Per l'egiziani antichi, romani, greci, orientali, i fragrances eranu di grande impurtanza in tuttu a vita. U incensu hè stata utilizata in cunventione religiosa è preventiva, curativa è cusmetica. Fùbbenu usati in tutte e livanti: duranti i scontri statali è u restu, per embassà è in guerra. Per esempiu, piace assai l'olii fragranti, l'ungini è i lipsticks antichi grechi è romani. Ntô Imperu Rumanu, anche anch'elli a industria industriale floreciante, impegnati in fragrances. Rosoli speciale. I fiori fugghjenu in i pedi di u vitturi, i so petali sò carpetati cù i pavimenti durante i festini, pieni di spugliati aromaticu. Invece, per esempiu, Julius Caesar hà cridutu chì un omu hà da pudè d'oliu di l'agliu in quantu d'aromi di fiori.
A principiu di u XXu seculu, durante u rapidu sviluppu di a scienza, l'aromultura in Europa stalla a ghjucà un rolu significativu. I scientisti sò stati purtati da u sviluppu di l'agenti farmocolutichi sintesi. U so seconda nascita d'arti antichi survivanu in a seconda mità di u seculu passatu. Questu hè stata di una scuperta aghjette in a situazione ambientale, numerosi cumpulonia cumuni cun l'usura di droga sintetica. Tuttu chistu ha urdinatu à l'umani a turnaranu à l'esperienza è a cunniscenza di l'ancestri saviani.
Prudiziu basi di l'aromatichi
- Prima di mette in aromatherapy cunsultate un espertu. Avissi cunsigliatu quale l'olii usanu. E duie dosages chì deve avè aduprà, pigliate u vostru state di salute è e preferenze ndividuale. In certi casi (impastu, malatie coriu), l'usu di l'olii essenziali hè contraindicatu o avisso esse limitatu.
- E donne incinta è i zitelli ùn ponu micca usà l'oliu d'albitanu, è dinò l'abissu, u rosemary, u pseudo, u cedaru, u camphore. I pani cù l'oliu di vellerie sò pruibbuti.
- À i zitelli è i zitelli sottu 3 anni di età, l'olii aromati sò generalmente contraindicati.
- Pruvate di cumprà l'olii essenziali di famiglie impresi, a qualità chì cumpriu i normande ISO internazionale è hè cunfermata da i certificati statali. Tali merchenzumi sò venduti in salone di bellezza è i spiegatorii.
Oleje di un centu malattia
À u cori di l'aromatichi sò i principii di l'effettu in u corpu umanu di l'olii essenziali naturali. Cronessinu è priservani l'armunia di u corpu, l'anima è u spiritu. Piglinu l'estressione, serve pè a prevenzione di una varietà di malatie. L'olii essenziali sò chjami, volatile, sapori di grassu pruduciutu da i pianti (hè grazia à quelli chì l'ultime smell so miraculously). Hanu u so nomu per a so similitudu à l'oliu - in l'apparenza è u toccu - anche si ùn anu micca nunda di fà cù l'oliu ordine. L'olii essenziali sò una larga varie d'action: antivirale, antibacterial, antifungique. Per esempiu, hè statu longu cunnisciutu chì l'oliu di u tè, u frankinente, lavanda, sàntale, u timone aghjunghjenu i bacteria è fungi causati per a malaria. L'olii essenzali naturali sò micca tòxichi, additiviali è ùn danu micca effetti negattivi.
U meccanicu di l'accionamentu di l'odore hè simplicemente. I receptorii particulares di u corpu sò irritati da molecule di sustanzi arancianti. Dopu, traversu a finizioni nervi, l'infurmazione acquistà immediatamente à u dipartimentu di u curu à u rispettu di u sensu di l'oliu. Allora ci sò senteri di l'olfattu. U centru di u ciavolu influenza in e parte di u sistema nervu chì cuntrolanu emozioni, u fondu hormone, u prucessu di sangue di l'organi internu è u tonu di i navi. Cusì, parechje sfacciatamente diverse a nostra cundizione fìsica è l'umore. Aromas pò causà vasospasmu è di malati di a cella, lenta o acceleranu a frebba di u cori, aumentanu a pressione di sangue, inducenu un sorrisu felice o ferenu in pienzia sana. Per esempiu, l'arori di vellerie sò cunsiderate un tonic è un stimulante. Ci hè un dicenu chì avete micca esse chinu d'un oliu. In ogni modu, i scientifichi sustene un altru opinione. Ci hè chì si un dulce hè permessu di ottene un aromu di vaniglia è una persona hà un sensu chì hà digià manghjatu un dolce o un bun. Stu trucu simplice pò sopra un craving irrepressible per dolci.
Uni pochi cunsiglii per u sughjornu di u stress in aromatherapy
- Quandu si scurdate di l'estresse, pudete usà l'olii essenziali, l'arumu di quale site piacevule.
- Manicurà cù cura l'oliu cítricos - ùn ponu micca causatu irritazione quandu si espere à ravi ultraviolet. Dunque, dopu avè l'utilizazione, ùn pruvate micca di lascià a casa per almenu quattru ore.
- Ùn aduprate micca u pitrulcu.
- Mantene bè da l'ochji. Sì u petroliu entra in i vostri ochji per qualsiasi raggiuni, ci anu da esse lavaghjatu intrichemente cù bè d'acqua.
- L'olii essenziali sò sustinente attraversus cuncentu. Dunque, prima di l'usu, si deve diluvutu in oliu (soja, mannusca, oliu di girmionu di granu). Ùn megliu micca di usà l'olii minerale. E si avete a paura di qualcosa cunfundante, cumprà prudutti preparati è medicini basati in l'olii essenziali.
A lampera aromatu hè a forma cumplicatta è generalizata di aromatherapy. Cù u so aiutu, pudete aduprà a casa di furioli straneri, fate u fragnu di cunfortione è calidez. Prima, in u spaziu speziale di l'arumu lampu, fremu l'acqua calenta è sùbitu chjappà parechji olii di l'olii essenziali chjappi (per ogni 5 metri quadri di a superficia di l'abitazione - 2-3 bebe). Dopu quessa, chjama a candela sottu u tank. In u risultatu, a mistura di l'olii essenziale è l'acqua calorià è evaporà gradualmentamente, chinu l'aria cù l'aroma. Un tali lampu, in un locu ben ventilatu è cù cuncerti è di e porte, ponu creme 1-2 ore.
Nòduli per memoria
- À a sera quand'elli si ne vanu a lettu, un bagnu bagnu cù l'aghjuntu di 5-7 gocci di una misura di limone, salianu, firone, aranciu, lavanda o rose hè bona per a prevenzione di l'estresse.
- Aghjunghje 2-3 zipuri di l'oliu di limonu o Lavanda à l'acqua quandu a limpiari l'abitazione.
- Se fatigue è stress durante u ghjornu di u ghjornu hà u dolore è pesuzza in u capu, fretti u whisky è pigliate un soprinu internu di a misura (1: 1) di limonu è di geranium (o limonu è rose).
A varietà di applicazione di l'olii essenziali hè abbastanza larga. Puderanu esse usatu, facennu un massaggio o inalità, aghjunghje à l'acqua prima di piglià un bagnu, è ancu per alcuni cù a so aiuta in a sala un aroma agradable.
Pudete mette sapè cumu beni l'effettu di l'aromatichi. Quandu sò pronta per piglià un bagnu, perchè parechje chjudi di l'oliu di lavanda. A diffarenza sarà pronta. Incalazione di una fraga aromatizzanti è rilassante, serebate per via chì un fragettu calmante è dulce vi distruverà di l'estresse, u stress, ritornu un sentimentu di pace è ligerezza, dà un bellu amurnu. Ricordate chì a durazione di i primi dui procedimi ùn devenu micca più di 5 minuti.
Chjave exciene l'estressu da u maschile cù l'usu di l'olii essenziali. L'effettu di u maschile cù l'olii essenziali hè parechje volte mà più grande di quellu di u solitu. In più di l'effetti pusitivi nantu à u sistema respiratorju, a circulazioni di u sangue è u sistema nervuali, sta massageria aiuta à rilassate è ripende a cumpusizioni. Pour un oliu di petra nantu à a palma, ligeramenti calienta in e vostre mani è cuminciate a massa, cuminciendu cù i pratichi.
In questu modu di aromatherapy com'è un metudu di ridivandu di i stresses dipende di e preferenze persunale di ogni persona. Di sicuru, prima di diventà un fan àvutu di sta forma di l'arte antica (dopu à tuttu, a guariscenza era cunsiderata cum'è l'arti), hè megliu di studià prima studià a literatura pertinente, cunsultà un specialista. È ùn scurdate micca chì l'aromaterapia hè basatu nantu à a unità di l'omu è a natura, à quale noi, i persone di u XXI seculu, cumincianu à stà.