Ha tanguitu, toscià o, più peggiu, s'hè lampatu cun ORZ o una gripe - l 'espertori dicenu: l'immunità hè fatta. Cubierto cun un rash rash, manghjendu un cava extra, - è questu ora l'esplicazione sarà un malfunzione in u sistema immune. Impunità immunita sottu à quasi ogni malatia - hè statu un axioma medico. Avemu vistu quale hè veramente l'immunità è u sistema immune di una persona? E cumu fà a so immunità à u travagliu pienu? ...
U miraculu più cumuni di u sistema immune sò viru virus è i microfibri. Sò carriers of alien information genetics, invadenu l'ambienti internu di u corpu. È quandu si tratta di l'immunità, l'usu di l'abitudine di u corpu à pèrdite e malatie infizziunale.
Ligami ligami
Quand'elle si parlava di una diminuzione di l'immunità, significheghja una reduczione in l'rispunzione immune (a produzzione di leucociti) a l'invasione di microorganismi straneri. A diminuite l'immunità pò esse suspettatu s'ellu hè malatu cù i friddi 4-5 volte à l'annu, anu focu di infezzione purulente crunulariu (sinusitis, otitis, bronchitis, etc.) o leszi fungale di a pelle, membranes mucosa e ungi (per exemple, capsidosis).
Se i signali esterni di una diminuzione di l'immunità sò dispunibuli disponibile, una prova di sangue si deve esse fattu. In questu casu, un analisi separatu, per esempiu, nantu à u nùmmuru di ciumi o sangue di u sangue, ùn vi prupondenu micca u vostru o u duttore infurmazione utili. Ci hè un sensu solu una cumulazzioni cumplessa di l'immunogrammu. In questu casu, un periculu veru hè u forte cambiamentu in l'immunogramà - cambiamenti di u 20-40% di a norma.
In a zona di risicu
Ancu in un populu sanu sano, l'immunità ùn pò micca esse cunsideratu cum'è un valore constante. Hè influinzatu da migliure di fatturi internu è internu. Eccu ccà qualchì parechji.
■ POWER. Inadimizza inaccurate di prutrate, grassu, carbuidrati, vitamini è elementi traccia causate una formazione di i prutezioni in u corpu.
■ STRESS. Se u sistema nervuu envia un signal "stress", a glutena suprarenale secreghja un gran nùmmaru di hormone chì prununtate l'immunità.
I DISEASES. Prestu qualunqui malatie cause una diminuzione tempurali in l'immunità. I più periculosi trà elli sò infezzioni agudi è chronii. Questi inclusi i malatii di u viaghju gastrointestinali, u sistema nervu, a malatia pulmonale.
■ METODI DI TRATAMIENTO. Quandu trattanu e malatie serii, certe voti avete aduprate azzione unsafe - anestesia, radioterapia, antibiotici è droghei hormonal. Puderanu causari un statu di immunodeficiency.
Gruppu di supportu
Esperti muderni anu crede chì l'immunità ùn devi esse stimulati, ma mantine in un state di preparazione di cummattimentu. Quandu, quale è in quale quantità valenu à fate questu - indipindentamente. Ma ùn sò parechje raghjunazzioni generale chì vi saranu bè.
✓ Scegli l'immunomodulaturi adattati per voi. Per mantene l'immunità di una persona sana, l'immunomodulaturi di l'urighjini naturali, cuntenente à l'extracte d'aloe, u zuccaru di calanciea, preparati di ginseng, eleutherococcus, etc., sò cunsigliati. Avete attranu gentilemente, ancu chì l'effettu di u so usu hè menu pronunziatu. Per sperienze u so putru miraculu, hà da armenu 10-15 ghjorni. I preparazioni erbale sò micca sicura ch'è cumu cresce. Puderanu causari allergii. Perchè, in a primu settimana di trattamentu, a dosificazione hè ridutta per mezu à u prossimu cù quellu indicatu, è se l'organu tolleranu a bona droga, cambiani à a dosa completa.
Ù micca insignà u calendariu di vaccina. In a maiò parte di i casi, i vaccinati ùn anu micca avè micca prublemi si una regula simplice seguita: prima di a vostra vaccina in 14 giorni, a salute deve esse perfetta. L'immunità di vaccina postu ùn hè micca persistente cum'è dopu a malatia, perchè a vaccinazione si deve esse ripetuta. Allora, a immunità dopu a vaccinazione contra u simbulu è u tetanu hè tenuta durante circa 10 anni, dopu a rubella - 12 anni, diphtheria - 7 anni.
✓ Cogliu una dieta equilibrata. Dietetichi richieste in u vittime-invierno sò inacceptable! À questa ora di l'annu, u corpu necessita una dosa di scossa di vitamini è elementi traccia. Efici for mantene l'immunità è i prudutti di latti cù lacto è bifidobatteresi.
✓ Includite cocktails di l'osigurimu in a vostra dieta. Una parte di un cóctelu d'ossigenu (150-200 ml) per ghjornu hè parechje à un corpu di 30 minuti. Hè capacitu per incrementà a efficienza di i celluli di u sistema immune parechji volte.
✓ Sapendu à resistenza à u stress psicologicu. Scegli à u gustu: qualchissia hè aiutata da u yoga, qualchissia - esercitanti di respira, qualcosa - un bagnu cù sal aromatic ... In una pusizioni favorevuli sò amori di i misgi. Cat rusche, realizatu à una freccia di 14-16 Hz, reduce u livellu di l'estresse, affaireci cun influenzari influenze l'immunità è u sistema immune di una persona.