A salute è ancu a natura di u zitellu hè influenzatu direttamente da l'inturnianza di a mamma durante a gravidanza. Ma durante a gravidanza, e donne sò supravvulati da parechji temerici è e so phobi sò rinfurzati da tuttu da i parenti à i duttori. L'analisi malefiche, i prublemi di salute, una situazione di vita difficiule, relocation - tuttu ciò chì pò influenzallu u zitellu. Allora, a mamma hà bisognu di mantenezza sempre felice è calmu, è cumu per ottene ottimisimu durante a gravidanza, vi dicu in stu articulu. U Pregnant hè una cundizione spezia, ma micca una malatìa. À u listessu tempu, altri pruvate à spessu "pruvucari" e donne in un "postu interessanti" per sente com'è se eranu malati. Inoltre, hè sempri inserita: ùn hè micca stinata, ùn ti manca u to capelli è unghji, ùn cortà u to capelli ...
Di sicuru, ci sò parechji restrizioni - per esempiu, e femine fatture chì ùn anu impedite ponti, fume, bevi pubblichi alcoolichi, sprays sprays d'insetti è ancu purcii l'asciutto di u ghjattu cù u risicu d'infestà cù a toxoplasmosi. Ma nantu à questu, com'è regula, a lista di projezzione stretta è cuncurrenzi senza ambiguous finisci. U restu di a mo mamma pò, se ùn ci n'hè micca contraindications - ancu vola nantu à un avvio!
Hè una altra materia, se tutti sò ghjusti, chì parranu di pruibbi è di periculi. Di solitu, digià da 3-4 mesi u cambiunità hormonal cambieghja versu più pace di mente è pace di mente, per quessa ùn hè micca difficultu di trattà filusòficu l'altru pànicu.
U travagliu salva
Hè ancu difficiuli per una futura madre per sintonia à un risultatu pusitivu di u gravidenza è u nascita di un solu babbu in un policlinu. A distribuzione di e teste, cambiamenti constanti in i medicamenti è supplimenti, ancu, i medichi sò a capacità di scrive silenziu qualcosa nantu à a carta ... Cumu ottene ottimisimu durante a gravidenza in e cundizione?
Di solitu, si ùn ci hè micca prublemi di salute seriu, i cambiamenti di a dieta è di u modellu hè pocu. Finu à 5-6 mesi, futuri mariani anu sempre à u travagliu. Ùn avemu bisognu di pruibisce l'urigginariu - prima, l'assistenza finanzatura sarà apprezzabile in u primu mesi dopu a nascita di u zitellu.
Inoltre, quandu hà chjusu in un cercolu ristrettu di "femu in preghiera", una donna curriggiu u risicu di ùn avè ricuvutu tuttu ciò chì u gruppu spiciale hà datu. Si ponenu cun tè, discussione di i prublemi di e domiciliu in u travagliu di l'òrdine sò tutti "aghjulie" à travaglià chì permettenu ottimisimu durante a gravidanza duranti i primi dui mesi. Trasfurmà annantu à i disperenzi minuri, un duluri in u spalle, spinta in u zitellu duranti l'urdinarii, a mo mamma torna più positiva. È cù questa attitudine, hè più faciule per dà nascita à un zitellu sanu è bellu pratiche!
Meditazioni è e teste
E secondu, se in a cliniche a futura mamma hà sappiutu oghje prediletti sfavugati o si hè obligatu à seguità sempre i struzzioni di u duttore, in questa cumpetenza dubbia, ùn ci hè nimu per l'ottimisimu. Dunque, prima di piglià à u capu è si sse per esse senza nuttati - in modu o micca in modu - hè più faciule per pensà à quessa.
I risultati di e teste pò varià micca solu da u statu di l'organizmu. Hè assai a tempu di u ghjornu, l'ultimu manghjatu, u tempu è l'ora di l'annu. In l'estiu, ci sò assai tentazioni frutti, è dopu una dolce di sandia o meloni medichi detti "zuccheru enormi". U rinosu dopu à a sandia è l'acqua in tempi qualchì tempu a ghjurnata facenu sfarente di a funzione di u risultatu. E avemu avemu "hemoglobina ridutta". Per quessa, u fattu chì e donne pò piglià e pruposione quasi parechji volte à settimana, ci hè un significatu specialu.
Inoltre, per ottene ottimisimu durante a gravidenza aiuta a prima ricerca di u fetu. E mamma sò più calmati è optimisti, sapendu chì tuttu hè d'urdinà cù u zitellu. E doppiu - perchè qualsiasi "sorpresi" in u futuru sò ancu escluditi.
"Club di futuri mariani"
Di sicuru, tali "istituzione" hè improbabile di truvà in ogni cità petite. Ma per truvà novi amichi "in una pusizione interessante" è cumunicà cun elli, sete pusitivi è ponu piacè à giuvà a vita, valenu.
Per regula, in solitu, l'amichi ùn anu fatta natu pregucianu è ùn sò micca capaci di dà u stessu supportu cum'è l'altre mumma futuru. Purtate ansietà è riri in elli, assicurà cunsigliu è sapienti timely - tuttu questu aiuta per esaltà i porsi associati cù l'gravidanza più faciule.
Listen to yourself
Qualchissia ùn sapi u statu di "mamma" megliu cà ella stessu. Per quessa, qualunque ciò chì i medichi ghjudizii e cumpetenti dispunibuli, stàtelu. E si da a "yodomarina" hà cuminciatu à scupperà un dente - ùn esse trottu ghjustu per cunsultà un amicu chì hà deti annunziatu. O truverete l'oppurtunità di parlà cun un altru mèdicu. In ocasioni un avvistimentu hè abbastanza per facilitate a cursa di gravidanza è a cundizione materna. Una mamma calmosa - hè un babbu calmu, chì sarà bellu di cultivà.