Cumu truvà una figura slim after birth: u cunsigliu di una mamma di parechji figlioli Alla Dovlatova

L'aprili di quellu annu, l'attrice di 42 anni di età è a presentatore Alla Dovlatova addivintà una mamma per a quarta volta. Hà amatu chì ùn hà micca pensatu di sta riunione è hè stata surprisa è piacè in a prestu appena d'una altra figlia. Avà ùn era micca quattru misi dopu à u nàscita, è Dovlatov demucratiche in a so pàgina in Instagram una figura slim in un swimsuit. Fans spettavanu subitu subitamenti i cundimi entusiati:

enigma800 sò fine! Workaholic! Avà 4 zitelli è stà in grandu forma !!

esvitto Cu quantu putere + puderebbenu esse rinfurzatu cusì bellu? Fattu!

natalia_machavariani1 ùn aghju micca vistu, sì cumu un pupu!

U sicretu di a figura fina di Alla Dovlatova

Alla ùn hà micca ammucciatu chì ella hè fattu sforzi maiò, affisant in a forma. Per parechji anni ella praticava u iocu, è u quartu di gravidanza ùn divintò una scusa per rinuncate l'esercitu fisicu. À u cuntrariu, u presentatori pensa chì era i classi di ioga chì l'aiutò in stu periodu difficili è cruciali di a so vita.


Oksana hà sustinutu per u specje sparing specie di Alla, è avè ancu avvezzi à cumplementà cù l'aerobica aqua. A classi in a piscina hè tantu piace à u capimachja chì hà tornatu à seguità immediatamenti dopu à partitu. In ogni casu, per via di cesareà, era necessariu di curreghja a fine di a carica. Inolisu, u supportu hà rimpiazzatu i solitamenti spinghji nantu à i push-ups da u muru è di a natari in a piscina - Charcot's shower, ma issa Dovlatova hà iniziatu formazione cumminciali è cresce à reducià a cintura da trè centimetri à u 19 d'Agostu.

A figlia di Dovlatova addivintau fanàticu di l'aerobica acqua

Ricertamenti, Alla hà decisu d'accettà a so figliola di novi anni, Sasha à aqua aerobics. A zitella era piacerata cù u primu sperimentu è dipoi ùn hà micca mancatu una sola lezioni.

"U piacia assai aqua aerobics! Anu usatu per noi ogni ghjornu. Oksana hà eterna l'aerobica di yoga è acqua in u mondu!

Dovlatov firmò una photo cù u so primu entrenamentu cumuni.