Per rinforzià l'immunità, hè cunsigliatu di visità un duttore, ma micca tutti ùn anu una oppurtunita. Hè pussibule è necessariu per rinfurzarà a prununzia in casa. Solu solu duverebbe fà senza l'utilizazione di i medicini. Tutti i medicini è i medii vole à esse prescritu da u duttore assistente. Nisun cunsigliu di u spiegatori ci dale una guarantita chì dopu à u cursu di trattamentu, a vostra salute aghjusta u megliu è a immunità sarà risposta.
A volte hè l'altra manera. Esperienziunali sperienziali in u campu di l'immunità studiusamenu chì, se una persona sana cù l'immunità normale u ragiunamentu di l'immunostimulante di a droga, l'intruduce l'affaibli. Hè per quessa chì quelli chì dicideru di rinfurzà l'immunità, vale a pena aghjustà a compra di droghe è visiti à i farmà. Cù bona immunità, ùn avete micca bisognu.
Chì avete deveru attentu à u principiu di u prugrammu per rinfurzà a immunità, questu hè un modu di vita. Ùn andate in dorme à 12 o'clock à a matina, cullà nantu à 6 ore, ùn avete micca l'ubligatori, andà à travaglià, è solu à a sera, assittatu à u televiziu, manghja un cena normale - questu hè un vedutu esempiu di u modu di vita equivocale. Tuttu chistu cunteni la salute. Stilentariu sedentariu, mancanza di nutrimentu regulare, dipenditu di ogni ghjornu di dispusizione, viulenza di u sonnu, è tuttu chistu pruvucarà un debilitamentu di l'immunità.
Per principià, u sonnu hè un riposu per tuttu l'organisimu. Se a nostra cuscenza hè durata, ùn hè micca significatu chì u corpu entene hè dorme. Sempri duranti i prucessi di u sonnu rallentanu, ma ùn mancanu micca in pause. U corpu hè un sistema funzatu cumu, in quale ogni minuti di u sonnu si usa à preparalli è accumule forze per un novu ghjornu. Sè quandu avete da esce da u modalità normalu, quessa, svegliate prima, vai a lettu dopu à l'usu, pò assicura immediatamente chì u corpu ùn hè micca prontu à inizià un novu ghjornu. Certu, duranti u ghjornu, hà da travaglià cù una mancanza di u sonnu, ma se si sta situazione hè ripetuta periurita, ùn guverta micca solu per a fatigue crònica, ma dinò di cundimentu à a diminuenza di a forza, à a depressione è a debilitate di l'immunità.
A ricetta hè simplice, per suppurtà à rinfurzà a immunità, avete bisognu di sviluppà un schedariu di sonnu. A notte, 7-8 oghji deve esse l'ore di calma, suli sanu. Hè assai impurtante in questu intervalu per piglià u tempu da 11 à 1 notte. Hè in questu tempu chì u corpu hè attivamente ricuperà. Missing this watch, pudete privene di l'ora più preziosa per a rilazione di u corpu tutale.
Per rinfurzarà a immunità, a nutrimentu hè essenziale. U corpu ùn pò micca travagliatu bè s'ellu furnisce un qualità di qualità fugliale, questu, alimentu. Questu ùn significheghja micca chì a dieta debe saturatu cù gastrunomi è diliziu caru. Pudete pudè manghjerà modestemente, ma à u listessu tempu hè deliciosu, equilibratu è variatu. Per guardà a purcura, basta à utilizà a staggione di l'alimentariu. Invernu hè u tempu di frutti, cum'è manzanas, bananas, limoni, oranges è mandarine. Veranu - un pezzu di abundenza d'arbece è baga. Overture hè un bonu tempu per cugliera di frutti è verdura, perchè ùn pruvate micca? I prudutti di l'alimentariu naturali sò quelli chì ùn anu micca usu di tingi è additivi chimichi, è questu hè una fundazione perfetta per a dieta.
In ogni mumentu di l'annu nantu à u parintitulu, pudete cultivà ravane, prezzemolo, aneto, insalati verdi è cipudine. Pudete aduprà modi scurdati è verduzzo un sillu di a finestra per rinfurzà l'immunità bisognu, per quessa e vità chì sò cuntenuti in verdura fresca. Pudete diversificà a dieta à i spezii di zuccheri di fruttu, preparatu da i so mani, insalati vegetali cù un oliu d'aliva. Ùn vi scurdate micca di ciò benedizzione chì u corpu hè un caratteru protettive. Hè a basa per a custruisce un tessulu musculatu, cusì i prudutti di u latte, cum'è kefir, latte fermentatu, iogurt, latte, curdes e casgiu must be nantu à a tola 2 o 3 volte à settimana.
Hè utile è escludiri i prudutti da a dieta. Questu hè appiicatu à i prudutti dannigghiati, cum'è comune di cummerciale da tazzi è sachets, pasta instantannali è patati purcidda instantani. Per rinfurzarà a immunità, serà più utili a piglià un caldo di a casa da pezzu di pullastru è di legumi di a casa à u travagliu, più cà à manghjà dui brameri compru in un locu vicinu.
Per rinfurzà l'immunità bisognu, avete bisognu di un modu di vita attiva. E questu significa chì avete bisognu di favurisce a ghjurnata in a cumpagnia per caminari, caminari nantu à u carru, caminendu in u giardinu sedenti davanti à a TV. Questi règuli sò semprici: attivamente passanu u tempu, pruvate diversificà a vostra vita, fate rinu, interessante è avete bisognu di più.
Quandu una persona spende attivu u tempu, u so corpu travaglia in forza sana, è questu hè un incestu per u bonu travagliu di u sistema immune. Ùn bisogna micca solu per rinfurzà, ma ancu per furmà. I ricetti di questa mena sò furtificanti. U sistema immune unisci tutti i tessuti è l'urganii, a so funzione hè di prutezzione di u corpu da sustanzi genetically alien ali furmati in u corpu stessu o vinutu da fora. L'urgani di u sistema immune pruduce sustanzi biologichi attivi (anticorpi) chì ricunniscinu, destrudezza, neutralizeghja e celluli formate in u corpu o àutri sustegnu straneri (antigens) chì anu intrutu in u corpu.
L'infuzione cronica sò per diverse razze (infizzioni, infestazioni parasitari), intrinu in u corpu di trisini domestici è ambientale, è cusì cumplamenu assai u travagliu di u sistema immune. Per quessa, hè in u nostru "tempu ecugogicamenti sfavore" chì l'immunità in a pupulazione adulta è in i zitelli hè ridutta.
Recipes per a purificazione di u corpu
1. Ricetta antica tibetana
100 grammi di San Giovannino, 100 grammi di capii d'u beditu, 100 grammi di immortelle, 100 grammi di camomile.
À a sera, piglià una colazione di a mistura, avemu un inchjate in 1/2 litru di acqua fogera, insistemu à u termu per 3 o 4 ora. Strain through the fabric (gauze) è squeeze. Bei in bedtime e 30 minuti prima di manghjà una vetru di infuzione cù u melu. Fate cusì tutti i ghjorni finu à chì a mezcla hè finita. Demu ripetiri lu cursu in 5 anni.
2. U cleanser di u sangue
Tè - spiegà (sordi nettle) fiori è foglie cocce di 10 o 15 minuti. Stu tè hè cunsumu contr'à l'anemia, cù infezzione di i glándula cervica, infjammazione di i riti, i malati di a pelle. E puru contra i biancu in e donne, a frenu, i malatie di splei, a diliziu di ogni misogene, u dolore di u pessimu, a disenteria, l'heru, l'anziani - cun difficultà d'urinate.
3. Ricetta, limpiina perfetta
Juniper hè legumi, ci cunsumemu 5 o 15 piezzu per ghjornu (5 à 15, aghjunghjenu 1 unità per ghjornu, da quì da 15 a 5 piezzu). Ùn pigliate a temperatura.
Metu folki per rinfurzà a immunità
1. Eve verde di l'avena
U grassu verde di l'avena ùn hè micca inferitu à u putere curativi di u granu. Per i sistemi cardiovascular è nervuali avè qualchì cirtizza i prucessi metabolichi in u corpu. Con e malati gastrointestinali, anemia, diabetes, disturbi ritmo di cori, espansione nervosa. Atti as a restorative. Improve l'appetite.
2. Tintura Alcohol
La tintura spirituosa da u grassu verde di l'avena hè cunsideratu un bonu restaurazione è tonica. Usatu per l'insomnusi è u travagliu. Grind a green oat plant on a meat grinder, imtene un buffulu cù cumpagnie, poi poveru di vodka o alcohol è insistu in un locu furiosu caliu durante 2 o 3 simane. Perduce periurnà u cuntenutu, da filtru. Pigliemu prima di pranzi 20 o 30 drops per 1 settimana di acqua, 3 o 4 volte di ghjornu.
3. Succu di avelli verdi
Conti vitamini di u gruppu B, zuccaru, enzymes, fecciu, salmi minerali, sustanzi purificati è altri sustanzi. U zucchinu di l'avance verdi è freschi hà un accentu nurmalizatu è di rinfurzà cù l'espansione nervosa. Aiunisce à a mancanza di l'appetite after colds and flu,
pè disordini di u sonnu.
4. Con rapid fatigue, inestabilité, debilitat general
2 parte di cena d'oleja, 1 parte di oregano grass, 1 parte di foglie di menta, 2 parte di foglie di spina di spina di tartaruga.
Per 1 tazza di acqua fogera, piglià 1 spoonu di a mistura. Insistemu 20 minuti. Traganu in forma di infusione media vetru 3 o 4 volte à u ghjornu prima di pranzi.
Ricetta per rinfurzà a immunità
Rete inmunità
Purezza (grass) pigliemu 1 spoonu di grassu per 1 tazza di acqua fervente. Pigliemu una forma caleta 1/3 tazza di 3 volte di ghjornu.
Avà sapemu cumu rinfurzà a immunità cun l'aiutu di i metudi folk. Ma prima di piglià questa o dda ricetta, cunsultà u vostru duttore prima.