In fattu, l'aiutu di i psiculoghi in questa situazione ùn hè micca cusì necessaria per noi, spessu chì avemu cunnisciimu sè sapè à trattà à l'insolta in a vita è a depressione persunale, simu simplici periculu per fà una cosa, justificà u nostru patitu cù u fattu chì, chì vulia micca hà fattu - tutte sse stà averemu stà sola è micca necessariu. Ma questu, bellu, a pusizione di donne débil, propensità à dispoltante è tristezza in a vita - è questu hè una pusizione incorrecta. Hè statu longu deve sapemu chì ci attruamu certi avvenimenti à i nostri stimi. Dunque, se tenete una depressione constante, a vita face un passu tristu, voi u peghju veru u negativu è crede chì ùn pudere micca esse di questu cercu, chì ùn serebbe mai pussutu affruntà di stu statu di affari. Ma puderemu pruvà di prupone parechje modi chì vi aiutà à rilassate è rilassate - è l'insolta di tutte a vita, in particulare in a vostra vita persunale, anu a pocu pinnuluni à "no", vi fiori novu, cum'è un maiò rose sottu u sole, è appena vinarà avà L'omu chì pudete prutezzione è ùn deveru micca teme per prick tu spine.
Un metudu: Shopping
Sì, hè questu un modu banale è sopra-populari chì aiuta per aiutà, e donne, fate ancu cù a diprissioni più prufonda chì ci aiuta à sentate a nostra forza, per fede fidi in noi è in a nostra bellezza.
Per a cumpressione per portà un piacè massimu, per suprattuttu, avete bisognu di assai soldi, soprattuttu s'ellu si mette e cose in u vostru uttellu o cambia l'appartamentu, cum'è cambiantdu u vestitori è a riparazione sò l'oggetti più ridge di u nostru budget. In ogni modu, quarchi cosa hè pussibile, è ancu necessariu! È se i soldi hè assai stretta - pudete fà cumu cù magazzini e merchenziesi, caru à u vostru core. Per esempiu, sè vo vulete equipà a vita di l'oghje è gasten soldi in pezzi interni interni - salvu in modu prudente à una tenda tematica è passanu quant'è u tempu, pussibuli cuntemplà ciò chì dà un sensu d'acchiamentu. Forsi si troppu micca debbitu per accessori è ogni tipu di pruprietà? Viaghjate i salone, ùn pudete micca cumprà - aghjustate è pricelist, divite un pianu à u futuru à ottene un tali benessiri, chì vi daria l'oppurtunità di micca di cumprà ancu i centri shopping! È chì tuttu pudè esse probabilmente solu un sognu - ma avete bisognu di sognu in a nostra vita. I so pinsamenti sò materiale - ùn si scurdanu di sta verità simplici.
Ma quantu per shopping puramente Babskiy - Aduprate ropa è scarpi - allura, se ci hè una oppurtunità, pruvate à fà spiranza di gloria! Pigliate cun voi un paru di i vostri amichi novu, assicurati, misurendu ancu ancu tutte e boute di a cità! Sperimentazione cù l'imàgini - forsi quì avà hè stata capace di capisce chì ùn avete micca solu tù stessu, chì ciò chì site in vestiti ùn harmonizza micca cù u vostru munnu internu. Ma questa disarmonia hè una di i marcanti principali di i falli in a vita persunale, perchè l'omi mirani à l'imaghjera sana, è s'ellu ùn hè micca pronunzida o micca à tutti - ùn anu micca interessatu in una donna.
Se prima avete priziuneru un stilu sportiu è in u vestitori vitturinu era un locu solu per sportu, tedescu, capelli, schietti è calzetti - fate altre! Change the style to the exact opposite. Cumprate e battelli eleganti è un elegante vestimenta per ghjocu, un paru di brusgi è faldidi - è vi vede cumu tutta a vostra vita sera cambiata di sta cambiamentu!
Metu dui: Una nova imagina
Questu hè micca solu à a robba chì avemu parlatu. Dopu tuttu, raggi - questu hè solu unu di i trache di crià una nova imagina. Scopre più profonda, cambià i vostri capiddi: u culore di capelli, haircut. Cusì cambièsta, perch'ella era stupita: quantu aghju avutu u valutà per fà questu cun mè? A cosa principale hè chì u to beddu pienu di capelli và più più di l'anzianu. E questu avarà da esse un bon stilista.
Se vulete diventà una Amazon calenta - vai per un solarium, inscriva per un cursu di massaggi, visitate un manicurista è un maestru di pedicurante - queste prucessu simplice aiutà à ridette di a negattività è i pinsamenti tristi, perchè u tempu chì passate nantu à voi mosca u passioni inchiostru è si cumene cù l'emozioni più positivi. Dopu tuttu, vedemu u risultatu di issi opare, cum'è dichdiarmenti, hè oblicu. È hè assai piacevule à vede in u spechju, cusì familiar è familiar, ma ancu cambiatu è transformatu. Per sapè in a bella donna chì vi aspetta da a profonda di specchi, e so funzioni standard.
Via u terzu: Sportivi
Ogni sapemu chì i sportivi chì tocca à tuttu u sticzoni è i puzzichevuli di u capu. Perchè à quell'ora di fà eserciziu fisicu, ùn avemu micca tempu di penserà nantu à a nostra vita persunale, à u fattu chì avemu qualchissia chì ùn si pò micca fundiu è ùn ùn hè micca fatta. A depressioni salta per noi di più ca i boli di gomma in furmazione. In fine, sò caliani è cunsulati da u pensamentu chì cù ogni sercenti successu seguitemu a migliurà, bè, per esse fitte. E qualessu tiatru di l'omu ùn piace micca e cose nobili?
Questu hè, attentendu à e classi, avemu, cusì, crescate i nostri pussibulità di riunite un omu digne à u so viaghju. E anchi si niginuosu è dicenu chì ùn avemu micca bisognu di qualchissia chì guarda tutte l'esternu solu, ma ùn sia micca astuzia: chì un omu volse evaluà u nostru munnu internu, avemu bisognu à piglià è intaressu. Dopu tuttu, ogni donna hà bisognu à un scantu, chì si distingue cù elli di altre bellezza bianca.
Metu 4: sò un carrughju!
Per cullà in a vostra carrera, per ghjunghje in a vostra professione, per alcuni u stadiu più altu di a scola di a carriera - altru modu sicuru per esse risque da a rialtà, per a scurdari di u disordine di u pianu persunale è di guarisce in un novu modu. In ogni casu, questu hè una medaglia à i dui costi. Sò da e shopping, cambià l'imagine è e sport cù u sportiu attivu solu di ricercà è migliurà, senza sacrificà nunda à nunda, in casu di vanu à travaglià, curriggiu u risicu di perdita in una felicità personale. Questu hè se per entra in u rolu di carriistiu cun fanatismu, find in una gioia è un stimu stimulu di vita. Cusì avete bisognu di sapè a misura, travagliu da u travagliu, è a famiglia per a donna hà da esse u primu postu. Per quessa, quandu sì stà cunfidendu cun una donna muderna chì hè stabile in u so benessiri finanziariu, fate è aghje vede: hè un omu nantu à l'urizzatu à l'orizzonte? Quandu qualchissia hà longu prupone per fallu in l'armatura di a vostra iron lady, ma ùn avete nutitu? Ùn viaghjate micca, ùn ferma una donna, micca un pezzu di ferru.
Metu Cinque: Ghjè una materia di core
Allora vi portu un hobby. Qual hè un hobby? Questu hè quì à quale pudete sparisce u vostru tempu liberu. Ùn pigliu micca u travagliu conscientu com'è passatempi, perchè u travagliu hè ciò chì porta un pesu, è spessu, senza piaciri. L'Hobby hè a listessa cosa chì dà a vostra paz è pacificazione di l'alma. Believe me, a depressione si scappa da e donne entusiasmato, cum'è ùn a trova micca digià daveru di ricaricà.
Allora, chì hobby puderà seduce? Chì puderaghju trovu per voi oghje? Bonu, per esempiu, l'arti eterna di a tela. Pensate chì hè anticu? Senza mancanu! Circate u circondu: quessi sò fatti in debuli, cum'è mai avutu! Imagine, pudete cunnette per ellu ciò chì vulete. A volu di fantasia è i minimi, hè bella!
Aghjurnamentu di u vestitore chjamatu cù l'aiutu di l'atticciali di filu è di i filamenti, pudete cumenciu per aghjurnà u zuccadoru cù l'accessori. U Beadwork li aiutà. Prima, questu hobby hà un'esistenza assai calmante à u sistema nervu, è, sicondu, cù a so aiutu chì pudete mette in una nova manera, cum'è cinturini, aranelli, braccialetti è coltivii di bè chì sò in moda è eleganti!
Sè vo vulete, puderete sceglie un quadru, un prughjettu è un fille di culore - è dopu à un pocu tempu decrecite a vostra casa cù i pittura broddu stessu. L'internu sarà trasfurmatu, l'appartamentu sarà assai più cosimu di quellu era, è vi sarà caluratu da u pensamentu chì tuttu ciò chì avete fattu cù i vostri propri manichi.
È voi fate quarchi cosa pocu - scrapbooking è card-making at your service! Qual hè? Hè assai semprici. U primu - scrapbooking - hè u disignu di ogni sorte di albumisti cù i so propria manu cù l'aiutu di accessori spiciali chì ponu esse acquistatu in una magazzina specializata. Pudete fà un album per sè stessu o un àlbum nantu à a vostra vita per simplicità appressu à quellu tutte chjuchec chì si ricordate. L'ispaziu per a fantasia hè semplice unreal! In quantu à l'imprese di cartone, questa hè a scrittura di e postale.
Tandu, in generale, pudete fà ciò chì vulete - micca per passà a notte in casa in fronte di a TV.
Metu Six: Vita attiva
Iè, ùn diventenu micca cuparti in muscuni è moldu in casa, aspittendu un prìncipe nantu à un cavallu biancu - postu chì cumu si truvà, duva si trova, si ùn site micca?
Spessu iiu in i lochi pùblici, guidanu a vita più attivu. Eccu avete un benefitu doppiu: e di depressione si spende, è più chjaru per stabilisce tuttu in a vostra vita persunale.
Comu pudete vede, hè pussibule è ancu necessariu di trattà di a depressione è i falluti in a vostra vita persunale, perchè a tristezza hè impedente da u pulitariu vitalu abituale!