Per fà un successu à centu, un pocu cunfortu. U restu darà piacè solu in l'eventu chì avete sentu bè. Cusì, cura di a vostra salute in anticipu. Cusì, duv'ellu piacere à rilassate è ciò chì duverà cun voi? Hè interessante.
Quale - induve?
Sì avete suffrutu di malati crunulogichi, prima di sceglienu una strada cunsultate u vostru duttore. In certi casi, i so ricunniscenza ponu esse categurichi.
Sharp climatic change hè contraindicatu per i persone cù malatie cardiovascular, cù suldati bronchiale, cù patologii di u sistema musculoskeletore, è per tutti i viaghjatori di età avanzata. Hè megliu à reste à a zona climatica habituale.
• Cù a funzione aumentata di a glàndula tiroidea, u soli calianu ponu perisce a salute, cusì per u restu, in questu casu, duvete sceglienu u fruttu di mesi in l'urighjini, o in i paesi non caldi in l'estiu.
• Ipertensione è astmati si sviluppanu da u riposu in muntagna o in mari.
L'aria di mari hè spiciale benèvulu per quelli chì pacenanu di malatie cronica di a nasofarinesi: sinusitis, faringitis, tonsillitis.
Kit Primi aiutu.
A lista di e malatie aguda, chì in certu puntu pò chjudarà à stà à voi di casa, hè beni cunnisciutu à tutti (accusazioni di e pratiche esotico questu ùn sia micca, perchè ùn sò solu cura di un medico). Cusì, pudete furnisce primi aiuti à sè stessu è a vostra famiglia in u tempu, avete bisognu à piglià cun ellu u minimu di medicazione. Spécialmente deve esse fattu per quelli chì vanu à reste à l'esterno.
Disturbi gastrointestinali. Diarrea o stinzia pò pruvucà l'acqua potable di qualità, inusual per i vostri corpu di a cucina naziunale o simpricimenti cambianu o menu in un altru. Se suspettate un avvelenamentu, avete assai usu di comprimi attivati. Anu deve esse pigliatu in un stomacu vacanti, à u ritimu di una table per 10 kg di u so pesu propiu. Da sensazioni dolorosa raleghjani rapidamente i spasmacchi. È cù preparazione di enzyme puderete mantene un debilitatu da i platti exotic di u sistema digestivu. Sì vi si sò sopra à parechji prublemi di a propietata oppostu, dopu à un laxativu, pigliate una cosa ligera, basatu nantu à a materia prima di a materia prima.
Ma l'antibiotici ùn deve esse micca presu. Cù una diarrea prolongada, nausea, vomitu è u dolore abdominal, cercanu cunse cunsigliu medico. Ma u megliu hè di pruvà micca per esse infettati. Per fà questu, avete bisognu di lavurari e mani più spessu, ùn cumprate micca alimentanu da bassutti dubbiusi, è biarà solu l'acqua chì si vende in buttigli.
Malati respiratorii aguti. Ùn ci hè garantu chì in vaganzi passanu u fruttu cusì chjamatu. Pudete trite infezzione in u circondu da un paciente vicinu. O pudete attivà i vostri propri virus, supercouled da un bagnu longu in u mari o da l'assorbenza eccessiva di u sorrel.
Cù u malignu, causatu da un ligne risanamentu di a temperatura, bisognu di u paracetamol cum'è u modu più prudente. Pigliate ancu e catene vasocitritivu chì facilitate a respira cù un nasu stuffy. A strada, assicuratevi di ghjacà sta droga prima di cultivà: perchè vi salvarà di e pussibbili cumplicazioni in l'area di l'audizione mediano. Lesioni. Esperemu chì un prudente cumpurtamentu di e vacanze vi risparvi di dannu seriu. Ma pudete cutà tù stessu cù un razor, scratch nantu à una spina o fretta u to pede. Hè un antisepicu di strata hè una pratica medica assai crescita, impregnata cù iodine o zelenok. E da robbi - strisce di gesso bactericida.
Tension nervosa. Situazioni in quale duvete esse assai nervu, u prubabile, vi saraghju abbassate. Ma ùn pò ancu qualchì periculu perchè
per esce da a rut. Per allevià a tensione, anu da manghjà un sedattivu sedattivu, fattu nantu à a basa di cunnisciutu bè cunnisciutu à ogni erbe - valerian, St. John's wort, motherwort. Hè utile à voi è in casu di disturbamentu di u sonu per u cambiamentu di i zoni di u tempu.
Swaying. Se ùn tene micca acquistà acqua cammina o vols, ma ùn pudete micca evitari micca di e vacanze, piglianu preparazione speciale da a malatia di moffuta. Per a prevenzione di stu fenominu, i drogamenzi chì prupone simultaneamente anti-istimuli, effetti antiemetichi è sedattivi sò perfettu. Sò vinduti senza prescription, avete bisognu di cunsultà un spicariariu in a farmacia.
Reaczione allergiunale. Ancu s'ellu ùn hè mai statu esse espritu à sta fasgilla di prima, pigliate some antihistamine cun voi in vacanze. Quale hè chì sapi, ma di colpu, di colpu, anu da esse alergici à u latti di coccu o tiara fiori? Inoltre, e reazzione di a pelle puderanu tene da i morsi di l'insetti cusì. Ma per ùn purtà à questu, hè megliu mette in un saccu di u viaghju chì un repellent repelling the saboteurs voladores.
Attributi di "vita dolce". Sè vo passite in vacanze per divèrntu à u massimu, assicuratevi di piglià dui più prudutti cù voi: unu - contracente, a secunna - antipover.