Propiani di a lumoterapia
L'infurmazione documentale nantu à i beneficii di a luminoterapia à u mumentu di a diprissioni staggione hè cumuni. Dopu à trè studii realizati in 1997, 1999 è in u 2005, a luci artificiali hà un effettu favorevule à i sintomi chì sò caracteristici di a dipressione staggine.
U primu studiu descrizanu u fattu cunfirmatu chì a luminescenza hè una terapia separata. Pò esse ancu usatu com'è trattamentu supplementu per i disordini chì sò staggichi è avè una basa psicoterapu.
In u second studiu, hè statu pruvatu chì a luminoterapia era par cù l'antidipressore, u listessu effettu.
U terzu studiu hà participatu persone cù signali di depressione staggine. U sessione di luminoterapia sò deve esse realizatu cinqui volte à simuli, dui simane in una fila. Dopu un certu tempu, diventava chjaru chì a cundizzioni di cinquanta-quattru punti per centu di i sughjuli hà avutu megliu. Hè nutate chì e cose mantegni sò stati manteni per più di un mesi dopu a terminazione di prucessi.
Ci si deve esse nutatu chì i sapienti chì l'usu di una terapia com'è l'unicu modu di trattamentu, probabbilmente, ùn devi micca un risultatu. È in u casu chì a luminaria hè aduprata in u cumplessu, cù l'adopru di i medicazione, a migliurà di a cundizione di salute si manifesta assai pronunquiata.
Influenza nantu à a qualità
Luminoterapia plays un rollu impurtante in u regulamentu di ritmi circadian, per quessa, hà un effettu benèficu nantu à u sonnu. In parechji esperimenti, era revelatu chì a luminoterapia aiuta à a migliurà a qualità, è ancu eliminanu numerosi prublemi associati cù a difficultità di dorme o di tempulmente tempi.
I prublemi chì sò causati da violazioni di u regime
Cù l'aiutu di certi studi clinichi, si truvò chì e persone chì anu sottupostu di e sesioni di luminoterapia averanu perfezzione notevili in a cundizione generale di u corpu, cum'è a disconforta causata da u cambiamentu di cinta statali o u travagliu di notte obligatoire, diminuite sensibule. Hè vuta à nutà chì si pò cunfirmà sta pusizioni definitivamente per aduprate numerosi testi addizzjonali.
L'influenza di Bulimia lumi
Ci hè ancu chì l'energia luminoterapia hè più effikaenti s'ellu hè diretta à scrive cù a bulimia, in cuntrastu cù u placebo. Ancu certe certi circhibbusti argumenti chì ùn puderanu pruvà tali pruprietà di sta terapia.
Eterazione è contraindicazione di e sesioni di luminoterapia
Hè nutate chì, ancu s'ellu sò effetti sposti in questa scona sò rareti, deve esse ricordati chì si esistinu. A nimotnosytsya tali aghju, cum'è insomnia, eternheghini, state nervosa. Sessioni di cura di questa terapia si deve aduprà per e persone chì anu da malatie ocular como glaucoma, retinite, degenerazione macular, è di malatie chì pò influenzallu a retina, per esempiu, diabetes. Luminoterapia hè contraindicata duranti u trattamentu cù drogherie di litiu.