Un prugettu è chjucu Chì sceglie u cori di lignu è chjucu, suggerisce per diversificà a vostra dieta cù migliu mulinu nantu à u latte. Questu pianu assai utile è faciule prumessu chì vi darà cunsigliu è satu cù vitamini è microelementi utili. In u milla, in quantità maiò, a vitamina B2, chì hè amata da e donne, hè cuntinutu, chì hè rispunsabili di a cundizione di a pelle, ungi è capelli. A vitamina B5 nurmalizà a pressione di sangue, u ferru, u manganese è u couper a migliurà a cumulazione di u sangue, è u potassiu è u magnesiu rinfurzanu u musculu di u cori. Allora si avete sperienze sperienze, u mulinu di latte per voi hè ciò chì u metru prescrittu! :)
Ingredients:- U macchiatoghji sò boiled 0.5 tbsp.
- Leche 2 tbsp.
- Gaddu 50 g
- Sugar 2 tbsp. l.
- Salt 1 tsp.
- Pasatu 1 duvete bisognu di latti, milla, mantra, zuccheru è u sali di a cucina.
- Pasque 2 Fate u latte è aghjunghje u milletiu lavatu. Cogliu nantu à u focu lùbitu, è mutamenti in ocasioni per 20 a 25 minuti, finu à chì u millet addossivu.
- U Salitu 3 U sal, aghjunghje u zuccaru, cuprì, pulite in una spugna è falla fragole pè 10-15 minuti. Prima di furnisce, mantellu cù mantra è decorate cù baga.