Invece, pochi di voi in casa sò aspittendu à un masseur di capacità prufessore, pronto per aiutà à rilassate dopu un ghjornu intellu. Cosa da fà chì, in a vostra casella cù documenti in u bonu caratteristiche "Mi diploma", u diploma di u masseur hè mancante, - dà è di chjama l'annunci di u periodu "Massaggio. Rornu u rolu. Esteru? Hè pussibule è cusì, sicuru. Ma hè megliu cumincià iniziu. Da questu articulu, per esempiu. Cusì, chì pudemu fà per noi, senza educazione particulare è in casa - partendu da a cima. I tecniche di massaggi: da simplicità à u più cumplicatu - leghjite u nostru articulu.
Massager di u Top
Bonu, prima, hè assai piacevule. E sicondu, u massager di a ghjustizia restituisce a circulazioni sangue di u scalpà, aiuta à i capelli per fà un stile sanu è brillo. Sutta u so influenze, a pelle hè purificata di i scalini belli di l'epidermisa è a funzione secretore di u sudu è i glànduli sebacies. Inoltre, i musculi di a nostra testa sò stati assai per tuttu u ghjornu è ci vole micca di rilassazione. Hè cresce chì a massa di rasche hè una bona prevenzioni di migraine, neurasthenia è marvagiana. U massaggiu accumincia cù u so rubbattu in a pelle di qualcosa utilità. Grandi ditti restanu nantu à a volta di a testa, u restu chì duvemu à a frunti è à i tempii. Repetite parechji volte è pigliate un sbagliu di massa di uomo. Se u vostru pinnu hè u metalu - l'arragghiassi in u pozzu di latte è pigliate n'àutru. I pustusi d'ottimali maschili sò fatti di lignu solidu o u bone. Massaggio cù un sbagliu hè simili à u massager cù i vostri dritti - movimenti circulatori, prima luci, da una poca pressione. A cosa principale - ùn face micca dalli a pelliccia. Dopu avemu chjusu i nostri ochji, calmonu è rilassate di parechji minuti. Per una formula nutritiva fugliale o, per esempiu, l'oli vegetale à mità cù l'oliu castor o bardola. E in grassu hè pussibule di mette un agente medico speciale. Puru, sicuru, prima ùn era micca mine. Asciuvà cun puscia, perchè u corpu hè statu tantu relaxatu cum'è possibili, cuminciare cù iccaporti, scaldendu a pelle. Tutti i muvimenti (sti e seguenti) sò fatti in a direzzione di u crescenu di capelli. L'essenza di un "maschile in casa" in i movimenti circulati cù i vostri ditte.
"Achilleur de Achille"
Infine, vultemu à a più piacevule. E, finaraghju andà in u gran specchiu e diceraghju u corpu. Avete unu è u più amatu. I sages di l'India antica sò cunnisciutu parechji milleni anni fà ciò chì un poderu miraculu, e mani di l'omu detti. Puderanu guariscenu a so mente, u corpu è u spiritu.
Vita senza celulite
Gira in u circondu da u corpu à a manca and knead the left buttock. Emprinzammu cum pueti, cum'è solitu, ma aumintiscendu a veloce. Allora turnemu in a diritta. Ma ùn anu suverevule - u masaje à i maggette ùn hà mancu riderebbe nisunu di cellulite. In contru - cuncorrente di stivi linfatichi in locu innevatoghji è sò u primu amicu di un "capote anaranettu" odiatu. Turnate à l'altru buttone, dicendu "hello" à a so ripita. Ci hè difficiule di fà. Ma hè utile. Avarete bisognu à intruduce in un angulu right è stand there for a while. E questu significa quale? Hè per voi, significa una finta ghisa. Perchè ci hè vale à pena per travaglià dura.
Curnelli di i suricati
Ci hè miglii di tecniche, ma a nostra scelta ghjente hè u maschile cù culleri. No, senza belli. Fingers si pò stende a peddi tantu, cuntribuiscenu à l'aspettu d'armi, chì cuntradite u nostru principale scopu - per è sempre ghjovanu.
Scurtale u collu
Per pudè, ci caliu i musculi di u collu, basculendu a cuttura in avantaghja è in i lati, poi pusendu u chinaghju in a palma di a nostra manu è sminenti a vucca, sopra a resistenza di a palma. Avete u collu è pat. Avemu vidutu à u stessu tempu cù e palme, diti apertuti, in a direzzione da i capelli à i spalle. Avà, in a stessa direzzione, avemu avvilucciatu cun u borde di u palme. Pudete pudè pulisce cum'è s'è moltu di plastisula dura. Cumpagnia? Pincheti tù stessu. No doloroso, ma sensible. Pinch all fingers, repite smoothing.