Questu annu, a surella di u famusu musicista Dmitry Malikov, Inna, vutata quaranta anni. In ogni casu, ella pare cusì maraviglia è in cumpagnia di u so figghiu di divinitate di età hà vistu più com'è una sorella più grande chì a so mamma. I fannini ùn pò stancu di ammirazione di a figura ideale è di l'aspettu di u ghjocu di i so favuriti è pruvate revelà u sicretu principale di a so bellezza.
U sicretu sicretu di bellezza è giovane Inna Malikova
Ùn hai un secreze spéciale, ùn hè micca stà. Ùn ciota micca questu, cum'è tutte e donne chì anu aghjustatu quattru di quaranta, seguitanu à seguità mette in manciari è sò assai selettivi nantu à a so dieta. Ella sapi chì annantu à l'annu hè un prucessu naturale di rallintari lu metabolismu, per quandu ogni bunu extra falla immediatamente da a marca in i bandei. Perchì parechji anni u pesu di Malikova ùn hè micca cambiatu è hà cambiatu in a rigioni di 52-54 kilogrami cun una altezza di 164 cm. Hè aiutatu ancu da u sistema di furmazione originale, chì volontà comparte cù abbunati in a so pagina in Instagram.
U sistema uriginale di formazione isulana da Inna Malikova
A cosa principal hè chì ùn duvete micca assai di tempu è ùn ne micca bisognu di finanziariu significativamente. Eserciti in u sistema Malikova ponu esse practicatu in casa, in u parcu o in u duminiu. A cosa più chjaru hè chì à e so ghjustu ci era bancu, rachettu, picurie di i zitelli, bars horizontale è simili. A basa di a so tecnica sò tutti i tipi di sit-ups, lunges, push-ups è pull-ups chì ùn deve micca esse simulerie speziale è caru dispositi. Per a classi, solu un uniformu sportiu còmode, sneakers, testamentu è a vulintà di esse bella è sana sò necessari.
L'attività sportiva diventanu una parte integra di a vita di Inna, com'è nant'à i so ritratti in u so Instagram. Incluso in vacanze, Malikova ùn faci micca indispensabile per ella stessu è dà formazione isulana per parechje ghjorni à ghjornu. L'abbunati ritenissenu chì sti l'imaghjinate diventenu un motivazione supplementu per elli in a strada di una figura ideale è una nova manera di vita.
olya__pisarenko Slimy. Ogni ghjornu hè un travagliu nantu à noi, cum'è anima è corpu.
ms.mika_ Cumu si manca di vede cusì cool?
mashaegoza U sole in u spaziu, u bellu Inna