E ora avemu da acquisto cun informazione generale nantu à e prupietà di l'olii essenziali.
Tutte l'olii essenziali sò effetti antisepichi, bactericidali è antiinflamatorii: anu un effettu pusitivu annantu à u sistema nervatu, nantu à a salute mentale è l'emozioni, ani riferiti i meriti dermatulogichi di cosmiti, aghjurnà u mecanismu d'autoregulante in u corpu;
In u bagnu aghjunghjene micca solu l'arbe è l'olii essenziali, ma ancu cù suppleti di cristalli, succhi di frutti appiccicati, ecc. Cù l'aiutu di un bagnu pudete puru limpià è cambià da voi stessu, afflitta, o, perversi, calmà è rende equilibru. U bagnu pò ancu esse guariti.
Ma a tina hè diversu. Tuttu chistu depende di ciò chì si aghjunghje.
Bagnare di rilassante. A cumminiscia di un bagnu bagnu, vela candela, pace è silenziu hè un modu facili è facilitariu di l'idroterapia di casa. Se aghjunghjenu l'olii essenziali per l'acqua, pigliate un paese assicurante perfetta. L'essenziali essenziale lavanda relaxe, improvisa el sueño, alivia el estrés e anxiety. Sànalo rinfrittu è migliurà l'umore. U pumba amulante è freschezza. Eucalyptus monda gimmi è bacteria, mettite a salute generale. L'olii essenziali pò esse rimpiazzati da foglie freschi d'erbe. Questu una grassu cum'è a pilone sona, ricaricà, hè un antioxidante. Coriandro aiuta à migliurà a digestioni. Se si sparghjò i petali di rosa in a superficia di l'acqua, u fieru di a rosula, mischju cù u vaporu, serà utili per i pulmoni.
L'acqua ùn deve esse troppu caldu, ma appartenatu à tranquillamenti stà in quì 15-20 minuti. Additivi in u bagnu sò fermati quandu i viti sò chjusi, è a superficia liscia di l'acqua si calma. Dopu ci hè bisognu à immersiri lentamente in l'acqua, cuncintràliu in respira, inzertuzza è inchinu lentamente l'evaporazione. Piglia in relazione è calma. Pruvate micca di pensà à nunda.
Dopu chì finiscinu di piglià un bagnu, asciugate da manera chì a pelle hè abbandunata è chì l'olii essenziali ci vole in sè stessu. Ideale, avete bisognu à vultà à u caminu senza mancu di movimenti siveru, perchè l'acqua calda è tranquillamenti assai.
Un bagnu vigore . Preparate u stessu baninu, ma invece di vandalisti cumprendi una musica vivante, invigliante.
Pigliate l'ingredienti: un limonu, tre di olii di limonu è di pinu, duie zitelli d'oliu essenziale, un pezzu di tè mint.
Squeeze a mezza limone à un tazza è mischjà cù l'olii. Spruisce a mezcla nantu à a superficia di l'acqua. A siconda mità di u limone hè cutulatu in pezzi chjuchi è falesi in l'acqua. Aggiungi una teabag di tè à l'acqua, aspittà d'un minutu di minuti per l'acqua per "fracete", struisce u paese è scartà. Trascinate in l 'acqua è respiru profughu. Pirmettenu à u vostru corpu per vèni vivu, sèntenu vivacità è un spinu d'energia. Se dopu à u bagnu ci hè a bisognu di vestitu, a pelle hà bisognu cù a crema di u corpu per guardà a mozza ottinutu.
U bagnu di Ginger hè un rimediu universale per l'stress, fatigue, a presenza di una gran numinata di toxine in u corpu, allistendu i girculi è alleia u dulore. Pigliate un grande cuneddu di raffia freschina di ghjustu, crusà o cacheghjite in petite fette finti. Dui - trè pezzi partenu per tè. Pienu a tina cun acqua caloria, pate u jungle in l'acqua è stitch. Aspettu finu à chì l'aria in u bagnu hè imbiancata da u cinghju talianu. A manata di ghjustu restante in una mugla cun acqua calenta. Trascinate in a bagnera è basca in quì, cun tè ginger. Dopu u bagnu duvete marchjà sarete in lu lettu, o crescita in imaghjina di almenu una ora.
L'olii essenziali è l'erbe, è ancu altri cumpunenti ponnu èssiri mischiati in parechje cunbinazioni è proporzioni, secondu u desideriu di ottene u risultatu dumandatu.
Eccu uni pochi ricetti specifichi per diversi infusoni, chì sò aghjuntu à l'acqua calenta di u bagnu dispostu.
Per un bagnu sedattivu, piglià a mità di quilo di a valerian root, pour quatre litri di acqua fridda, furi, insiste 40 minuti.
Per un bagnu dinamizante per strincà in u zucchero di banca di sei oranges. Pudete stallà a pelosa da l'aranci, chì hè megliu, sfrùzaru in poi, pour oliu d'oliu, insista a mitila ora.
Per un bagnu cù u stress, piglià trè zuccheti di una mistura di parti equitazioni di cisaluna di grass, string, st John's wort, yarrow, rimjiet di currantia negra. Pour un litru di acqua fridda, fervente per cinque minuti, insistimu à a meza ora.
Pudete fà in u to bagnu di casa, solu un ricordiu di u mari. Per quessa,
aghjunghje almenu quattru bevi d'olii essenziale di cipressi, eucalyptus e timore è di sal marina. Questu bagnu purifica è tonifica a peddi, stimula a circulazioni di sangue è u metabolismu.