Fighjenu attrattivi, anu una figura slim - u gustu estimatu di a maiò parte di e donne. Per questu, un travagliu enormu hè fattu: dieta, fitness, etc. Cosa passa chì questa stà cura di travaglià per a nostra appearance. Avemu chì avà ùn sò micca disposti più di più. È per a nostra cunsulazione, circà una scusa per questu. Ci ponu accordu in numerosi manicchi di u travagliu, u travagliu sedentariu, fallimenti hormonali in u corpu, u nàscita di un zitellu. Ci sò ancu assai ragioni per truvà. Ma, per regula, ùn cunniscenu micca u mutivu principalu. Eccu sò manichi di nutizii periculu, chì ùn avemu micca pinsatu. Ma chì deve esse attribuita à i usi preghjudizii in a dieta è cumu per l'eliminazione?
Modu di manghjà. Trattamentu incorrect hè a ragiunea di u pesu. A maiò parte persone endutenu molti bassu longu trà e manciari. Abundantimenti manghja solu in a mattina è tardi à a notte, u lettore hè generale spiegata. Hè cresce chì una tazza di cafè cù una hamburger hè abbastanza per lunch. Ma questu solu aumenta u appetite per cena, manghja assai più nutritura, ie, ci hè un overeating significativu. Stu modulu di putere ùn hè invàlidi. Doppu in una mancanza di i metabolismu in u corpu. E questu hè spusatu di u tardiu in i bandei è l'accumulazione di grassu cintura. Hè questi i posti chì sò u nostru prublema. Ricurdativi di a saviezza di u populu è sempre cede à l'uvellu.
Certi pirsuni pensanu chì si ùn ci ùn anu micca esse intervalli longu entre e manciari, pudete avè avutu un picculu spessu. Cumincianu à mastinu constantemente, ma u numaru di calori ùn si cuntene. À u travagliu ùn hè micca travagliatu. Ma a suluzione hè: manghja à 6 ghjorni à ghjornu, fate un tempu. Ricurdativi di a ingesta caloria di u nutrimentu è u so volumu correctu. Pudete ancu avè un fucinaghju, ma solu frutti freschi è naturali di lattichi. Spiecà e uva è banane. Questi frutti delici includeu assai zuccaru, chì ùn hè micca utili per una figura.
A rata di assugazione di prudutti. L'assicuranza rapida di l'alimentazione hè ancu unu di i malaspettati. Per capiscinu a quantità cose da u corpu pigghia u tempu, ma ùn avete micca datu. È quandu u moveru riceve un signalu di saturazioni, avete manghjatu di moltu più alimentu ca a norma. Questu hè ancu una strada di u pesu eccessivu. Spend more time for a feast, chew the food slowly. A gente dice chì vive più ch'è chì masticanu più.
Stunt di stress. Ci hè una parolla chì vi pudete eliminà u statu di deprimente, pudete scurdà di i prublemi cù l'aiutu di u vostru piacevuli è diliziosu. Stu metudu hè assai faciule, ma micca indeseziate. Pudete assicurà al instante tutte l'alimenti dilettanti cullucati in a fria. Hè pussibule chì u clima si svilupperà, ma i prublemi cù a figura sughjate, è ancu i kilogrammi seranu agghiunciuti.
Pruvate per risolviri i vostri prublemi diffusamenti. Caminate in a notte prima di andà in lettu, scòstemu a musica agradable, puliti la casa, parlendu cun amare. Fighjate i motivi di i vostri prublemi è i prublemi. Fate un pianu à risolve i literale, è ùn aghjunate micca u prublema. Alimentazione hè solu una prutezzione di un prublema, micca solu.
Edilizzioni alcoolichi. Sì avè spessu drink l'alcoolate, pudete scurdà di a figura eleganti. L'Alcohol vi purtarete solu quilosi extra in i ghjorni di gioia è in i ghjorni di u piacè. Hè un cuntenutu calori altu è aumenta l'appetite. Un vetru di vinu o cerveza in un cercolu di giovani piacè pò esaltà a tensione, migliurà l'umore, ma pò ancu cun forza di cuntrollu. Eppo ùn saria micca pussutu guardà da e pasticceria, cibo, dumplings e rotllo. Ricurdativi chì l'alcohol è l'inimicu di micca solu a vostra figura, ma a to salute. Aduprate à sti cunsiglii simpatici, observate l'usanza di l'alimentariu, è sempre u sensu di i vitture in catena di l'altri!