Quandu vi esse, ùn ci hè vanu chì assai persone sò nudi, perchè un sònniu ùn hè micca solu cunvenutu, ma ancu utile in parechje raportu. U fattu hè statu pruvata da i scientifichi chì travaglia currettamente nantu à questu mumentu. Cusì, perchè hè utile dormir? Intendemu di capì.
Durà senza roba aiuta per pèrdite pisu
Hè sorprendente, u fattu chì a mongolese aiuta per pèrdite di più. Cum'è i scentifichi anu saputu, quandu un omu senza robba, a produzzione di cortisol - una hormona di l'istressu - disminuye. Hè dinò l'hormone rispunsevule per u sensu di famu.
Improve qualità di vita
Quasi ogni ghjente invece, almenu da u tempu à u tempu, senti un sensu di fatigue è frustrazione. Ancu andà finu à lettu, è chì suppunite per avè un bonu sonnu, un omu si sveglia ancu più stancu. Cusì, l'statu ùn hà micca bisognu di u sonnu.
E forsi u puntu tutale hè, piglià quandu ùn avete micca tentatu di dorme senza u vostru piamettu favuritu? Fate puru par via di l'esperimentu. Forsi, cù u vostru piamatu favuritu, i prublemi spuntanu, è puderete sfacciate in un sensu di libertà, cum'è un criaturu chì ùn cunnosci micca u prublema.
È ùn hè micca solu cunversazione è pretenzioni Quandu una persona dorme senza ropa, a temperatura òtima di u corpu si mantene automaticamente. Dopu à questu u corpu ùn sopensè no camina. Questu fai pussibile avè un bonu riposu duru in u sonnu.
Rejuvenate u corpu
Comu avà hà dettu, quandu una persona ghjera in ropa, u corpu si calore. Questa averebbe influenza in u sviluppu di l'hormone di crescita è a melatonina. Hè quessi hormoni chì cuntribuiscenu à a regenerazione di a pelle è u so rejuvenecimiento. Sì una persona dorme naked, a temperatura di u corpu ùn si suttana. Tali cuncetti sò ottimi per a pruduzzioni di questi hormoni.
I rapporti trà i parenti sò megliu
Quandu i dui parenti sò dorme illitatu, questu hè grande per i relazioni sessuale in un coppiu. Durante u cuntattu, l'hormona oxitocina hè liberata. Grazie à questu, u sessu in un coppiu torna più divina è più intensa, i parteniani senti l'altru.
U duluri passa
A robba, particularmente incantata è u tissutu sinteticu, impedisce a circulazione di sangue in u corpu. In regula, a ropa pò esse paragunata cù u pelu artificiale, chì duvete bisognu di scaccià mentri caminava intornu, quandu chì nunda ùn deve firmà u corpu di ripusà in silenziu.
Prima di tuttu, vale a pena di dorme senza ropa per quelli chì spessu ùn dormenu beni o ancu a soffrenza di l'insomnia. Sì avete avutu u dulore in l'abdomen, di dorme senza robba purificata, almenu, menu tangibile, cumu si lasciate a disconforta chì si forma in l'endemisioni nervi di a cavità abdominal.
Un travagliu normalizatu greasyhez
Duranti u dorminu, u corpu umanu cuntinua a travagliari attivamente. Per fà stu travagliu fruttu cum'è possibili, avete bisognu à ridette l'urgani di qualchì pressione inutile. Hè per quessa hè impurtante sfondate di l'eccessi è ancu più incùmoduli.
Quandu una persone dorme nude, l'air liberu hè furnitu à a pelle, chì pruteghja a regenerazione di i celi. Inoltre, i glanduli sebacies sò attivati, chì anu ancu influenzatu a rinuvazioni di a pelle. Tuttu chistu, à u turnu, assicura un metabolismu otticu di sustanzzioni in u corpu umanu, chì affetta direttament in a cundizione generale.
Prutizzioni di genitori
Sleep in underwear afecta negativamenti a salute di i genitori in i donne è l'omi. L'umidità chì vene nantu à i mutanni, ùn solu ùn pruvvidiva sensazioni di u femicili, ma pò ancu pruvucà parechje infizzioni. Sleep naked prupone un flussu di flussu di l'aria, è cusì pruvucendu sensazioni più piacevuli è impediendo u sviluppu di e infizzioni.
À l'omi, per elli, senza robba, in particulari senza panni, hè ancu più ùtule. Cusì, a temperatura ottima di i testichi hè stata mantinuta, chì affetta direttament in a funzione di ripruduczione, à migliurà a qualità di u seminariu.
Rispunsioni generale
Sicura chì, solu per spuntate è per dorme, ùn hè micca abbastanza. Prima di vultà à u lettu, hè cunsigliu di piglià una bacula di rincolatore o, almenu, una bagnu duchjata, per aria un chambre, per assicurà un regnu di temperatura addattata in a stanza. Assicuratevi di piglià cura di ropa di colazione di alta calidad, perchè ellu vi vene in cuntattu cù a vostra pelliccia sua.