L'effettu di l'aria nantu à u corpu umanu

L'aria ci circonda di ogni partitu. À traversu, cumu comuniemu, perchè l'onda di u sonu sò ghjornu cù dui frequenzi di scaricamentu è cumpatizzioni d'aire. Dientta di noi cun u respiru è, dà l'ossigenu, sustene a vita. Chì ci hè l'effetti benifita di l'aria nantu à u corpu umanu - u tema principali di l'articulu.

U "Light" è "pesante"

Sè avete vistu in l'Uffiziu duva i vostri cumpagni sò stati discussioni per parechje ghjorni è discendu qualcosa, avete bisognu di seguitu avà ... ancu chì l'aria hè pisanti quì. Sò dighjà annunziendu cù difficultie, è ùn pensanu micca bellu, perchè in l'Uffiziu ùn solu l'inginuità di l'oxigenu diminuite, ma ancu l'equilibriu ionu hè statu brusgiate disturbatu. Ioni sò i particles più chjuchi di l'aire chì sò furmatu da l'azzioni di a radiazione còsmica è a pianura solida, è ancu di u campu radiuattivu naturali di a Terra. Hè facilitatu è pisanti. Aria, saturatu cù iuni chjucchi, faciule più à parte cù l'ossigenu, cusì respite liberamente è pensa bè: l'impulsezza di i fibri nervi sò trasmessi rapidamente, u capu hè chjaru. Per esempiu, durante una timida in l'atmosfera, assai iuni chjucchi sò furmati, cumprendi ozonu - purifica l'aria, chì ci hè una euforia è animosa. E i iochi pisci (cum'è l'unione di molleculi cù u polvara) ùn rigalanu l'ossigenu à i celi, perch'elli aghjuntevanu l'esercitu di a salute - fracassenu pensendu, causanu cechjaru, un sensu di sumerezza è fatica. Ionizzi aghjunghjenu u nùmeru di iuni lichi è ozonizzate l'aria, è causanu à u bacteriu perchè in questu. Prima di a prucedura, avemu l'eliminazione di a polvera di a casa è a cura cù curazioni - altri anu da piglià molti ioni pesanti. Per e camere chì sò difficiuli di sicurezza, ci sò l'acondicionatori chì ionizanu l'aria.

Sottu u culori di a vostra casa

U "Internu" hè cunsistenti di un centu cumpunenti chimichi, a quinta parte di quale hè dannusa per noi. Poisoning the air furniture from chipboard - si sparghjia i vapuri di formaldehyde; assai varietà di linoleulum exude estirene; certi tipi di wallpaper cuntenenu sales di metalli pesali. Carpetti, rete sintetici di pavimentu è cortini pisanti sò chjosi di dust, è l'aspirateur ùn l'appiecà senza ellu, ma solu chjude è dissolvi in ​​l'aria. In i macelli cù fiori è in un cambiiu cambiante cambiante spuntanu u mozzu nìuru, chì e spori causanu allergii, rinitis crunulifichi è cuntiivitis.

Ùn avicinu micca.

Scegli a riparazione quantu pussibuli materiali naturali: pavimenti - legno, wallpaper - carta, pintura - nantu à una basa di acqua. I mudelli più "sani" - di lignu, da u dispusitivu, è se vi sò furzati à piglià da MDF o di aglomeratu, seguita guardate cusì, per esse sanu è senza fritte, altri furte u formaldehydu esse evaporate da a superficia dannighjata. In u bagnu, mette un capu putenti è sempre asciugatu i pezzi in secchi, perchè ùn ci hè micca u moltu. E tutti ci vole à pensà à quelli chì ci sò tanti parechji pianti verdi, moquette, cortini e cuscini in a casa ...

Atmosfera di restu

Vulete chjude off, risate è retourite u sensu cumunu? Andate à e muntagne è vi sperete u sensu: "Sò più nantu à i mio parolle, ùn m'interessa. Oxygen in l'aire di muntagna hè menu di quellu chì in u chianu, è cù u so difettu, l'hemopoesi hè stimulatu: più altri eritrozii addiventanu, l'espansione di l'emoglobina. È in pochi ghjorni, avemu un oleghjettu di vivacità. U curu in cundizioni di a famiglia di ossigenu facilissimu ùn passene a so energia in "masticari" i piacere, ma cambia in u modu di l'operazione in u mumentu currentu - ciò chì hè impurtante hè issa impurtante. È in l'aire di muntagna ùn hè micca polvutulinu, nugruvule, fume d'acqua. Hè libbutu di bacteria (radiazione solitaria, assai attiva à una altitudina, cun elle), è hè una panacea reale per i citadini chì anu riffruti freti, bronchitis e influenza. Avete scantu d'altures? Andà in Spagna, induve in i pate dipendini di i Pirinei creanu a piantazioni d'alive è una lotta d'aromi medicinali - u timore, u timuru, u rosemary. L'aria hè saturatu cù l'olii essenziali di l'alivi è di l'aromi piccanti, ùn calma micca solu i nervi friddi, ma l'irritazioni è l'eczema.

Maestru di Madness

Avemu bisognu sopratuttu un ventu seccu chì chjude cum'è di una stufa o da l'infernu. Questu hè ciò chì emerge in i deserti di l'Àfrica di u Nordu è l'Arabia. In principiu, a aria cumminci da chiancià "cantà", cum'è l'aria perseguisce e masse di granuli di sabbia da u locu à u locu, è poi un colpu di u ventu forte per simane è a temperatura sopra à 50 gradi. U ventu staghjunali cuntenutu da a muntagna, chì in Suisse, l'Austria è a Germania hè chjamata una secadori, hè alarmatu. Cù u so avvicinamentu, e persone scorcherete di longing inexplicable, nervoso, migraine, insomnia. I nudi sò specialmenti dolci. I residenti di a Francia miridiunali ùn ponu stallà u ventu friddu è forte da u nordu, chì ghjucule per parechji settimane, è in questa ora tutti si senti incunificata. Hè statu chjamatu Mistral (in traduzzione di pruvencu - "maestro") - per u fattu chì ellu cuntrola l'altitudine di un gran numaru di pirsuni. Bunin hà dedicatu una stonda grandiosa di u listu nome. Un ventu simili in u nordu di a Spagna hè chjamatu tramuntana. Hè "porta i microfibri di la loca", disse Gabriel Garcia Marquez. Os psiquiatri spagnoli indican que un certu persunale hà a tramontane chì causanu a diprissioni severa, mentri l'altri anu una marea creativa è una capacità inusual per u travagliu.

Vendetta di l'Elementu

In u 2005, u Hurricane Katrina scumpetini a mità di New Orleans. U ventu ùn hè micca chè un locu chjappi, hà risuscitatu u livellu di l'acqua in Mississippi è u lagu più cercanu, impegnendu una onda più di sei metri d'altizza in i strati. Dopu l'uraganu, a pupulazione di a cità legendaria di jazz hà diminuite, sicondu parechji funti, da 30-40% - e persone surtianu da a zona di periculu. Perchè l'elementu accussì distruttivu? Sicondu una di e versioni, per tutte e tortu di l'autore in auturità umana. In i tempi antichi, a Nova Orleans hè stata circundata da i marsevuli coperto cun un arbulu putenti. Ci era una onda mare in quandu i ciclabuli eranu avanti. Allora i swamps fussenu sgrossati, l'arbuli eranu chjappu, a cità era indefiata inde u putere di u ventu, è a natura si vende di folla. L'elementu à l'ellu guvernanu com'è cunnutturi - una grande orchestra di sinfoniu. A respirazione ci tocca à noi - è i fille di u nostru filu di l'alma in unison. L'aria di a nostra casa, l'atmosfera di restu, u ventu di u cambiamentu è l'uraganu di sentimenti - quante significati è misterii sò oculati in questu l'apparezza è familiarice di l'ochju. Toccate qualcuni di i sicreti.

E chì dice di noi

I uragani, felice, sò assai modesti. Ma i dune dunes, chì pruteggianu a spiaggia di e ondi, ùn deve micca toccu. Per a Lettonia sò carattarizati da venti umdi occhi. Tempesta è timpeste sò ghjucati in uttrovi-nuvembre, è e timpeste di nevicate forte - in u frivaru. In u lugliu di u 2008, un tornatu apparsu vicinu Liepaja - un fenomenu rari per noi. Ùn hà micca fattu u male.

A vista esotica

Aria incorpresia u putere di u pensamentu è hè un energia maschili - prughjettu, attivu è impetuoso, cum'è u focu, ma più sutile è spirituali. Questu elementu hè rispunsevule per u nascita di idee, ispirazioni. Aria stabilisce cunnessione, trasmessa l'infurmazioni, allatta di u sentimentu à i pinsamenti, mette emozioni in forma verbal.

Analogu europeu

In l'India, hè stissu creu chì l'aria puru Prana - un tipu speziale d'energia chì nutre a mente è u spiritu, cum'è alimentu u corpu. Senza prana, u sistema nervuali ùn hè micca bonu travagliu: avemu avutu l'apatia, avemu alcuni tuttu cù difficultà è dolore, avemu scuddate è si scurdanu fast. Deficiency di prana hè un impassiale creativa. Ci hè una dosi suffirenzia di prana - hà pensatu à spinghjarà per a vita di l'oghje, l'idee urigginali venenu in mente, u bisognu di amparà e novi cose accòglie. In Europa in u 1927, u psicoanalista benifiziu, Wilhelm Reich hà informatu chì hà scupertu l'orgone - un gasu senza culore, pisu è olfattu, chì permeia l'atmosfera entera di a Terra è hè energia pura. Per via di a so scuperta, u primu battine cun tutti i so psicanalisti, è da Einstein, chì in a prima etapa dimostra l'intaressu in a so ricerca. Reich era di un caratteru disretèvule è ùn hà micca rimettutu à qualcunu di disprezzu è dubbitu. In u 1940, u scientistu costruiu una batteria speciali di l'orgone è l'hà adupratu per trattà e malatie oncologica. Per l'orgone Reich littéralement hà datu a so vita: in 195! annu in i Stati Uniti, era cunnisciutu di trattamentu illeghju di i maladieti chì utilizanu una tecnica scunnisciuta è pusonu in prigiò, induva mortu dui anni dopu da un attache cardore.

Dove truvà prana

In natura. A maiò parte di tutti Prana hè colape in a muntagna è vicinu à l'acqua viulenta. Hè saturatu cù l'aria nantu à u fiumu, vicinu à u fiumicellu, a primavera è a cascata. In particulare assai prana nantu à a spiaggia di i flussi di a muntagna - ùn hè micca per nunda chì l'ermita di tutti i riligione prefettenu di custruisce e so caschi. Prana hè megliu assurvitu in un statu di pace è tranquillità - basta cusì è respira.

Dove ùn hè micca esattamente

In locu di una gran multitùdine di persone - in l'uspitalu, busu moltu in un partitu di football.

Fà amici cù u ventu

Amemu u ventu per esse liberu sanu, simbulizendu a cambiassi, spinta in avanziali è enfisteru a cima. Comu l'esoterica dicenu, u ventu hè a hypostasiia attiva di l'aria, a fonte d'energia. Pudete fà amici cù i venti. A matina, quandu si svegliate, fighjate da a finestra è sentate u muvimentu di l'aria nantu à a vostra riti. Mentre, salute da ellu. In a strada, fà faccianu u ventu è imagine ciò ch'ellu vulissi dì. Una volta à settimana, custruiscenu un grandi prughjettu in a casa: u ventu rapite rapidamente l'energia stagnata è sperà a mente di tutti l'vivi a casa. Per a durata di a ventilazione (20-30 minuti), abbandunate a casa. Amicizia cù u ventu vi guarantisci un flussu constantu di novità necessaria, informazioni è rumore.

Rituali per u desideriu

À a vostra casa o à a casetta, pona u bandiu cù una bandiera chì rinfrisa in u ventu. Puderete cullighjà cinti colori o u vostru pianu persunale da un tela di qualchi culore. Scrivite un desideriu annantu à u foggliu. Se vi vanu in un locu di cità, aghjunghje una cinta ligera è trasparenti cun un desideriu fora di a finestra di l'abitatu.

Ritu invernale per un prublema per u vento

Se vulete riceve a nutizia da qualchissia chì hè caru à voi è avete bisognu, scrivite u nome in pezzi di carta, una pitzica di frosty night, vai in a intersezzione, fate l'fogli in pezzi chjuchi, fate praticate cù flippini di u fiamminga è duie volte scrive u nome impurtante per voi altu quantunque pussibule, prima in u ventu, in contu à u ventu.

Tempesta è una timore di sentimenti

Certi riti migliori sò purtati in una tempesta, perch'elli anu aghjunghjendu u putere colosale. In particulare da magia negra, cuncepimentu per distrughjini - rompi, di divorziu o di malatie. U puteru straordinariu hè datu à e malatiene mandate in una tempesta. In tempore tremendu, pudemu tirà fora una tempesta di senteri senza nisun prublemu à quelli chì ci avemu a noi - ingerimentu, inveita, pena, resinzione, ingerimentu. Scrivite un sciccareddu di picculi objeti pesci - per esempiu, perversi, zontani. Andate in un locu desertu, suscità nantu à a strada è arraggià oghje nantu à u ventu, affirmannu tuttu ciò chì hà bagnatu nantu à a vostra ànima.

Persone Air

Questi includenu quelli chì nascinu sottu à i signa d'aria: Gemini, Libra è Aquarius. U Man-Air hè intelligente è witty, l'ispirazioni ùn hè micca strangitu per ellu, li piace e donne è sapi manera di esse charming. Hà un instinimentu dèvule per u stessu prisirvatu. S'ellu hè passioni nantu à qualcosa, u travagliu nantu à l'usu, finu à ch'e lampassi, o riesce a so vita per l'adrenaline. Dopu tuttu, l'aria hè un gas chì cerca una espansione illimitata. Sì u vostru òpere appartene à l'elementi di Air, duverà sempre da mantene. Questu hè cumu funzionatu Marina Vlady è Vladimir Vysotsky. Pudete senza ellu, hà avutu mortu prima, in una età critica per "arme" l'omi - 37 anni (più o menu 2 anni). Cusì accade cù Pushkin, ancu un rappresentante di l'elementu à l'aire. L'Ordine di Woman-Air solu perchè ùn hè micca capaci di ubbidì. Ella travaglia assai, perchè ella interessa. Ci hè sempre in u spessu di l'avvenimenti: "Quale hè u tistimone? Sò un tistimone, però ciò chì successe? "Apprecieghja a bellezza di i persone, l'edifici, a robba, l'imaghjini, i paisaghji. Ma mai in ogni cosa à a fine ùn unisce micca è in tutti i dubbji, avè principiatu cù ellu è endendu cun un omu amatu. Se si appartene à i cartellini di l'aria, ricurdate: ùn pò micca imbulighjate à l'omi, hè troppu chjaru per questu quì, permettenu di fighjemu è ùn lasciarete micca di i vostri braccia. Fighjite à l'scrittore Françoise Sagan. Hà cuminciatu attivamente attentamenti è fà piglià l'omi di tutte a so vita, cundiscenu in l'antipatiesi per l'esercitassi e sperienza e, eventualmente, rinunziavanu.

Lazurita - per stabbilità

A peddi blu romantica cù chjami d'urziassi attrae à l'amici donna-Amici, sviluppa a so intuizione, aumenta a vitalità, rinforza a salute, dà l'armonii in armunia. Portanu lapis lazuli nantu à i so petti - un coltello, un colgante, è una bracciale nantu à u pezzu in a regione di pulse.

E nantu à a salute

Quandu cambiemu a freccia è a prufundità di respira, a cuncentrazione di gasi, a veloce è a direzzione di i prucessi metabolichi cambiammu in u cori è l'organi internu. Ci hè sfarenti tecnichi di respirazione chì permettenu a guarisce, calma, intrìssenu in l'estasi è spiranza esperimenti mistiche.

A Breath of Buteyko

Hè ricumpienta à respirazione superficialmente, superficialmente è cun una piccula freccia in order to increase the concentration of carbon dioxide in u sangue, per allevià spasme di i bronchi, i vetbi, u tractu digestivu è rallentiscenu i prucessi metabolichi. Hà aiuta cù l'asma bronchial, frequenza ARI è bronchitis. Reduce l'appetite è vi permette di perdiri pesu.

Respira à Neumyvakin

Vultemu in pratica, pocu, cun una longa lenta exhalazione. Facemu l'esercitazioni tutti i ghjorni per parechji minuti cù un prublemu di respirazione - in una inspirazione pocu pressu per 20-30 seconde. A tecnica di Neumyvakin dilata i vini sanguiculati, migliurà u suminatu di sangue à u core. Comu l'autoru crede, u so metu cura da migraine, fatigue crunica è l'altru duce malati diffirenti.

A Breath of Yogis

Durante a so inspirazione, u diafragma hè reducitu, u stomacu sipatu un prugatu, duratu l'exhalazione - si sviluppau, tornendu à u so postu. Pò esse facilitatu o prufonda, a cume principal hè di cunnette u diafragma à u respiru. Calms, equilibri, alivia tensione muscular è emocionale. Aiunà per assimbirà assai prana. Pinzava una vista filusofica di a vita.

Olfundetterismu

Invevata da un scientist, psiquiatre è psicologu Stanislav Grof per entra in u subconsciousu, l'esperienza di a so nàscita, è ancu per andà per passà in u mondu astratu è a so passata vidi. Prima, Stanislav Grof hà studiatu u travagliu di a psyche cù l'aiutu di LSD, è quandu u drogu era pruibitu, hà utilizatu u stessu ritmu respiratori chì a ghjente hà avutu in LSD per intruduce a cuscenza alterata. U principiu hè di respira intesa, assai intensu, per saturà u core cù l'ossigenu è di ricustruisce u travagliu di i so sistemi enzyme à visioni è increziu viventi. Prutizzioni solu in a presenza di un mentore o un instructore, da chì l'emozioni quandu si sò immersi sò assai forti è sò doloroso è insupportable. E qualchissia vi vede à voi, mantene a manu è calma. Aiutate à fà un avvinte creativo, per truvà una nova mira à a vita, per cumprà.

Pilates respira

Rispiate solu cù una casagghia difficulita chì aspira à u largu pussibule, si sparghje à i lati, exhale - torna à u voluminu originale. L'abdomen hè strittu è strittu, i so muscoli sò rinfurzati, diventenu slim, a misura postura, chì hè a fini di u metudu.