Chì ci hè l'effettu di u masaje abdominal currettivo
U vantaghju più basicu di sta tecnica si trova in u so nome. A currezzione di a figura hè a funzione principalu di u massaggio, chì, quandu si deve facianu in combinazione cù e carichi fìsici è a nutrimenti dietetichi, dà un risulte stunning. U muvimentu utilizatu à sta prucedimentu piglià una parte activa in u split di grassu è l'aumentu in u tonu di i musculi addominali.
Inoltre, in a cavità abdominal un gran numaru di gangmi limfatichi sò cuncentraus, u massaghjaru chì favuremu l'effizianu, l'immunità è a cundizione generale di u corpu.
Ma vale averisce bisognu chì a massa correzzione cù i so contraindicationsi, chì include:
- Presenza di e malatie oncologica;
- Pregnant;
- Per periode di a menstruazione;
- Malatii di u sistema digestivu è u sistema riputtivu;
- Infuzione infecciona di a pelle.
Inoltre, u massaggio di l'abdomenu hè micca cunsigliatu per esse realizatu di prima di 2 ore dopu di manghjà. Hè vale ancu di abbandunà à sta prucedura un ora prima di l'iniziu di a sessione di furmazione è di dui dopu a fine.
A tecnica di realizà un corpu currettivu
Prima di massassi hè impurtante prestà un crema di massa. Ideale, se hè un riservatu anti-cellulite. Ancu à l'iniziu di u prucedimentu, hè impurtante di fà tene eserze especial, a essenza di quali hè dinò: in una pusizione horizontali, avete in asprazione di quantu l'airee quantu possibili, mentre infunditore u panicu è l'exhalation duppiu, . Fai parechji volte.
Avà cumincià u massaggio. Per fà questu, rilassate è apre a palma per fattu 6-10 movimenti circular in u dizziunariu. In a stessa ordine, sò deci movimi sò fatti da l'ossi di i dete.
Avà hè necessariu taglià i musculi di a stampa è i movimenti di l'urighjina da u centru di l'abdomen à i zoni vicini. Prendere cù i spinu di i dete. Dopu à questu, hè necessariu di pruduce cicatrisce intensa (a stampa ùn hè micca rilassante).
A fine di u massaggio correccione, l'stomacu hè tranquillu è torna fà facemu un cumbugliu in i stilmenti. A durata durata di a massa ùn deve esse menu di 20 minuti. Per ghjunghje risultati solu quantunque pussibule, hè necessariu fà questa prucedura almenu trè volte à simana.
Massaggio di l'abdomen mediu hè una superlativu è liberu alternativu per parechji modi in salone per rimpriverà a figura. Inoltre, i beneficii chì porta sta massa vene pò esse attribuiti senza bè à i cosmichi, ma ancu di salvezza salute.