Comu scelta iciuti per spassighjati?

Invernu in Russia - hè questu tempu per esse a schiscia, patinage è piste cunquista in trinevoli è tavulati. Ddu passatempi, cù un equiptu sportu propiu eligatu, susciteghja u umore, aiuta à ridivà di a fatigue accumulata è a migliurà u tonu. L'esca hè pussibile per quasi tutti - da i più chjucchiati di sporti invernu à quelli chì sò sàviu cù l'esperma di vita. Ajutu di viaghju di l'esercitu cù l'insomnia è i disturbi nervi, migliurà u metabolismu, nurmalizà a pressione di sangue è aiutanu à trattà a stress. L'Es Ski allalite tutti i cogliani di i musculari à u travagliu. Per principianti, nantu à quale l'articulu "Quandu si scelta i scursi per spassighjate hè principalmente orientale?" ", Hè cunsigliu per andà in un piste di schiavi in ​​u clima cun u gustu di ventu circa 5 m / s è una temperatura di almenu 15 ° Celsius.

L'scelta di l'equipaggiu di sciccareddu cumu avè principiatu cù i scarpi

À u primu, un novu in l'esca si puteva guidà nantu à una pezza ridotta "classichi". Stivelli scelti per un muvimentu classicu ùn deve micca rimbursatu solu a vina nantu à u turmezzu, perchè quandu si sballete si senti scassiu. In a buttone pudete truvà ghjunti per u cantonu, "combi" o per u muvimentu classic. A prima opzione ci devenu esse riittiti in seguitu. U sicondu hè aggradatu solu se i piu di coghju pò esse rimettutu da a parte suprema. A terza opzione hè u megliu.

Pruvate a scatula scelti per sduperà in calzini, chì saranu nantu à tè duranti scursioni di schiavi. Hè desiderate chì sò sintetici, è u tatu da quale u calcini hè fatta cù prupietà di drenaje. U cuttuttinu di u cuttimentu di cuttuni ùn deve esse micca parte di i calzini. Nantu si pò pussìbule è medichi sportivi privati, riguardu à una robba termale. In cima di elli ùn si trova micca troppu ghja micca ghjuvellu di lana o meditabile.

In u prucessu di prova di i scarpi, ricordate chì ùn anu micca bisatu, perchè in questu casu, durante l'esca, i vostri pezze si congelate assai rapidamente, è a vostra schipanda vanu finiscinu quà. In ogni modu, troppu chjappi ùn anu micca bisognu, altri di salvà u vostru pede.

Sì avete firmatu in i scarpi cun una fronta larga è 4 burche in a parti frontaghja di a sola - vi ghjunghjese in un pezzu di 75 mm cù clips metallici. Sò cunsiderati antichi, ma pò ancu esse truvati nantu à a vendita.

Hè megliu cumprà cusì cun un vernice metale in u fronte, è adattatu per aghjunghje u sistema NNN, fabricatu, per esempiu, sottu a marche Rossignol o Rottefella. I muntagni sò di dui tipi: per u cursu classicu è di a ridgia. Per u classicu Rottefella NNN IIClassic mountings. Questa opzione hè manuale. Pudete ancu vede à i mudelli automatiche, ma se si durante u scursu di schìcia aghjunghjenu a neve è a podtaet - anu meritu. Boots in questu casu serà impussibile di disperse di i skis. Ùn aghju vede micca indispensà i scarpi è pigliate cù u ski.

Ora pudete selezziunà scusi.

Quandu sceglie u skis è piste di l'esercitu, bisognu di decide cumu si pratiche ski.

Se interessate à salute à u salute à l'aire frescu, a cuntimplazione di natura è l'attività fìsica in sè stessu, è ùn importa micca a rapidità di u muvimentu, puderete sceglie per scursioni di camminare cù incisioni in u mità di a superficia sliding. Tali incisioni duranti a repulsione impediscenu u ski da slipping back. Se pensa di spustà in spassighjati à u passatu à a furmazione seriu cù u tempu, pudete cumprà schiste di pianta senza l'incisioni.

Ci hè una grande lotta di marche di skis. L'scelta di questu o quellu mudellu pò esse basatu nantu à soldi chì pudete spende à compra. L'Esquí hè assai demucraticu - cumprate skis di costu, ùn pudete micca amparà cumu si passene bè, è cumprà un modestu indecente - pudete è esce.

Se ci hè una cantina di soldi, ùn hè micca un peccatu d'acquistà skis di famosi marche: Atomik, Rossignol, Madshuz o Fisher. E pudete cumprà prudutti di i produtti naziunali: Mukacheve, Karelia è SNC.

E persone, chì u pezzu supira à 80 kg, pò fà facci à prublemi à l'urganizazione di scini di prezzu. I mudelli domestichi, iddiati per i persone di grande compilazione, sò rari. In ogni casu, si deve esse cunsideratu chì trà modi impurtate moderatamente caru, i mudelli di stu prugettu si vintunu abbastanza spessu.

In quantu i vostri bisogni di a basa di caratteristiche di spassighjassi - piacere per caminariate sò circa 5 cm in larga, è in altizza igual à a summa di u vostru crescenu è un 20-25 centimetri supplementari. A rigidità di stu sportu ghjucadore hà un rolu impurtante. Di solitu nantu à i skis truvate un marcatu cù l'altizza è u pesu di a persona à quale sò calculati. Se ùn avete micca truvatu sti figuri, avete bisognu di mette i scoddi nantu à un pianu pisu liso, stendinu in u mità di ogni ski. Intra u pianu è u pianu deve esse un spaziu spaziu, chì pò passà una carta di creditu o una licenza di concessionariu. Dopu questu, stand up a duii pezzi in u centru di una schisca. Se u distaculu sferisce completamente è l'ski hè aggrancatu contr'à u pianu, allura i skis sò adattati per u vostru pesu.

L'urganizazione di pezzi di ski.

Sì i scursi sò di 20-25 centimeteru più altu ch'è l'altura di l'esqui, e poi l'aiutu di u piste di u ski, per contru, sò più bassi per a stessa lunghezza. Vulete cumprà cumprà schifchi cù paws di nurmale normale. I pesti "Prufessiunale" cù i pignuli petite ùn deve esse micca sceltu. Cù un caminu ordinariu, "fasgianu" in a neve, siccomu a so destinazione hè u muvimentu in una pista di schesa especial. À a cima di u bastone, ci sò parche in corchete manichi - pandereta. Eppo, quandu parevanu braceli cun Velcro - in questu casu, a chance di foglà i to mani serà minimu.

Ùn vi scurdate micca di u pompi di ski.

Quandu caminava, hè necessariu di utilizà ungulate di u ski in u cursu classicu. Impediscenu l'ocurrenza di "rinfrescante" da i skis, chì svantaghji in ghjiru.

Un pruduzione hè appiicata à u ski esquarteru è frenu cù una spuma di plastica spumante. Se pensa di superà una distanza considerablee è piacè per un longu perpende di u tempu, vale aduprà l'ingudu ùn in una, ma in parechje strata.

Per i ventilatori, un inguientu chì travaglia in i ranni di temperatura estensi suitarà. À temi negativi bassinu, vicinu à u cero è à a plus, hè megliu per utilizà l'inguvernu liquidu. Semu devi esse ricordati chì l'ungini richieste interaccattanu assai malamenti cù neve cascata.

Avete una festa aggettiva!