Cumu l'estensi sustene a salute?
Trà i rapprisentanti di a industria cinematografica, una stazzione sana diventa moda. Cronicanu cun vigilancia curretta di u pesu, perchè e camere visually add a couple of sizes and flashes of photographers po ancu ponu signalà anche minuri difetti in a figura. A cutra grisa pò ancu esse inculpita cù una crema tonale è in Photoshop pudete "scratch" cellulite, ma ùn pudete micca ammuccià a mancanza di strimità è stamina. Sì l'attore ùn hè micca in a bona forma fìsica, cusì u so rollu passanu à passà. Per quessa ùn hè micca surprisante chì in Hollywood ùn ci hè un veru culte di boni boni, ioga è una alimenta sana. Allora chì facenu i stili di Hollywood facenu per stà squadra di energia, sana è slim?
Ùn ricusate micca di cremà
In u pianu di l'aligria aristucraticu, ùn hè micca u rolu di u minimu di l'infurmazioni medichi chì l'esercitu di l'esposizione esse assuciatu cù u cane di a pelle. U grande dannu per a salute di a donna hè causatu da a sughjornu di tuttu u corpu di a spiaggia, perchè i pezzi di masticu sò assai sensitivi à razzi ultravioletti dannużi. L'astresanu l'infurmazioni, ancu di sapè bè bè bè nantu à u fotograficu, è più di l'attrici chì vemu cù u pilu astratu di l'alabastru. Tra d'elle - Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kirsten Dunst, Scarlett Johansson.
Excludite da u zuccaru di dieta
U fisicu persunale di l'attore Gwyneth Paltrow hà dettu di u danu di u zuccherinu è di i prudutti fatti nantu à a basa. E pi quattru anni l'attrice ùn manghje micca u zuccheru è à u stessu tempu si senti perfetta. In vista à a nazione americana, puderete vede un gran numaru di persiane. Questu hè dovutu a l'usu di zuccaru raffinatu. U zucchero hè stata prubata prima di i prudutti naturali, è oghje, a terza parte di e calori chì si trovanu sò farina bianca è zuccherinu. Perchè ùn ci hè micca solu l'obesità, ma dinò di l'accumpagnamentu di a malatia - diminuì di l'immunità, i diabetes, i malatie cardiovascular, pressione di u sangue, u sindrome di l'intestione irritabili.
Quandu una persona si manghja dolce, u zuccaru acceda subitu in u sangue, dopu u so lividu à u codice, è volse un dulce. Saldini di zuccheru pò causà stress di u pancreas è glándulas suprarenali, da a caduta di u zuccheru in u sangue, sponde u clima, ci hè una debule. Hè megliu d'utilizà fruttuusu naturali invece di zuccheru (frutti secchi è freschi), dà preferenza à i carattissi di "lentu" (muesli, porridges).
Diventanu vegetariani
Parechje persone sustate un bellu pezzu annantu à i beneficii di u rifiutu o di i danni di a carne, ma assai assai stiddi di Hollywood indicanu u so modu di vita nantu à i so propii. Qualchidunu persighjanu l'ugettivi di salute, l'altri per i raghjone ètica addiventanu vegetariani. Eccu una scelta di i famusi vegetariani americani: Richard Gere, Brad Pitt, Gillian Anderson, Keith Winslet, Alec Baldwin, Natalie Portman. Ma micca tutti sò limitati à u rifiutu di i pezzi di carni, qualchì eletta di u veganismu, questu vegetarianismu, quandu u lettuce è l'ova ùn sò micca usati. L'Alesiana Silverstone hè statu vegana per più di deci anni. Ùn puderia micca parte da questi principii di nutrimentu ancu in u gravidenza, è questu ùn impedisce à a so di dà nascita à un figliolu sano. Ella argumenta chì a ghjente pò fà beni senza prodotti d'urighjini animali. Demi Moore - un sustegnu di a materia prima, u probabilmente chistu hè u sicretu di a so bella figura nantu à u limitu di u cinquettesimu anniversariu.
Bei acqua neia
Dopu l'astri in u mità di un ghjornu biancu perseguite i paparazzi, sò spessu fotografiati cù una buttiglia d'acqua minerale in i so mani. È ùn hè micca quellu tempore californiu in California, l'acqua sola aiuta per a evitar a deshidratazione. L'acqua purca non carbonatica prumove u funziunamentu standard di i riti, u cori è u sistema digestivu, purifica u corpu di toxine è toxine. Inoltre, l'acqua neta hè un bonu effettu nantu à a salute di a pelle, perchè a cutidiana di a secca hè cuparta di e boni arruganti, perde u so tonu. A mancanza di fluidu porta à u stimpia, i pastigliò di ciudita, pressurite aumentatu è altri malati desaggianti.
Doing yoga
A Madonna introduciu a moda in yoga in Hollywood: durante parechji anni hè stata dedicata à pratica di salute è cun devozione. Hè cusì bè chì aiuta per truvà a pazità di mente, per migliurà a salute, di recarga, rinfurzà i musculi è perde u pesu. Madonna prefiere a pratica ashtanga yoga, hè una pratica intensiva, eseriti sò realizati à un passu rapidu è un certu ritmu respirati hè mantatu. U cantante interessa a dinamica di u ioga, dopu à u nàscita di a so figliola Lourdes Madonna hà recuperata, è hà bisognu di pèrdita di pesu da parechji kilogrammi. L'altri admiraturi di hatha yoga sò famusi cum'è Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker.