Allora in a buttiglia, escepticamenti trà noi à a piuvine, a vendezza di XL, u zitellu spiega vintu nantu à a strada una ghjovana è una bella slender. In vista di l'scena glittering, pantaloni è bellezza chì simpatica caminate per a strada, sìammu scrittifichi nantu à a nostra rifarenza è a freccia di l'scala. E dicemu: tuttu! Hè u tempu d'avè una dieta!
Da u luni. Una insalata verdi, meliuna malattia. À a pruposta di un amicu per avè un bocca in cafe, sigh significativamente, insinuatu à una dieta. Fendu persequiteghja i vostri denti, vedi comi dolci di casa di dolci ... È parechje o trè ghjorni, forse decide chì micca chì tuttu hè tantu malevule, è u vostru maritu dicerà chì ti piaci à voi cum'è è duverebbe nutre.
Ma si veramente decide u foru vuluntà à seguità una dieta, prima decide quì hè u bisognu. A motivazione propiu hè a mità di u successu.
Salute. Ùn hè a ragiunata più prelata per aduprà pesu, ma invece u vostru core, spina è stomacu serà infinitumente gritu à voi, se fate facilmente per elli à travaglià è per elli stessu. Con qualche malatie, l'excitante pisu pò esse simpricimenti fatali è i benefizii di a massa grassu pò esse micca per nuddu. Vulete viaghjà più longa, respira assai faciule, movendu più liberamente, vedi alegre - cumencia à vede nantu à l'alimentariu!
Bellezza . Oh, sta forza terribilii deve vende di più di e vittimi trà i poviri e donne. Pierri ligne, una cintura di l'aspertu, una pelle radiante, una bellissima vientica - chì da u sessu feroce ùn sognu micca una bella figura. Aduprate cù e manene di grassu! Ùn averu micca scurdatu prima di dumandassi a vostra manera di forza per andà in una dieta - chì a salute sempre hè sempre in primu locu! Per quarcunu, a figura letargica di Kira Knightley, assicuratu da mancanza di fami è mette in dubbbili, retenu a bellezza per un tempu assai curtu è dubious. U vostru scopu hè di prisirvà è induprà tuttu ciò chì a natura hà ricumandatu per voi, è micca in una guerra cun a genetica propria per esse rischiari à u risicu di bulimia.
Amore . Ùn hè micca sicretu chì l'attinzioni di l'omi (è sopratuttu di un amatu) hè u mutivu più putente per avè a dieta. Ancu i so assicuranza chì ellu piace e mozambuli cù formule forme chì u vostru ùn impedisce micca di tene à i musculi rinfriscati è à cliccendu cun un novu swimsuit.
Moda . A moda hè cambiabile è fickle, ma spessu assai esigenti. I Magnificenti mudelli perde u so capricci in centri luntanu da ideale. Quantu beddu vistu un vistitu chic novu! Ùn rinnigarè un novu ghjocu per una dimensione, dui menu, tuttu hè in e vostre mani.
Cusì ci sò determinate cun un scopu. Ùn circate di piglià Everest. Piglia una mira definita, ancu una chjuca: trè, cinque, dece kilogrami. Cumprate un vistitu novu, jeans, blusa per un tene più chjude, fate nantu à u locu più impurtante in u closet è prughjettanu per tempu.
Scopu per un travagliu longu è dilettante cun sè stessu. U successu rapidu ancu da rapidamente di difacciallu. Sceglie di cunserva dieti chì vi permettenu di pèrdite pianu gradualmentamente, ma fermu. Forsi quandu hà bisognu di un mesi, forsi duie o più. Ma dopu, u vostru scopu hè micca solu per entra in un vestitutu di nuvola o una settimana per affaccià à u fiumu. Avemu un risultu duru - un corpu sanu è bellu. No cumpressione è sprune. Per fà una dieta ùn hè più faciule ch'è à cercà una cità di l'inemicu. E duvete esce u vincitore! Millore pianu è correctament, ma per venite à l'amore vuluntà da ogni modu.
Sceglite una dieta, sicondu a so capacità finanziaria, i gustativi è a salute. U principale principale di sceglienu prima di cundificà à sè stessu nantu à una dieta hè micca l'entusiasmu di i vostri amichi è di a tendenza trendier vicinu, ma a vostra decisione ponderosa nantu à u livellu di l'utilità. Per una persona cù prucessi metabolichi attivi, per esempiu, hè megliu di fà una cena di meziornu è cun tranquillità à u lettu cù un stomacu liatu in più di sminu di famu è tentazione, dicendu à ùn mancà "dopu à sei". Hè assai impurtante ùn solu per esse per viaghjate nantu à una dieta, ma per acquistà nantu à una dieta bè. Solu in questu casu hè garantitu u risurtu urientale, è ùn ùn pateanu micca cù u vostru maritu per via di l'irritazione constante da u kefru è di a patata.
Ùn si scurdanu micca, chì i dieti ùn sò micca guarantori di bellezza spumante. Dieta - deve esse parti di u pianu ridificiale tutale. Executà in a mattina, cammìnanu l'escali, a pede, piacere, swim in the pool, do exercises - elettu ciò chì ti piace, ma ricurdate, senza movimentu, a dieta drena u corpu, è ùn si stende micca i musculi. Perchè u pesu, ma i vostri ochji è i capelli ùn brillanu micca, a prossime ùn sarà più faciule, è a salute - più forte. Pudete ancu a ballà cù un aspiratori in i vostri mani, fòrdeci in forza per mòglia, camminare è respira l'aire frescu.
È ricurdate di novu chì a vostra salute hè sopratuttu. In parechji casi, una dieta sana è equilibrada pò intrenu in regula a volta à u normale. Eat à un certu tempu, ùn avete micca un frenu, micca cumprà fast food, rimpiazzate a mayonnaise in appruvazioni d'acelli di u pumu, tazze tè senza azucarà, rinunziate pane friscu, rimpiazzate l'asciutto fuscatu, quantunque pussibule - è assai prestu si sentenu megliu, più sicuru è alegre. Una dieta sana sarà prestu un costume.
Scrivite un pianu è aghjunghje à u frettu. Sceta una gràfica, marca ogni simana i volumi erani è chilugrammi. Cola l'imanatu in a fria: "Dà di manghjà!". Pudemu in un locu prominenti un novu indiu. In casi i casi difficili, pudete metà un pezzu di grassa in u fugliale è fighjulà ogni dumela, pensendu chì hè. Imparte i vostri vittori in u diurnu è ricurdate a cume principale: una dieta addattata hè una dieta chì dà un piacè di sentu attivu, alegre è faciule. E a diritta hè, questu hè quellu chì si rallegassi in a vita, cunfidendu, l'inemicu ùn rinuncia è micca sempre faint!