Cumpagnà u corpu hè a guaranzia principali di a nostra salute. In u nostru corpu, parechji sustanzi tossicali preghjudizii sò accadilati è almacenati: mantene di l'alimentariu, restu di cesti obsoleti è assai più. Per avè un corpu bellu è sanu, ci hè bisognu di purificà u vostru corpu. Mentre ùn avete micca cusì, ùn ci hè nisuna dumanda di nutizzioni sana, chì u corpu ùn hè micca capacitu per assigurà tutte e sustegnu necessariu è utile. Sottualizà u corpu hè unu di i manere fà per filtrà u vostru corpu.
Stop eating.
E stangate hè micca cusì faciule, ma fasting hè l'instinctu più fidili inherente à noi da a natura, perchè chì u corpu umanu hè sempre forte. Forsi avete avvistu chì l'appetite hè ausentu solu quandu ùn serebbe paura, sì qualchì malatu. Ma ancu avemu a forza di manghjà, perchè ci hè bisognu di forza. Ma in fattu, hè un pocu sbagliatu. U nostru corpi necessitamenti hà bisognu di respira, è quandu u pèrdita, u cumencia à dolce, pene pare. L'organamentu mantene e nostre salute i nostri forzi vitale, chì annunzià per annunzià annantu à questu, per digià alimentu. Pudete ottene un risultatu si avete purgà per un ghjornu, perchè a pulizia di u corpu cù u famu vi permettà à u vostru corpu per calma, è andate à a digestioni cù novi forza.
U prucessu di purificazione u corpu.
Serà difficiule per voi starve, è hè assai difficiule di cumincià à gnurà, è da intervene. In fattu per voi, serà più faciule. Tuttu dipende di u vostru tempu liberu, più di più, u più tempu penserete nantu à l'alimentariu. S'è in a casa, perchè, sicuru, vi vulete andà à a cucina è avete qualcosa di manghjà. Iè, sè stessu hè assai occupatu, avete sempre pinsatu nantu à l'alimentariu. À u travagliu in i rotizzioni di u cane, vi vuriri avè un bocca, perchè avete bisognu à esse capaci di sustegni a capacità di travagliu. Pò dassi chì a culpa di tuttu hè a lazundanza di a nostra mente. Dopu tuttu, quandu i vostri pinsamenti in a vostra testa sò impiegati è soprascritti cun un kind di affari, allura ùn avete micca pinsatu nantu à l'alimentariu. Da questu pudemu cuncludi, ogni tempu, ajustate à u pensamentu: "Sò gnurà!". E u megliu di tutti, quandu vulete manghjà, aghjusta à qualsiasi attività, scambià reunione, ancu s'ellu hè un ghjornu off. Puderete abbandunà tutti i cummerciale è andate per un caminu, o pudete andate à andà in lu lettu. Pruvate micca di pensà à e nutizie novu, perchè avete bisognu di purificà u corpu di famu. Pruvate ancu à evitarà a coccia, ùn cocarate micca i piazze più, i vostri pirsuni pò ancu manghjà. Duranti a stravaganza di famu, u vostru corpu hè purificatu di ipositi longu di sustanzi sustanciosu.
A causa principale di l'anzianu ghjè l'ruttimentu chì accumuleghja in i celi. Sì una persona faci una rutina ogni ghjornu, senza cessà, da eventualmente a decrepitude di a mente pò esse. Questu hè cunnisciutu dettu per tutti, perchè u nostru corpu hè ingaghjati in questu in tutta a nostra vita, è questu hè a funzione principali di survival. Accuminciate à piglià a cura di a vostra salute ora, perchè dopu uni pochi mette vedi u risultatu, avete sentu chì i vostri articuli si fènduli, si sentenu a luce in u corpu è in u corpu, avete tandu assai menu di tempu per dorme, u vostru corpu diventarà assai più attivu.
Regoli per una successione di fami.
Per apprìzzà appruvamentu u corpu di sustanzi periculosi senza famiglia senza ferite, avete bisognu di observe uni pochi reguli simpliczii:
1. Hè necessariu per preparà per u prucessu di u viaghju. Eppuru si avete l'oppurtunità di isolà a strangers, per ùn avè micca spiagalli.
2. Hè necessariu di essiri pussutu scrive è surtite u prucessu di famiglia bè cumu è correttu. A durazione di l'entrada o a risposta deve esse rispunsentanu à u stessu periodu di a stravaganza di famu. Duranti l'intrata, escludiri di e prutezione di dipinti, di gras militanti, da frutte, manghjò sola fruttu, legumi, infusions a base d'infusions, compoti, zucchetti.
3. Casu Nivkoem ùn anu micca ghjustu fami per un bellu pezzu. Sviluppà un regnu di un pianu graduali di u viaghju, è seguità. Cascata à dejunu pò esse usatu, ma hè più adattatu per quelli chì vanu à limpià i so corpi fermu. Per questu, hè bisognu di rimpiazzà alternate cù "entrée" o "exit". In l'intervalu frà elli, manghja com'è pocu alimentu cum'è possibili, preferibule hè a pianta.
4. Durante u viaghju, pudete aiutà. Per fà questu, avarete bisognu di purificà l'intestini. Dopu tuttu, un pocu per centu di tutti i scambi sò emitted through the intestine. Per aiutà u vostru corpu, pudete fà un enema, o piglià un laxattivu. Pudete aghjunghje una cuchja di meli in un vetru d'acqua, chì duverà esse ebri durante u ghjornu. U mielu pò esse rimpiazzatu da u ziddu di limonu.
5. In u prucessu di u viaghju, hè cunsigliu di vìviri solu l'acqua. Nisun fruit, vegetables, juice, solu acqua. Pudete aghjunghje una cuchja di meli è l'utilizate.
6. Ci hè dui tipi di fasting. Fasting hè normale è seccu. Quandu u fastidiu seccu, avete bisognu di furnisce un ghjornu, à quattru. Ma u megliu di tuttu, questu hè un mannatu urdinariu.
7. In u periodu di u viaghju, ci vole à esse attivu. Move all the possible, and try to have free time in the fresh air. Sì d'altri si senti cusì spiritu, stancu o stanchi, poi vagnate l'abitudine.
8 Quand'avete dighjunu, usa u tè fattu di l'aromi medicinali, o tè cun u melu.