deprezii anu permessu di sviluppà mudelli univirsitarii di cuddling per allianzari, chì furnisce a sicurezza di u trafficu è i risultati excellentu in ogni repertoriu è sottu qualchì chjuchella, esse stallati o camminendu in un parcu.


À u principiu, attente!

Carrera o intensificate à a figura di i vostri sòvuli hè nantu à voi. I fisicutturi di cunnessione sò sicuru chì u caminu ùn hè micca menu efficaci. A principal hè di seguità u prugramma è i 10 000 passe obligatoriu ùn sò micca stati nantu à stilettos, ma in cunvene, specíficamente designatu i pitture camminati. E se veramente run, allura ci vole à reachu l'u ghjocu senza preghjudiziu.

Di Backwater. Dopu à quandu caminava u primu cundimentu prima cascate nantu à u puntu in taccu, u telone druo deve esse bassu. In questu casu, l'arvu superiore di u pianu hè bellu, strufinatu in dui strade. Per esempiu, i mudelli più boni sò ancu caratteriseghjanti, perchè u risicu di l'esercitu di l'ankle hè improbable. Comu regula, tutti i sportivi di caminari è di cursa sò furnuti in u cima di u cimiteru cun un rollu sopra chì prutege i turmezzii da fricchia. E in certi mudelli una finestra privata hè furnita per l'ossu protuberanti. Sole. A diferenza di altitudine entre u sole è u ponteu deve esse almenu 1,5 cm. Ùn deve micca traspenda. In generale, i disinni di i soli di corelli per running è caminari è simile, postu chì durante a prima è a secunna, i stessi movimenti sò fatta. Ma hè impurtante per ricurdà chì a deprezzazione hè di grande impurtanza in correr. Dopu tuttu, quandu si corse, u pede experimenti un chjocu di carica, 3 volte à u pisu di l'atleta, è i sapori sò longu e carichi repetitivi, cusì per questi mudelli sò carattarizati da a forma di a sola cun un puntu di u pianu. Quandu cammina, a carica currisponde à u pesu di u corpu, è per quessa a sola pò esse più pienu. U principal requisitu à a sola di i scarpi pè caminari è flessibilità.


Politica di pre-elezzioni

Quandu si compra sneakers, hè impurtante ricurdà: pruvate à i scarpi in a sera. In regula, à a fine di u ghjornu chì a cerva se désfante, è salvarà a compra di un mudellu rigulari. Puderanu u vinditore. Ùn ignurà l'aiutu: u spegneriziu vi familiariserete cun l'intaressu di i prudutti, è dinò di parlà di e tecnulugia in a pruduzzioni di un mudellu particulari. Uttenite u locu. Ci sarà spazi libbiratu trà u mandolinu è u capu di u sneaker. Sì i sapori sò troppu strettu è stiff, anderanu per distanzi longi serà difficiule.


Top sneakers . I mudelli pà passighjà altri abate sò un disingenu più moda. Ùn puderà micca solu di materiale sinteticu, ma ancu naturali cun impregnante acqua. Per caminari nantu à a strada, a prutezzione suverevule provista: i pezzi in i calcutti seranu prutetta da e petre.


Lacing . U requisitu principali - i cordoni ùn dete micca spremà u pede, per ùn intervene micca cù a circulazione di sangue. Ci hè 2 tipi di lacce: classic (à percorsu tocu) è ciclu (si sò attraversati i loops, situati à i lati). I dui attizzi pruposti una bonificazione. Ma u ciclu ci reduciu a probabilità di tirà a perra. L'altru pussibilità di reducione a pressione hè l'arrangementu asimmetricu di u stretcu. A so innovazione hè stata prima solu in buttuni di football, ora è in mudelli per caminari.


Impurtante! Se u tene, u stretchamentu di e sporti hè sceltu bè è u scopu di u calzariu hè tenutu in cunsiderazione, chì reduci u risicu di ferita. Dunque, l'scelta di u mudellu deve avè avvicinatu cù tutte e rispunsabilità.

Una strada o un salone? U mudellu per esse ghjunta in u palcuscenu hè ancu adattatu per l'esercitiva di l'ambienti, perchè i richieste per i mudelli di strata sò i stessi: una bona amortizazioni. Allora, per caminari o camminare nantu à asfalto o altre superfici ruru, pudete utilizà un mudellu designatu per u salottu. Invece, hè impurtante di ricurdà quellu à a sola di i sapori per e instalazione di l'intemazzione, i bisogni speciali, unu di elli - l'usu di gomma, senza afflitti in u pavimentu. Questa sole hè menu dispunibile è quandu u caminu nantu à l'asfalt s'abuscola veloce.