À questu staghje di u sviluppu di l'umanità, hè digià certu certu chì quasi tutte e nostre malatii anu razzi psicosomatique. U stu fattu ùn pò micca esse ignoratu. U sistema nervu è suscettibile à diversi tipi d'stimuli. Certi crescenu di e sopra à l'altitudine o di mette in reabilitazioni inadegwate per questi irritanti, è ogni ghjornu, a categurìa di sta categuria di pirsunalità sò rimbursati cù novi membri. Tali casu sò carattarizati da nervu, a manifestazioni di quale anu u còllera è l'aggressione. L'espressione "mosca da l'ochji di i lampi" discende i casi chì u parolle di u persone, i modi di i cumpurtamentu, i movimenti fugliale, i occhi si movenu rapidamenti.
Tali manifestazioni cum'è l'ecciteghja eccessiva di i palme, craw in u corpu, a sequenza in bocca indicanate a reazione di u sistema nervuutu autonomi.
Cause di nervo
Chiddu chi causa nervosa? Ci sò parechji raggiuni: psiculologii, fisiologichi, reaczioni à i droga è l'alcoolu sò ancu pussibuli.
A i causi di a fisiologia sò a malatìa di u sistema endocrinu, l'organi di a digestiva, a mancanza di nutrienti, in e donne questu pò esse uveru à u sindromu pre-menstruali, è altri prublemi di fondu hormone.
L'ispettru di causi psicologichi inclusi a mancanza cronica di u sonnu, l'accentu, u travagliu. Sicondu parechji esperti, sta lista hè ancu supplementata da ansietà è diprissioni, ma queste manifestazioni sorgienu solu per raghjone fisiulogica - hè a mancanza di minerali è di vitamini.
A causa di a nervatura pò esse attu di qualcosa, qualcosa. Per esempiu, u vostru viaghju nantu à un ghjornu off starting a riparazione di a prima matina, travaglia com un puncher è in ogni modu pussibule interferiscenu cù un silenziu tranquillu.
Great hè a categuria di i persone chì crèdenu chì e so emozioni avè bisognu à mantene cun elli, mentre chì altri abbiate l'impurtante restituttu è questu. Ma hè a irritazione suprimita, stipulata quì sopra, chì a più frecuente diventa un sughjornu in l'occurrence di e malatie. Una sola persona ùn sapi micca chì ùn avete bisognu di restriri i vostri emozioni, ma avete rimpiazzari i manifestazioni negativi cù i pusitivi.
Di sicuru, questu ùn sanu micca pocu familiaratu - cumu pudete gudite di i prublemi? Ma stu mètudu hè bisogna chì i so cumpagni, ci sò parechje exempli in sustegnu di questu.
L'irritazione, chì hè constantemente accumplente, duverà generalmente a malatie è a curruzzione nervosa. Quandu una persona s'acumula emozioni negativi per un pezzu di tempu, un accidente trifling can provoke una grande explosione. Quandu ci hè un scuntentu cun sè stessu, u scontinttu hè manifestatu in tutti l'ambienti di a vita, chì porta à i più frequenti irritazioni. U risultatu di una vita cusì diventa un statu neuroticu fortu stabilitu, chì à una volta ùn hè micca cusì faciule per evitari.
Treating nervi cun i rimedii tradiziunali
Per disperse da u nervu è impediscenu a so apiece apparentata, ricumandemu à vultà i metudi populari.
Sè pussibule, principià per friddu l'acqua fredda in a mattina, ma spicchiate u vostru corpu à questu pocu.
Per aiutà à rinfurzà u sistema nervu, avete bisognu di i pianti medicinali, aiutà ancu aiutà à rinuverà a sughjabilità.
Una di questi selezziunità pò esse chjari di ciciri di steamed, si sò prizziusi, frittu è grinded in un macinacciu di cafè. Piglia una infusione inveci di tè o cafe.
Serà utile in cumbattimentu di a nerva di l'infuzione è e fogli di u bedu. Pigliate 100 g di foglie frischi di bidue, fremenu acqua calde (2 vetri), fate un prugnu per 6 ore, struisce l'infuzione è stracciate a materia prima. Hè ricumandemu per piglià una dosi di media vittura prima di pranzi, trè volte à ghjornu.
Ajutà per rinforà a nervizza, l'excitabbilità è a misura di irritabili di a razza Valerian, di e camomile è di a frutta di cuminu. Per fà questu, avete bisognu à piglià 3 parte di camomile, frutta di cuminu (5 parte), è duie parte di a razzi di valerian, anta aghjustata. Piglia sta cumpusizioni, cum'è tè, cun una dosa di 1 sperma. per una vittura d'acqua fussina. Fighjine per 20 minuti. Dopu quì, pudetebbene beie a mità di u vetru cù regulezza 2 volte di ghjornu.
Un altru rispostu populari chì hè statu longu cunnisciutu per a so efficacezza hè l'infuzione di melissa è di menta, chì facianu soothingly, aiuta à ridivà di a tensione, spasme è nervatu. A dosa raghjuganda hè 2 tbsp. l. mint e 1 tbsp. l. balsamu bagnu. Pour this mixture with water boiling (1 litre), è lasciate a so brùpara una ora. Aghjustassi è beie a mità di u vitru, a meza ora, prima di pranzu, 3 volte à ghjornu.
I serviti beni inturniati boni, chì insistenu à vodka o alcoolate. Pounda a materia prima in poveru, pour 200 ml di vodka è lasciate à macerà per una settimana. A dosi sufienta serà 25 gocce una sola ghjurnata. Ma ùn valenu la voglia per arriverà assai cù questu mezzu, ancu ciò chì cuntene alcolu.
A nerva aiutà à rinfresà ancu u melatu più cumuni, se ùn ci sò micca contraindications. Per un mesi avete manghjatu 100-120 g di meli naturali, questu hè a dosi per ghjornu. Hè cunsigliatu 30 g in a mattina, 40-60 à a sera, è 30 g à a sera.
L'aire frescu cuntribuisce à u trattamentu di irritabilità è nervatu. Hè un fattore impurtante chì ùn privi micca u sistema nervu.
Di sicuru, assai di voi avete osservatu un deterioru in u vostru modu d'umore per senza raggi apparenti dopu à parechje uri di ristrutturazioni. Stu fenominu si spiegatu solu: l'ipoxia hè a mancanza di l'ossigenu è un esercitu di carbonate dioxide. Questu hè particularmente cusì per e persone chì sò nantu à u 7 u sopra o più altu. In questu casu, ancu l'arnese ci hè micca aiutu. Avete bisognu di usà un ioniziu, o una pianta perenne.
Assicuratevi di lascià l'aire frescu, ancu s'ellu ùn hè micca assai tempu per questu. Un passaghju di 20 minuti in l 'aria aperta l'aiutà à u travagliu più produttu, è à a listessa ora mantene a vostra pace è u equilibriu.
In cunclusioni, avemu prisente à a vostra attenzione una maiò possibbiltà di ridivà di l'ansietà è di a nervosa. Quandu avete capitu chì site circundatu da e cose chì agisce irritantemente è ferma preoccupariete, pensate micca nantu à i vostri valori di vita: pò esse l'amori di l'amori, a famiglia, a vostra è a so salute, principii murali o amici forte.
Ùn sacrificate micca a vostra attrazione è a bellezza per l'aiutu di i picculi falli è i prublemi nantu à u travagliu.