Quandu si tratta di situazioni di vita diffirenti, involuntariamente "includinu" quelli o altre emozioni. E spessu sò difficiuli di gestisce. In ogni modu, avemu a manu un superinstrumentu - u vostru corpu. Cumu benefiziu da ellu stessu, dice Sayen Beilock, un psicologu è autore di "U Cervice è u corpu".
U corpu di mantenenu u cuntattu cù u cori è anu un putenti afflittu per e nostre emozioni, i sentenzi, u cumpurtamentu è u benessivu psicologicu. Sapendu alcuni regularità, pudete amparà à gestisce megliu u vostru u sensu è l'altitudine di l'altri. Ci sò petri trucelli chì vi aiutanu in questu quistione.- Cumu ùn firmà micca una disputa è avete cuntattu Ùn hè micca sicretu chì a postura di corpu ci expressa i nostri pensamentu è i sentimenti. Per via chì l'altra persona hè assicata è mossa, assai pò esse cumpresu. U reversu hè ancu veru: cambià a pusizione di u nostru corpu è copiendu a postura di l'altri, avemu, prima, sintoninu à a so onda è cuscenza chjaramente secondu l'altitudine è, sicondu, avemu un omu à noi.
Incidentali, questu hè chì i cagiuni chì sò cuntenti in u matrimoniu addiventanu cum'è l'altri. I scientisti anu sapendu chì nantu à l'anni di a so vita anu spessu apportu à u so cumpagnu, copiendu l'espressioni faciale è l'espressioni faciale - per pudè diminuite l'intensità di l'emozioni è indetta a so participazione, per espresi simpatia. A prossima pezza - in una disputa o quandu un ghjornu ùn dumandava micca - pruvà a riunione skillfully l'espressione faciale, ripetite i gestiti è a posture di a vostra secunna parti (o parent, figghiu, capo). Ci hè una probabilita assai alta chì questu hà rinfurzatu a cunnessione emotiva entre voi è dà un sensu di vicinanza trà un altru. E in una tale atmosfera per risolviri di prublemi - cumu per fracce nucelli! - Cosa da fà quandu l'ànima hè più dritta è hè stata sola Chjande, ma u cereu percive u corpu cù u sensu emocionale in u listessu modu: a stissa parte di e strutture di u culu accetta à sti tipi di dolore. Probabilmente, per quessa, l'analgistri è i pratiche antipirituali anu un immubritariu maravigghiusu: si muffle u pienu mentale causatu di l'isolamentu sociale.
A ghjente chì hà pigliatu u paracetamol è a Tylenol per corsi accòglie chì sèntenu menu soliti in a so vita di u ghjornu. E sta ricerca anu cunfermata. A dosi di ogni ghjornu di Tylenol aiuta à guarisce una stima d'autoestima, chì spessu succède quandu una persona per qualchì mutivu hè "abbannuna" u circhiu di cumunicazione di l'usu. - Quandu si pò sguassà di a soledad è aiutà à fà à l'altri Cientificatu cientificatu hè u fattu chì avemu associate a calidez cù a vicinanza di vicinu à l'altri populi. Ricurdativi chì cumu si sentenu quandu avete ghjunghjenu in a stanza, l'ascultru, a cabina d'avventura cù assai ghjente? Dunque hè giustu, avete cibo - u corpu emettu calori.
A sensazione corpusiliore di u calda è u friddu influenza i nostri sentenzi è u cumpurtamentu, a "sensazione di l'asocialità". Eccu pudete turnà tuttu in u vostru favore. Per calunzate quasi puderebbe fà l'insulazione so micca cusì dolorosa. Sì, in u sensu litterale! A solità hè sentiata fredda, perchè una bona decisione, quandu'hè quellu chì hè manca, hè di vultà in paese à i paesi custiri, poni nantu à un ghjudicore chjuche è bè vinu calatu. Questu hè tutta a truvarè: quandu una persona hè aggettiva, si senti assai megliu è menu spessu suffrente da a sulitudine. Per quessa, se andate in un viaghju di cummerciale è sò furzati à fughje u zitellu cù una babysitter, mette nantu à un piettu dulce è calore: u flussu di lacrimi serà più menu. E pudete darà u zitellu una manta di lana è dicenu chì ellu a calace da ellu. Allora vi sarà! - Cumu ùn dettu a paura di i sappressaggi, l'altitudine è di qualcosa. À l'annu, avemu aprutu di mantene l'emozioni à cuntrolla in una varietà di situazioni - tristezza è gioia. Vulete un esempiu? Per piacè. Oghje chì avemu acquistatu, più tranquillu avemu vistu quandu qualchissia cliccà i so dite à a porta. I zitelli, videndu questa scena, show horror, guttone è gemettu, scorchisce è sùbitu annunziendu a salvezza. L'adulti sò capaci di perceive ciò chì succidia cù una sparte d'escepticismu: pensate, morda è firmà. In ogni casu, ci hè una emozioni chì ùn pudemu micca trattà - questu hè scantu. A gente ancu più spessu parlate di fobia: temu obsessivu, senza accountable di certi cose ordinali - rosterti, acqua, palluni, palla. A lista pò esse stata indefinitu. Ma ci sò avanti per quessa, se ùn permettenu micca chì u horror-chilling horror vi faci tuttu.
Hè statu longu deve cunnisciutu chì i studienti chì ùn sò micca cunfidenti in e so capacità, è, in verità, temeuse matematii, megliu affruntà e pruvedimenti è cuntrollu si maneghjanu à babbirtà u timore. Cumu pò esse fattu? Ci hè un tentativu simplice: pudete asciate è nantu à carta state u vostru pensamentu. No, no, ùn cresce micca à dì chì ùn pensa micca. Fate qualcà dumàndimu di una cosa: avete pruvatu à questu quì stessu? ... Per quessa, cuntinuate: fogghjenu i vostri porsi è teme nantu à u papetu, detti dettaglio ciò chì succederà quandu si ncontranu u sughjettu di i vostri pesci di narbiti à u nasu. Ti assicuravi, avete da dece minuti da scaricà u moveru è salvarà da e spirienzi impastani. Ci hè chì hè persa una situazione pratica in anticipu, cusì creendu un pianu d'accionu. Questu hè casi u 100% garantanu chì a prossima tempu emozioni negativi ùn saranu micca un obstacle insurmountable. In altri palori, sparghjendu teme nantu à u paper, vi ridere u voluminu di a "dinamica di l'horrore" in a testa. - Cumu cunvince e persone per avè un successu nant'à i negoziati Ogni ghjornu, riunioni di cummerciale, presentazione di novi prudutti è servizi spessu succeranu in u spaziu virtuale. E veramente, perchè perdu u tempu è di i soldi nantu à u travagliu à u locu induve un laptop cun una camara hè in manu. Ma tuttu ùn hè cusì simplice. Sò cusì disposti chì a reduczione di distanza fisica stabilisce una cunnessione emblemali più stabile cù l'interlocutore. È vice versa: l'aumentu di a distanza hè assuciatu cù relazioni di rinfrescenu è ancu un intrattenimentu. Da questu hè bisognu di amparà una lezioni impurtante.
Negriazione impurtanti ùn deve esse realizatu nantu à cumunità di video. Sè avete intristitu di cunvince un clientu per cumprà, ùn anu micca bassu per vene à ellu in personu è parranu facci di faccia: serà più faciule per aghjunghje l'onda emutivu è venite à una decisione benefituali. U stissu scrittu à l'entrevista: dumandate un patronu potente à scende una reune per chì pudete parlà cun ellu in un mondu reale, micca in linea, di u mondu. I vostri chancei di successu cresce cresce dramaticamente. - Emotions per piacè è qualcosa manera. Ci hè chì avemu pussutu spirimendu qualchi sensazioni intangible interessanti, è cun elli emozioni, in un sognu. Dopu un furmolu entrenamentu, ogni persona pò imparà à cuntrollà i so sònni, vede, per vede i solidi lucidi. Ci sò certe dicenu chì in i so sònieni cuscioti ponu affari per u sessu sicuru è ancu avè un orgasmo. Questu hè chjamatu statu state alteratu di piacè.
L'esperimenti di u laboratori anu cunfermatu chì i ghjente è a donne pò spirimassi orgasmi viti è realisimu in un sognu. Questu hè dettau dettaglio per Andrea Rock, l'autore di u libru "Brain in dream". U fattu hè chì in una certa fase di dorme u corpu hè abbattitu, hè una riflittura spettacula. E, forsi, u moveru in risponde à un sensu di stimulazione fisica hè un sonu eroticu. È quelli chì puderanu gestionà i nostri, portanu u prucessu in a so logica cunclusioni. Hè scrittu di sapè?