Vogliu cumprà cumu aiutà i vostri ghjinochji.
Una volta à settimana in a sauna facenu un pruduttu preventivu di ghjinochju. Purtroghju assai pezzi di corpu in me ghjinochje. Cù movimenti di massaggi mi exfoliate tutte e taglioli è lavaraghju cù l'acqua. Dopu a sauna, aghju lubricate i mo ghjorni cun crema.
Ogni ghjornu dopu à a dutarii aghju pigliatu un pede crema è frettu nantu à i mo ghjorni. Aghjunta per esse in "forma".
Oghje ghjenuvesi sò uttenite per via di l'esercitazioni chì deve esse fattu di ghjornu, è questu hè l'allargamentu è a curvatura di e articuli. Squats, tiranta i vostri ghjinochji à u to pettu.
Edema di ghjinochje - altru fisica, quelli chì sò furzati à passà tuttu u ghjornu nantu à i so pedichi, fatigue generale, indibulita di circulazione sangue. Una donna hà da esse cura di a so salute.
E caghèsdi ùn inchinu è più veloce dopu quandu vegu TV è leghje mentre mantene a tene i pedi altri. Aghju fattu sta prufilu prufilatica per un bellu pezzu.
Ci sò parechji ricetti in u mo archive, cumu aiutà à trattà e ghjunghje di ghjinochju è aghju trattatu i parenti è l'amichi, perchè i so ghjinochjule ùn si deve currete senza creaking.
3 spaghetti di foglie di l'eucalipto seccu pigliu, pour 0,5 litri di vodka è in 2 settimane insistimu. Periódicamente aghju tombu. Allora pigliu una tintura è per a notte quandu mi fracassate in l'articuli adagiu finu à u ghjinochju hè seccu. E struisce 3-4 volte. U me ghjinochju hè attaccatu cù un pappu finitu. Duranti a notte dopu u dulore sia ghjente, i ghjungi eccitanu, i ligamenti diventanu giuvani, i salti anu dissolvi gradualmente.
Root sabelnik, hè vindutu in a farmazia, piglià 30 grammi, pour 0,5 litri di vodka, insistenu à un locu fittu 21 giorni. Comu u risultatu, un uttene assai bonu per friccià ogni ghjunghje è i ghjinochje si sò uttene.
L'articuli è i vetbi ponu purgà a misura da a mità riuttu l'api, da un limonu è un capu d'agliu. Tuttu chistu scrivinu u moffullore di carne, aghjustanu 2-3 colti di melone è nantu à un stomacu vacu manghdu una cullizzioni di u mischju nantu à un stomacu vacu in mane. Questa mutazioni expulsa u sali da i articuli, u edema di u ghjinochju chì sparisce, l'intantu è a vita si misuranu.
Tips.
Pagaate attente à i vostri pedi. Sicondu u pruverbiu anticu: i ghjinochje à pena - mittemu à i vostri pedi. Cumprate micca i scarpi còmodi. Dopu tuttu, un pruduttu selezziunatu scrittu pò esse u prublemi cù i ghjinochje. Utilice un calellu di u calcariu, perchè i tacchi di 2.5 centimetri furanu u corpu per favurallu è soprapparantà i ghjinochje.
Chì i vostri ghjinochji sò ghjovani sempre, è a via puteva volare.