Cu pezzi chjuchi, a carica si stende à i ghjuvuli è spina è a testa. Duranti u tempu, sti organi sottuponenu cambiamenti negattivi. Quandu a spine hè deformata, a postura hè disturbata, a scoliosis pari, è dopu l'osteocondrosi, i articuli di i peri si sottuponenu cambiamenti.
A maiò spessu a malatia si fa sentinu da u dulore è a fatigue rapidu di e gammi dopu à passà o altre furmulariu. À a sera, i petti pò diventà addivatamenti inchù e pisanti. Ci pò esse senza difettu di i pezzi di capu dopu un caminu ingordatu o una longa nantu à i vostri pedi. À u tempu, u pede aumenta in a largità è larghezza, l'oschji dolorosa pò esse apparentimenti, i scarpi abbitanti sò addistrati è incunificate. U diagnosticu pò esse postu è a maiò parte, hè abbastanza solu di guardà i scarpi di una persona: hè fermu deformatu è fatta di l'internu.
Cunnificazione pò esse cungenita, un 3% di e persone acquistu di sta maladie cù l'eredi. A maiò spessu, i medichi l'anu face à i piani acquistati.
A causa di i piani nantu à i zitelli pò esse una serie di malatii; rickets è poliomyelitis, a causa di a malatia pò esse u calzari wrong. Sicondu statistichi medichi, e femine anu da spiaggia di quattru volte più di l'omini. Fatturatoriu di risorsu sò u gravidenza, pisci di pesu, u caminu d'altupatu, longu nantu à i pedi, diapulse mellitus.
Cù u principiu di u pisu pisu, pudete attruvà cù issi chjappressi cù insolari speciali, supinatori, massaggi è fisiziatorii. Supinaturi sò utilizati solu per u trattamentu di i petti chiani, ma ancu per a so prevenzione. Tutte calzature di qualità alta, in particulari i zitelli, hè furnitu cù invintimenti. U soldu soporta sopra sò fatti à l'ordine, in impresione pede individuale. Supinaturi sò abbastanza per suttà di parechje ghjorni à ghjornu da parechji mesi - all depends di u gradu di disturbazione. U duttore vi diciarà sè chì avete bisognu d'espansione medicale particulari. Cù dulce riguardu duvete a ricuperà à i pillettes. In certi casi, quandu a deformazione di u pede hè ferma è si caminava hè una veru tortura, hè necessariu di rilassisce a intervenzione cirurgia. Tandu i circhigi - ortopedisti scancenete qualchi fondu à u pede, ristabilisce a so forma normale.
A prevenzioni di a malatia debite comenza cù a so infanzunata. Un rolu impurtante hè ghjucatu da a scelta di calzature: ùn deve esse micca ristrettu è micca troppu espacioso, possa una sola flexibile ma micca prima. Strengthening the muscles of the feet hè stimulatu da gimnastica è ghjucà i sport. À l'estiu, hè utile a camminare nù bàsicu nantu à a sorra è u sughjettu in irregularità. Questa hè un prublemu protettivu, sparring l'arcu di u pede è impedisce l'apparizione o prugressioni di u pisu. Bè di i bagni curnutu di ghjornu à i ghjinochje, massaggio i musculi di u pede. U massaggiu faciale ùn hè micca solu piacevule, ma ancu utile.
Sì per a natura, sò sempre nantu à i vostri pedi, cumprà un pienu nantu à un coltu biancu è suttili. Per a donna chì travagliani, i scarpi cun un toe apertu sò cunsigliati, perchè i piedi sò ben ventilati, o cun un roghjunu chjappu chì copre l'ostenni. In questu casu, i tacchi ùn anu micca esse più di 4 cm. In un momentu liberu, avete bisognu di restu mentre chì s'assettanu, sullivate e so altri, facenu diversi movimi circular cù i vostri pedi à a direcia è à a manca. In tempu di u ghjornu avete bisogna nantu à l'esterna di i pedi, riparazione di sta pusizione per 30-40s.
I scienzi sò longu dumandatu per quale sta maladie chì i piani chjappi accuminciaru a curriri pirsuni, solu cù u sviluppu di a civilizazione? Dopu tuttu, i pratichi antichi caminonu ancu in dui pedi, è u so pezzu di corpu hè statu distribuitu da listessa manera cum'è i nostri contemporani. In ogni casu, l'evidenza scientifica prupone chì i pedi fissi ùn si sviluppau micca in quelli ghjorni. Avà l'esplicazione di l'enigma hè stata truvata - l'antichi caminaranu senza ciccallu nantu à a terra, l'arba, picculi culi. U sghiccu pocu à pocu pressu à i pedi, e piccule irregularità di a superficia rindia i receptori di i pedi, aiutau à rinfurzà i musculi è ligamenti. L'omu mudernu hà obligatu di trasfurmà cun un asfurtu dura o un concreto, chì ùn mancunu. Questu hè chì i piani di chjave sò diventatu un prublema per i residenti di megacities.
Prughjettu Express per petti chiani:
Fusà i vostri poni cù una crema grassa. Pettite una carta di carta pulita in u pianu è stà nantu à quì. Rindite u zuccadoru, cunnette e so pere. A la gravità di u corpu puderia diventate uniformi. Dopu appiccau una fila in u lapisinu chì cullighja i veddi di u grouppanu (u principiu è l'ultimu) di a famosa pie, induve ùn ci hè micca stampatu, chjamate u segmentu A, è cunparate i paràmetri cù a tene di u pede. Se u segmentu A ocuvà più di a mità di u pede, hè sempre bellu, se a mità o menu, questu, ùn ci hè micca cavità o hè chjuchica, vi tocca à l'ortopedista. Questa prova hè adattata per i zitelli.