Unu di l'effetti secundarii di perdita di pisu impropressu hè a perdita di u capeddu. Ma a question si sviluppa, perchè a perdita di u capeddu di perde u pesu? Hè tutta a sbagliata scelta di una dieta cù una dieta, chì face a perdita di u capeddu.
A causa di a perdita di u capeddu
In seguimentu di a dieta, ùn avete micca avvistu chì i capelli si cuminciaru per esce più? Ùn avete bisognu, perchè "effettu effettu" si generalmente si manifesta in trè à quattru mesi, è micca duranti una dieta. Questu hè duvuta à u ciclu di a crescitura di u capellu - i capelli ferma per vende è finu à ch'ella cascata duce circa 100 ghjorni (o 3-4 mesi). A sti capelli sò aghjuntu pilu chì si lampenu da u prucessu naturale.
«Superfast» dieti di draziu di draghici sò più periculosi, perchè a causa di i taglioli affissati di a dieta, u corpu hà da "rivediri" a distribuzione di nutrienti, chì sò fatta, proteini, minerali, vitamini, carbuidrati. Quandu u corpu riceviu una quantità à pocu di questi sustanzi, sò primarmenti distribuziati per e prublemi basi di u corpu, è u capelli ùn anu micca appiecà à i bisogni basi. Durante a dieta, cessare u crescenu di u pilu in l'epidermisa in i follicle in a fase di creazione.
U stessu effettu nantu à i follicle anu aumentatu in a temperatura di u corpu à 39 ° C o più altri, intruduzione, grande perdita di sangue. Solu in cuntrastu cù i dieti, e malatie sussistenne. Allora, perde un mesi di più di 5 chilò, "file" una seria applicazioni per calvisione.
Cumu per evità a perdita di u capeddu
Sienti intesa chì i dieti pò purtà à calvisione, assai facenu cun una scelta, per mantene un pezzu finu o per alcuni una figura ideale. Ùn pudete micca ellu, perchè pudete pèrdite pisu è à u listessu tempu mantene tuttu ciò chì hè nantu à a testa, hè ghjustu à fà tuttu cù u mo spiritu. Quandu a pianificà una dieta è a preparazione di una dieta, usa un avvisu scientificu! Quandu compileghja una dieta, per evitari di calvisione, ùn hè micca cunsigliatu per escludiri i prudutti siguenti:
L'oliu vegetale (l'usu hè megliu cà l'oliu, ma pudete ancu ghjuvellu), a dosa minimali di u ghjornu deve esse 1 coperta. l.
- I prudutti di i prudutti (preferenza per dà u fegato) è carne, un ghjornu devendenu almenu 100gr.
- Pesci - pesce di marmo, pesce di mare, kelp, un ghjornu almenu 100gr.
- Legumi freschi - pepite búlgaro, bròcoli, coliflor, per ghjornu 100-200 gr.
- Frutta fresca, per ghjornu di 100gr, o 20 gr di frutta secca.
- Flake d'avena, un ghjornu per 1/2 cup.
- U furmagliu cuddaru ùn hè endusi, per ghjornu 100 gr.
- Nuts - avellana, nocca è altri, u ghjornu 1 di Art. l.
Tutti issi prudutti sò u minimu chì ponu furnisce u corpu cù aminòticu essenziale, minerali, vitamini.
Natura di l'alimentazione: brittle, sdrughje o cibo
Sì "in u nome di bellezza" escludie parechji prudutti di a lista di listessa, chì potete? Sì l'eserci ancu frutti o di mariscos, u corpu hà da esperià un deficit in copper, chì volenu chì l'elasticità di i capelli i destinu è i capelli saranu ribelli.
I vegetarii ùn anu micca u silicu è u ferru. A difettu di u ferimentu pruduce una secta trasversale di u ponti di u ponti, a mancanza di siliciu porta à i bretelliti capiddi in tutta a durata.
U capelli hè "fissi" è mostra a durata di a dieta è a so natura. Per esempiu, una dieta di kefir senza i prudutti supratuttu ponu purtari à una mancanza di zincu, cum'è un u risultatu, u capeddu creci lentore.
Quandu a perdita di u capellu esige un cura particular
Duranti a dieta ùn hè micca cunsigliatu per salve nantu à i cosmichi. Assicuratevi escludiscenu shampoos è shampoos di a famiglia da a serie "3v1"! U xampu, capelli di capelli è balsà di u piuvugliu si deve parechje à u vostru tipu di capelli.
In u dietu, a cume principale per sceglite u mezzu dirittu per i cura di capelli, cusì seguitanu ligi l'urduminati. In i struzzioni, una cura particulari deve esse pagata à l'ingredienti, a keratin e lipidi sò stati prisenti - sustegnu a capanna protettiva di capeddu. I primi includenu l'acid linolenic e linoleicic, ceramidi; olii o fosfolipidi (oliu di jojoba, peach, coconut, shea). À a secunna - keratinu, proteini di sesti, chitosan, ciclometicone o dimethicone.