E donne sempre guariscenze cun l'excrementu grassu. Per fà u pesu, prima di tuttu, avete bisognu di seguità a vostra dieta. Tutti issi dibitori debilitadores ùn promettenu micca qualcosa per a nostra salute. Oghje, vi cunsigliemu di pruvate una nutizzione di frutta nova baseata di u pumelu.
U pumelu hè un fruttu cusciupu è cusciottu, coperto cù una casca tremenda. Ghjente s'assumiglia una sfera è hà un luguru verde-giallu. Qualchì pomelo hè una forma pera. U locu nativu di u fruttu hè a China. A storia di questu fruttu accuminzava assai tempu, anchi prima di a nostra era. In tempu, u pomelo attratu in Auropa.
In i paisii CIS, u fruttu ghjuntu da Israele. Avà stu pruduttu hè indispensabile à a cucina. Hè assai simili à i pompelmo, ma assai più in granu. Ci sò frutti chì anu aghjustatu 8-10 kilogrami. À pruvà, sò ancu pompi parechji, ma sò un savore più intensu.
È ancu cù l'altri agrumi, u pomelo hè proprietà in legnu. Dunque, hè perfetta per a donna per a perdita di pisu. Pudete facilmente ridere di l'excrementu pisu senza gran effort. A pomelo l'aiutà di perdiri grassu senza danni à a vostra salute. A figura ideale cù pomelo - questu hè vera, perchè ùn ùn avè sempre l'uppurtunità di assiste à fitness è gym. A dieta pò dà a via di u gastrointestinal.
Pomelo hè una strumentu excelente per u sdru di grassu. Ùn avete pulite in cinque? Allora sta frutta hè ghjustu per voi. Hà aiutu aiutà à affruntà qualsiasi prublemi. Per quessa, valuta averia infurmatu di tutte a so utilità.
Pomelo - un macchillu di vitamini è microlitii
Hè una fonti ricca ricca di vitamini A, B, C è sustanzi chì sò pectin, beta-carotene. U fruttu hà in a so cumpusizioni l'olii essenziali utili, antioxidanti è altri elementi tracciali: magnesiu, ferru, potasio, calcium, phosphorus, sodium. U carbuidrati utili u pomelo promossi un bon metabolismu è digestioni.
Questu hè un pruduttu di u calori. 100 gr cunteni circa 40 calori. Cusì u fruttu hè un pruduttu dieteticu. L'usu di stu pruduttu improvisa l'ucizu, l'efficienza, aumenta l'immunità. Hè aiuta per trattà cù i stati depressivi di una persona. A più impurtante hè di piglià u nome di pruduttu in u tempu d'invernu. In questu pezzu u corpu cusì hè impussibule da a manera vitamine necessale imicroelementy. U fruttu migliurà i difesi di u corpu è aiutà à trattà di malati virali.
Parechji nutizzionisti è i duttori recomendaranu di mette in a vostra dieta, se avete prublemi cù pressu o stomacu. Hè efficace cura l'insomne, l'asma. Hè usatu per a frebba è di diabetes.
A frutta hè aduprata ancu cù scopi cosmichi. Maschi è machja nantu à a basa di u pomelo ghjustu a pelle è dà fermezza. E curagezzamente a cellulite.
A dieta di 3 iji cù pomelo
Puderete esse diventate pranzi deliciousu è nutritivu durante a dieta. Perchè, se apprezzate u pomelo in a vostra dieta, da perchè u prugrammu di modu velozmente è efficace di pisu, ùn ne ùn pinsà micca. A cumpusizioni di u fruttu integra una enzyme chì sazze rapidamente u corpu è ùn avete micca a fami per un bellu tempu.
- U primu ghjornu. U dispunìghjanu accumenza una buccia di zuccherinu verdura è ave è hè necessariu di manghja mità pomelo. In a tarda aghju aspittendu una insalata fresca cun pudore fritto. Invece di un puddaru, pudete cene cun pesci. Questu hè per u vostru prumettu. Puderete rimpiazzà tutte questu cun legumi cocchi. Agghiari uni tè è poi. Per un piacè fate un iogurtu cù insalata di frutta (pomelo, kiwi, pompelmo). Avemu a cena dietetica coliflora cù a mità pomelo. Vìddu tè in legnu.
- U secondu ghjornu. In a matina vemu a tela senza azzcarru cù un pezzu di pollulu è un pomelo. Per a cena avemu u pisci fugliale cù legumi è tè. À meziornu pudete manghjà 1/2 pomelo è uovo staghjunatu. Eat l'ovu è una pumu. Per posture, Unna pomelo è tè cun mel.
- U terzu ghjornu. A notte di mattina cumencia cù u tè verde è un pocu. Avemu un pagliatu stajate è bè tè. Per posture, manghja u pomelo. Avemu principiatu a sera cù iovaglio è fruttu. Per cena ci manghjarè u pomelo è a colza. Prima di vultà in dorme, pudete drink kefir.
Per di una dieta di tres ghjorni, pudete puru pulisce u vostru corpu di toxine è migliurà a digestione, u metabolismu in u corpu, restaurate u travagliu di l'intestinu. In più di a dieta, pudete ogni ghjornu in ogni ghjornu prima l'uva un pienzu mità, è dopu à parechji mesi, puderà vede u risultatu.
Insalati dietetichi cù u pumelu
Questa hè a salata più famosa cun pomelo per a perdita di pisu. Preparate è pèrdite pisatu cù piacè.
"Ghjochi l'exquisite"
Ingredients:
- Pomelo
- Salad leaves
- Oliu d 'aliva
Pomelo è l'alivu di lettuce, neve è tagliatu in pezzi petite. Mettite tuttu è aghjunghjene l'oliu Pò u salinu un pocu. Salatikgotov.
"Cummerti di a donna"
Ingredients:
- U furmagliu Parmigraniu
- Chicken fillet
- Anacardon
- Salad leaves
- Pomelo
Prima, fate u filettone è tagliate à tàvule. Pigliate i pimpiuli è disassemble cù cura à i lobuli. L'uci di lettuce deve esse tagliatu, ma u furmagliu, aghjunghje frutti. Tutti l'ingredienti sò mischuli è speriti cù l'oliu d'aliva.
Ùn ricerete micca manghjà sta frutta si avete una allergii à i frutti citrus è l'ulcera.
Pomelo fa un travagliu excellentu cù l'excrementu grassu. Cusì, vale da manghjà un fruttu in a vostra dieta, è prestu uttene uttenuta risultati favurèvuli.