Oghje u ghjornu o fate hè u spaziu malu più cumuni. Ma ancu prima di a fine di u 15 secolo, a ghjente ùn avianu micca idea di u tabacco. I primi affucati eranu i cunquistaturi spagnoli di l'America. I cumpagnie di Cristòfuru Culommu fù scundizatu da u costumitu di l'indi lucali per turnà a foglie d'una pianta incarnata in un tubu, pusendu u focu à un alloghju, inhale à fumà per a bocca è liberate da a bocca. Perchè l'indiani fuma? Forsi, da u fumu di tabacco, si ne stavanu manciatu i moschjetti mughjenu o rimpruverà l'aranciu di bèstie salvatichi. Indiani di l'America Centrale è Sudamerica fugghjenu i tabacco affacciati da foglie di palme o granu, è l'indi americani riccipparu l'olii scorci in tubi especiales. Ci era ancu un ritu rituali di u "tubu di paesaghju" quandu, dopu à un scontru sangu, l'antichi oppurtanti di e diverse tribbù pusonu à un cìrculu, u capimachja chjaru una pipa è a passava à l'inghjocu à pusà vicinu à ellu in un signu di cunciliatori. Ellatuu è dete u ricivatore à a prussima. Allora u ciuffu di u mondu camminava in un circhiu. Certi marineri sputichi cumincianu à imitanu l'indiani è addiventanu à fumà. Pudete imagine quantu soru l'abitanti di u Portugallu, visti u ritornu di i marinaghji, fendu smoke da u nasu è bocca. I vaghjime ponu purtate da l'america numerosi imprese utilitarii: patate, girasole, ma cù gran difficurtà aghjustatu in l'Europa. E u tabacco inutile sparghjutu à u livellu di l'Anticu Mundo, anche chì a so crescita hè un incruciadore prezzu è caru. Prima di petite picculi in serdui crescenu e piantini, trasplantemu in u campu. I furnali cultivati sò stati cù mani, stringed in cordi è sospèghjinu per parechji ghjorni in assecuranti per longa. Quandu i foglie sò amarilli è acquistate un gustu caractéristique, sò stati siccati è secca.
E persone anu truvatu u valore usu di u tabacco. L'agricultura, u polu di u tabacco hè utilizzatu in a lotta contru insetti dannuvuli. È i zucculi di u tabacco senza danni pò esse furnitu u vacche.
L'aparicio di tabacco in Europe hè assuciatu cù u nomu di l'ammasciatore francese in Portugal, Jean Niko. Sicondu una versione, era quellu chì hà purtatu i graneddi di tabacco da l'America. Niko immortalizava u so nome in u nome di a sulla velena è publicata durante u fumu - nicotina. A nicotina hè un velu assai putenti. Un pappu di 20 cigarettes cuntene circa 50 milligrami di nicotine. Sì una quantità tali entre u corpu à volta, l'avvilimentu sarà fatale. In più di a nicotina, u fumu di tabacco cuntene venti gumini, monossu di carbone è colti chì facenu u cancer di pulmone. Questu hè per quessa hè preghjudiziu à i no-smokers per esse in una stanza di fumu. Hè particularmente perikulu per cumincià à fumà duranti l'adolescenza. I fugghiati stancanu a più veloce, durmianu malamenti à a notte, sò spessu sottumessu. À a scola, sò menu intelligente, si sbattivanu per risolve i prublemi è amparà novi materiale. In i classi di l'aducazzioni fisica sò sempre lagging behind: ùn pò mancu passanu traversu a croce, accuminciaru subbitu a choke. È ùn ci hè micca una quistione di cuncorsi premianti!
I cunsiquenzi di u fumu sò assuciati cun un enormu arsenale di e malatie periculosi. Questu terribbili hà pruvucatu attaccati di cori, maniche, bronchitis crònica, enfisema, diversi canceri, particulari u cancer pulmonale. Fate trà e ghjente 30-40 anni chì fume, infarts di mioccardi 5 volte più freti da quelli chì ùn anu micca avè l'addiction. E donne chì fume 10 volte più spessu sottu una infertilità, è l'omi sviluppà a impotenza.
Per liberà d'st'adorme hè assai difficiliatu, ancu per quelli chì vulianu in male. Bastamente, perchè a nicotina prupone una forte dependenza à una persona. Però quitting smoking is sometimes even hard because is also a habit behavioral.
Eccu alcuni ricordi per i persone chì hà dicisu à fate:
- Determina u ghjornu chì tù fessi fumà. Chjamanu u ghjornu di Salute. Hè ricivutu chì ellu hà in dui ghjorni da a decisione.
- Fate parenti, amici, amichi per supportanu in stu sforzu.
- Saria bellu si avete cuminciatu à tastà cù qualcunu di i vostri amichi per avè pussutu compartir successi o fallimenti è avè cunsiglii puntuale.
- Preguite à i vostri amichi per avà nant'à una vulintà di fumà.
- Averna pocu à pocu nùmeru di cigarette affumicate da una à trè pezzi.
- Pruvate micca di fumà un cigarette à a fine, perchè in a so ultima parte cuntene a sustanzita più preciosa.
- Ùn lasciate micca questi in l'abitazione, lampendu immediatamenti.
- Ogni annu sdruce u intervallu entre u fume. Ùn pigliate bocca sparghje.
- Ciaperate di cumprà i cigarettes, è ogni tempu dumandanu di qualcunu di i passaveri. Apennà si senti a vargoguesità di questu, è a ghjente hà prestu pohjottu.
- Più tempu per gastru in l'aria fresca.
- Invece in l'educazione fìsica, fassi signu per a sección di l'sport.
- Se vulete fumà, trattassi cù u casu. Puderia esse travagliu di l'esse u eserciziu fisicu.
- Reemplace u cigarette cù chewing gum, senza dolce.
- Demu à fumà una volta per tutti!