I medichi adducenu chì a ravvivenza ravigana di a radiazzia ultraviole hè bona per a salute. Ma troppu longa esposizione à u sole è un cumpurtamentu incorrectu pò purtà à cunsequenze irreparabbili. Intendemu di capiscenu, quale sò e regule di creazione sana è cumu per guardà un ombra attrattiva per un bellu pezzu.
Allora, prima di tuttu, prima di u viaghju à u meziornu, induve u soli hè particularmente attivu, a pelle tocca à esse introdussi à l'ultravviolet: per questu pudete visità u solarium 2-3 volte. E donne, chì anu fattu a pelle sensibilita, ponu sulciule di soldu una settimana, in altri casi: dui. Cumplementu cù questa regula farà tanning in u solarium più sicura.
Bonu, eccu avemu in paese, è oghji pudete rilassate. Ma in una situation with sunburn, ùn avete micca rilassate. Prima di vultà à a spiaghja, bisognu à piglià un spedinu, preferibile utilisate un muvimentu di corpu (questu fà favurisce un bronzu alluminatu), assicuratevi d'applicà a sunscreen. U u factor di prutezzione dipende direttamente nantu à u numeru di ghjorni passati in u sole. Sì site un novu - u factor d'esse più altu, se a vostra pelle hà acquistatu un sombra di bronzu in u lume, u factor di prutezzione pò esse ridutta. E a cundizione necessaria - dopu à ogni trattamentu di l'acqua, u soluzione di soluzione duveranu esse applicata novamente. Dopu attruzzà, ùn lascià micca cù un saponu, perchè sopra a pelle è degreases. Ideale per questu hè chì puderia esse un gelu di ghiacciate di iberità, è assai bellu, se hè specialu per l'utilizazione dopu à sunbigliate.
È ùn pudete micca adupirà l'acqua, o lozione chì cuntenenu l'alcoolate: sottu a so influenza, a pelle torna più sensibilita à a lumera ultravjola: ponti, irritazioni è reazzioni fermosi allergii ponu appare. Tali manifestazioni pò purtà à u futuru assai maligni, è u reste bringhji un sensibilissimu gustu.
Un altru regula impurtante - immediatamente dopu à pranzi, ùn pudere micca sulveri. Cumu per un stomacu vacanti. E in questu, è in altru casu, a carica nantu à u corpu serà grande.
E ciò chì ùn deve micca fà apprezzate hè u pruduttu spirituali durante u sole: anu crescente a circulazioni sangue, a pelle absorbe più di l'ultravviu è sbucciate più veloce. Ùn avete osservatu sta règula face u prublemu.
Eccu, quì hè u vacanze. Rineded e tanned, retorna a casa. Ma cumu vulete prolongà a memoria di u restu, è di sicuru, per guardà a peluche, quantunque più pussibule.
Per guardà l'ombra di chocolatine finu à u longu, possa bisognu di nutriscia u pediziu ogni ghjornu, appricà l'emulsioni o locioni infittivi. Questu hà prutege u to pelle per sbaglià.
Sunburn hè bella, ma hè sicuru? I amate di u sole cun un focu di cicculata ponu esse riesciuti, è ancu malatie morta. Abuse di u sole provoca l'envidiu cuminciatu, a pelle hè inveninatu da l'ultravviolet è degenevule i tissuti connective - a basa di l'elasticità di a dermisa. No wonder di dì chì più di a mità di e tunee nantu à a faccia sò "dipinti" da u solu siddu. Hè per quessa hè impurtante per a prutezzione di a vostra pelle cù sunscreens, è in ogni casu, u factor di prutezzione deve esse almenu 15 SPF.
Ùn serà micca superfluitu à purtassi l'occhi di soli è un capeddu cù largu marghjini mentre in a spiaggia.
I più inghjuli terrible di una persona sò ardenti. Una donna chì "credeva" più di trè volte voltu à l'aspettu di blisteri, possa tot chance di sviluppà cancellu di a pelle. Sì ci hè una putenza, hè necessariu di enfisterà stu locu per tutti i metudi cunnisciuti, solu à i zitelli. E adatta è kefir, è loci di tè o camomile.
Fate assai attentu per esse una donna chì hà più vittite alive in u so corpu. U risicu di sviluppà melanoma hè crescitu. Se a munzuni ha aumentatu, cambiatu u culore, forma, cumincià à purgà, avete da cunsiderà immediatamente un duttore.
È, finita, si deve richiunati chì hè megliu di sunbathe in a mattina finu à 11 o'clock, o dopu à a cena.
Eccu i reguli più basi, adendu à quale, ogni donna ùn pò micca solu mantene a bellezza, ma ancu di ghjuventù è di salute. Resto à voi site daraghju piacè massimu, senza danni à a salute. Un salaturi tutale hè a guaranzia di a salute.