Cintura di Venere
A causa principale di "prublemi" in u abdomen hè u sindrome metabolicu. Alas, dopu à trenta in a maggiorità di e donne à u cintura, a metamorfosi ùn hè micca piacevule. Ciò chì l'antichi Rumani delicatòranu chjamati "cinturione di Venere" - un grappa di grassu circhendu à a cintina - oghje hè chjamatu grassi addominali.
Lose pisu à u tempu
Avete bisognu di perdite grassu prima di è troppu tardi. In casu chì u grassu abdominal internu hè troppu troppu, invece di e stretch marks, chì vi guarantisci à "guadagnà", sè ùn avete micca moltu d'attenzione à l'umidità di a rutula è crescente a so elasticità cun un augmentu notevone in u pesu è u voluminu, ci hè ancu un alloghju di i musculi addominali cù a so divergenza. U marcu muscular-aponeurìticu di l'abdomen, chì detti l'organi internu in u locu, diventa più débilè. Questu pò conduce à a furmazione di l'hernia belly. Tali cambiamenti sò durante u gravidenza, se ùn cuntene micca u prugramma cù l'aiutu di un attrazzu di supportu, medie speciali in contru à striae, etc. In u prucessu di pèrdite u pesu, cum'è sapete, i caghjoli di grassu ùn anu micca sparitu. Senza di diminuinu in volumu. U struttura di stunazione muscular aponeuricu (quella muscula di u ventu) ùn pò micca cuncorda è a so flabaghja pare. Questu pò conduce à l'omissioni di l'organi internu. A peddi hè soprapiù ùn pò micca cuntrattate sanu, è penzendi - ci hè un "mandile" di a cutiddetta. In u risultatu, tutti queste cambièssi pianu à u flacciu di l'abdomen avanti è davanti.
Trimate à vultà?
A manera più radicali di disperse da l'annunzante "belly" (è in u casu cù un "mandala" pronunciatu - quasi l'unicu) hè abdominoplastia. In una operazione, l'excuritura di a pelle è u grassu (u mandru) hè eliminatu. In regula, questu hè u situ in tissuti sottu u zingia. A pelle nantu à u zingisellu hè liberata da i musculi è si stende finu à i so fuglienza di a pelle sparisce. Duranti l'operazione, i musculi addominali sò suturati, u marcu muscular-aponeurtique hè restituutu è a vita hè creata. Se ci hè digià una furia surgduta, hè cusitu. A cirugia plastica ùn hè micca piacevule. Doppu circa trè à quattru ore. Dui o trè ghjorni sò da esse passati in a clinica. Dopu l'alta da circa 1,5 mesi, avete bisognu d'accumpagnà in underwear di compressione speziale. Ma assai vanu in queste limitazioni. Dopu tuttu, u risultatu hè un cambiamentu cardinali à a forma di l'abdomen. Piglia una abdominoplastia hè pussibule sottu cunducer anesthesia (inezione in u spalle). Contraindicazioni sò esprimuti trastorni pulmonari-cardiaci, varicesi di l'extremità ani (alt riscu di tromboembòlisimu), malatii di u sangue, etc. Un puntu impurtante hè chì l'operazione ùn hè micca realizatu per i persone cù obesità severa, postu chì ùn hè altru risicu di l'embolismu trombòticu è grassu, u sviluppu di cumulazzioni purulenti. Cusì, prima duvete bisognu di pèrdita pisu, appichendu l'stomacu. Dopu à un pene, una tale operazione pò esse realizata dopu à stà l'amegà è stabiliscia u pesu. A contraindicazione hè u prugrammu prughjettatu in u 6-8 mesi dopu (a cicata in i musculi ùn duverebbenu tempu di furmà - u risultatu di l'operazione serà persa). Forsi l'unicu inconvénizante di abdominoplastia hè a presenza, anche un cosmicu, ma una cicculata larga nantu à u senu. In regula, hà t'hà a prugettu.
Senza mette estremi
Qualessu circhulu di cunzunziu diciarà: ùn andà micca per a cirugia senza urabilisazione. Cosa putemu aspittà in salone di bellezza è cliniche? Per esibitu l'eccessi centimètri è dà l'elasticità di u pelle adattatu di talassoterapia. Garbattu cù l'acqua di mari, u fangu di mare è alga nurmalizà u metabolismu, migliurà a circulazione di sangue, sguassà e toxine è l'excedente fluidu da u corpu. In u risultatu, pèrdite pocu pere più, è a pelle torna più elàstica è elastica. Questu hè particulare spiciale se u vostru ghjustu generale ùn hè micca solu un slit, ma ancu una ghjente panna. Stu metudu di pèrdite pisu ùn guarantisci micca risultati immedanevi, ma aiuta à perdona di pesu in modu naturali. Questa strappatura pò esse usata per e donni in i zitelli, è ancu per fimmini in embarassada in ogni mumentu. Dopu à partitu, pudete aduprà tali prucedimentu in 1-2 mesi. Sì pettu à l'ammazza, dite à l'esticizianu annantu à questu quì puderanu ellu un rimediu chì pò esse usatu per a lattazioni. Prima, sbuchja a pelle cù u sali di u mare. Allora, una strata fina di l'acqua di mari hè appiicata à a pelle à a forma di un gelu, è di mudgu di mare o alga roscata. In u top è ponu una manta termale per u calchamiento, chì assicura una megliu penetrazione di ingredienti attivi à a pelle. A massageria di drenagiu Lymph ajuda a perder peso. Per cumincià u percorsu di un massaggio tali pò esse digià in 2-2.5 mesi dopu à partitu. A maiò spessu, a causa principale di l'aspettu di l'abdomen hè nutrttiva eccessiva. L'excurizazione di accumulatori di calori aghjustate in a forma di grassu è più in l'abdomen. Overstretch di a pelle porta un cambiamentu in a so struttura. Stretch marks apparentanu, "cracke", diventa più fino è menu elasticu, u so sfertu vene. Cù l'obesità, u grassu hè dipositu micca solu in u stomacu, ma intornu - in l'organi internu. Sì hè troppu troppu, allura ci hè ancu una striscia di i musculi addominali cù a so discrepanzia. U marcu muscular-aponeurìticu di l'abdomen, chì detti l'organi internu in u locu, diventa più débilè. In u futuru, questu porta à a furmazione di l'hernia belly. U stessu cambiamentu pò accade durante u gravidenza. Dopu avè perderu u pesu, i crescenu di i crescenu di a crescita di u culu. U strettu strettu di l'aponeurìticu muscular (u musculu di l'abdomen) ùn pò micca cuntrattallu è a so flabaghja pare. Questu pò conduce à l'omissioni di l'organi internu.
A peddita hè soprapiù, ùn hè micca capaci di cuntrattu è pienghje micca, un "cunfrute" di "greta" di a cutiddata. In u risultatu, tutti queste cambièssi pianu à u flacciu di l'abdomen avanti è davanti. Hè necessariu di travaglià nantu à stampa tuttu a mo vita. In l'ebbica sovietica, i figlioli in a scola eranu priparati pè u gravidenza (l'esercitivu stessu "si puscia à pusà). Einzezziunalamenti à rinfurzà i musculi addominali cuntribuitu à a so preparazione per stende u zitellu. Ma se i musculi sò overstretched è i tessuti cunghjuntivi sò stesi nantu à elli, l'effettu di l'eserzioni ùn saria micca significante. È se una furia di "fatta" fatta di a pelle hè statu furmata, ùn ùn vai micca in parte, sfurtunatamenti. Se tu avete esse una sportista attivata, pudete micca avete assai musichi chì si stende è ci hè una chance per sguassà un petit sbacciu cù l'aiutu di l'esercizii fisichi. Se ùn travaglia micca, metudi è metudi kirurgici anu da aiutà. Eppuru, permette e pussibbilitati di a cosmetologia è a medicina estetica per dà una panza nova crepiche ogni ghjornu, ùn si scurdate micca di i modi simplici (è quarchi modu più difficiuli). Tutti li cunnosenu: manghjanu menu, manghjanu una dieta sana, ùn ne scurdate di "pompa" a premsa almenu duie volte in una settimana è esse realizatu l'attività di ghjornu simplici but à efficace à a cintura.
- Pettine vicinu à u muru, perchè tuccate u muru cù u zucchju in u latu. Mantene i vostri zicchini diretti. Aghjunghjite u dirittu à u braghju u dirittu chì u troncu è u brappu sò stesi nantu à una linea vertica. Pigliate qualchi respirazioni travagliati-exhalations. À l'exhalazione, manteneu u vostru rispiru è magre à u lindumu per chì a diritta persunale tocca u muru, è u corpu piglia a forma di un arcubalciu. Conti à lentamente à trè è ridite. Pigliate una seria di respiru è escege 3-5 è volte. Allora turnate in u muru cù l'altri fossa è ripite l'esercitu in 3-5 avvicinamenti.
- Furtificate e pareti di u stomacu di l'internu! Per questu, l'esercizii tradiziunali di Kegel sò u megliu. Ora ricurdamu: L'esercitu di Kegel hè custituitu à a cuntrazzioni è à a rilazione di a vagina (1-3 segundos) durante 10 minuti. Per aghjunà più preci di u muvimentu desideratu, se ne necessariu, strain the muscles e tenu urine. Perchè stu muvimentu hè rispunsevule precisamente quelli musculi chì anu da esse entrenatu in secca à u metudu di Kegel.
- Fate l'attività di 10 minuti ogni ghjornu, è cum'è un bonus à i musculi elasti di l'abdomen "bassa", riceve a prutezzione di l'incontinenza urinale in menopausa.
A massima di lettuce di u lymph mellora u flussu di u limtiu, perchè chì u metabolismu hè attivatu, è i prudutti di decadenza sò prontu trà u corpu. Drenaggiu linfantil specimensuamente ricurvatu per a donna cù puffiness: hè pussibile chì u sopratuttu fluidu hè - a ragiunazione di e "imperfezzioni" di a vostra cintura. A manera non cirurgiunale più efficace à curre una figura in l'area di u problema hè a liposulazione ultrasonica. Puderà esse realizatu cum'è 2 mesi dopu à u partitu, ma hè contraindicatu per i femini incisi. Cù sta prucedura, pudete perdisce libbra indettata, ancu senza cambiassi maiò in u modu di vita è di dieta. Sutta l'accionu di ode focused, i cèllidi di grassu sò distrutte (finu à 500 ml per session). Sò derivati da a via naturali in u liver. I celu distruggeru ùn sò micca ristabilizzati dopu, perchè i cavaddu fatta ùn anu micca crisciutu. A liposuzione statunitense ùn hè senza pejuterà è, dinò i pruduttori, hè salvu: u dispositu ùn tocca à i celeri di grassu è ùn ne micca influenza in altre tessulu di u corpu, i organi internu è i vini. Dopu à a prucedura, ùn anu perseguite rinuci o murìscenu nantu à a pelle, perchè un periodu di riabilitazioni ùn hè micca necessariu, è questu hè più piacevule. A prucedura hè cusì: u mèdicu marca u corpu cù un scottisatu medico è meditatu, a zona di prublema, seguitanu u guaria u spaziu selezziunatu cù gelu è traspendente u corpu à u circondu cù u spedinu rotulu chì l'ultrasound "rimjiet" i caghunità di grass. Per disperse da l'eccessu pisu era più efficace, liposuzione ultrasonica hè vulgari cumminèvule cù u maschju di i lymph drainage.
L'omi sò più forti chì e donne, sò propensi a furmazione di una "panna di a cervidda". Questu hè principarmenti debbutu à a carenza di androgenic acid. In altre parolle, un omu chì palesa un livellu bassu di testosterone è l'alloghju d'esporatu di l'hormone sessu chì anu da cambià in a cintina, ancu s'ellu hè moderatu è alimentatu è rigulari in sportu. In i donne, un prublema simili hè assuciatu principalmente cù l'adipocitocine TNF-alfa, chì hà un effettu modulatore à u carattuu caratticu è u metabolismu di u lipidi è affetta assai altri fatturii particulare in a patogesi di a resistenza di insuline. U rolu chjucu di sta citocina in a génesis di a resistenza di insulina hè statu pruvata, in particulare in relazione à l'obesità assuciata à u sviluppu di a diabetes mellitus tipo 2, particularmente in u periodu postmenopruva.