Lactosa hè un zuccaratu naturale chì si trova in u latti. Hè cuntatu in quantità varieghja in tutti i prudutti di latti è di i prudutti processati chì cuntenenu u latti. A lattosa hè spicchita in u intestinu piccu da l'enzyme lactase.
Se ùn ci hè micca una lattazione di lattaghju, a lattozza indigestiona passa in u intestinu grossu, induve i pezzi di bacteria aghjunghjenu a lattozza è a forma di gasu è acqua.
Sicondu i stituzzioni di ricerca l'intoleranza di lactosa afecta una lotta di zitelli.
À l'alimentariu di i zitelli, l'ustarii dietetichi è i ricetti sò usati chì permettenu i zitelli di gudirla di manghjà.
L'intolleranza di lactosa
La lactosa in l'alimentariu di i zitelli pò causà intolleranza.
Sì i vostri zitelli bevamenu u ochju manghjatu u ghiacciu è anu u dulore stomacu, puderia esse intoleranti di lactose. I sintomi di l'intoleranza di alimentariu sò inghjulinu, nausea è diarrea. Di genere, apparentanu à a meza ora dopu una manghjà o piacè.
I cambiamenti in a dieta di u so babbu pò aiutà in u trattamentu di stu prublema.
L'intolerancia a lactosa hè l'incapacità o a capacità inadegwate di digerà a lattozza, u zuccaru cuntenutu in u latti è i prudutti di u lettinu in l'alimentariu ghjuchina.
L'intolleranza di lactosa hè causata da una carenza di l'enzyme lactase, chì hè pruduttu in i celuli di u buddu. Lattasea scriver lactosa in dui formule simplici di zuccaru, chjamati glucose è galactosa, chì sò da trasfurmà à u sangue.
A causa di l'intoleranza di lactose hè spiegata da a carenza di lactase. A deficiency lactase primaria sviluppeghja dopu à 2 anni di età, quandu u corpu produce un petitu cantu di lactase. A maiò parte di i zitelli chì sò deficienti in a lactosa ùn anu micca sperandati da a intolerancia di lactose prima di l'adulescenza o di l'adultu. Certi omi eranu genes da i so genitori è ponu sviluppà una deficiency primaria di lactase.
Trattamentu di l'intoleranza di lactose
A manera più faciule di trattà l'intolerancia alimentaria hè di escludiri l 'alimenti chì contenenu di lattozza da a dieta di u zitellu. Se i sintomi rinfriscenu, pudete curriculum vitae di l'alimentazione o di l'inguernu in l'alimentariu alimentariu.
In una istituzione medica, pudete fà un teste per intolleranza di lactose per verificà chì questu hè veramente inghjennatori in u vostru zitellu.
Se u diagnosticu hè cunfirmatu, pudete darà u latti di soia.
Calcium
Parechji parenti anu preoccupa di a intoleranza di lactosa à un zitellu è in quantità inadegwate di calcium è vitamin D, chì sò dispunibili in prudutti lami. Fortunatamente, ci sò assai nutizi è editi chì sò furtificati cù calcium. I Succhi di frutta (aranci è manzana in particulari) cuntenenu una cantina sufenzu di calcium è sò cunsigliati per i bè alimenti.
Pranzu Diurnu
Hè assai impurtante per furnisce una dieta equilibrata per u so zitellu cù l'alimentari è e latti chì ùn sò micca nucera di lattozza, ma sò sempre pruduli è sodichanti. A maiori vegetali freschi o congelati è frutti ùn anu micca a latta. Aduprate in l'alimentariu di i zitelli per esse prudutti - pesci, carne, nocci è l'olii vegetali. Alcune di l'opzioni per questu hè salmone, amanduli è tunine. U granaghju, u pane, i pastici è a pasta sò ancu l'alimenti chì sò arricchieri cù vitamina D è calcium.
In cunnessione cù l'incrementu in casi d'intolleranza di lactose, i pruduttori facenu i prudutti chì ponu esse cunsumati da i zitelli chì anu prublemi pruducennu liproducti. Cumprà u latti è i casgi chì anu sustituti di lactosa è ideali per i zitelli più antichi.
Aduprate una varietà di alimentazioni in alimentariu. I frutti è ligumi ùn sò micca un prublema per i zitelli cù intoleranti di lactose. Avete bisogna à evaporà purcina patata, corsi di u bacinu, u risu o pasta di pasta instantanea.
Sì dite chì u to figliolu ùn riceve bè nutriente in a dieta, cunsultate un pediatre à furnisce suppleti nutrizionale.