Ci era ancu intesu una legenda, dece chì i cacciaturi scettuti di un cignale salvatichi; ellu hà scappatu di a caccia purtò i cazirshi à l'stagno, è, dopu avè l'acqua minerale drunk, fù guaritu è spariu in l'inzertura di u boscu. In u situ di sta frasa curingu a cità di Tbilisi hè stata ermita. Naturmente, questu hè solu una legenda, ma nessunu sapi, forsi, di fattu tuttu era cusì chistu.
In i tempi muderni ci sò dui tipi d'acqua minerale: artificiale è naturali. L'acqua minerale naturale hè produtta direttamente da ipositi naturali è artificiale - agghiuncendu sales purificati puri neutrali o alcalini à l'acqua piglia, è in a quantità quantità in acqua minerale naturali.
I patrimonii di l'acqua minerale sò assulutamente differenti di l'naturali. Ùn cuntene u puteru curatori di l'acqua minerale naturali. Hè per quessa chì i Francesi esigenu chì in a cumpusizioni di l'acqua minerale artificiale sò parechje persone è cunsiglii utili.
Tutte l'organisai viventi sò un cumuni cumuni: a nicissità per a prisenza di i salumi minerali chì furnisce u salinu in l'acqua minerale. I minerali principali, chì sò basi in a vita di u corpu, sò calcium, potassu, magnesiu, sulfate, chì si trovanu in acqua minerale naturali. Studi tistimunianu chì assai di sti minerali sò certi bioaccumulaturi chì sò asseztamenti direttamente in u corpu da l'acqua.
Ogni crescenu di l'acqua minerale hà una effetti in parechji prucessi chì si vanu in u nostru corpu, curreggiamenti ind'u direzzione bona. Se e funzioni di u corpu ùn sò micca viulati - ùn interferiscenu micca cù e so azzioni, perchè chistu pò riesce pèrdita di equilibriu naturali. L'organu bisognu di aiutà si ci sò i falli in u travagliu di prucessi biichi è fisiulogichi. L'acqua minerale hè u mezzu più effittivu.
A cumpusizioni di l'acqua minerale inclusa microelementi, chì sò prisenti in i microorganisimi à u nivulu pocu, ma chì ghjucanu un rolu impurtante in una varietà di prucessi e reaczioni biochiimi. A so scarsa hè facilmente ricustituita da acqua minerale.
U flúoru è u ferru, cuntenuti in acqua minerale, possenu pruprietà protettante in caries, anemia. Boru hè rispunsevule per u tessulu di u sangue è tutti i so composti. A vanadiu hè un stimulante crescente excelente. U cobalt hè un cumpunente di vitamina B.
Un immubiliu utili di l'acqua minerale hè u cuntenutu di magnesiu è calciu in questu. U magnesiu è u calciu sò vitali per u nostru corpu, perchè deve esse usatu regularmente acqua minerale cù u cuntenutu di sti dui elementi.
U calciu, in più, hè l'elementu principalu per u crescita, a furmazione è l'esistenza di i boni forti. U so rolu hè assai impurtante in parechje funzioni è processe di u corpu umanu. A rata di calcium intake hè 800 mg per ghjornu per adulti, 1200 mg per pregnant women.
Magnesi si trova ancu in viti, chocolate, frutti, ma l'acqua minerale hè sempri a fonti più attivu. Questu elementu hè involuttu in più di 300 prucessi di u nostru corpu è, sopra à più, cuntribuisci à l'stabilizazione in u sistema nervu. L'ingaghjamentu di magnesiu hè di 350 mg per adulti è i zitelli, 500 mg per i femini incisori è l'atleti.
Ma hè sempre bisognu di sceglie l'acqua minerale ghjustu. In quantu di carbonate è micca carbonate - quì l'scelta hè relative à preferences individuale. Ma l'scelta entre l'acqua minerale cù magnesiu o calciu hè un pocu più complicatu.
U cunsigliu principali chì l'hà da assignà l'acqua minerale, deve esse mètudu. Dopu tuttu, l'acqua minerale sò spartuti in categurii - a minerale minerale minima, bassa, medita, urale ghiacciata è salata. Senza nisuna restrizioni, hè pussibule piglià l'acqua minerale di tassa, chì cuntenenu 5 mg di salinu per litru di acqua. Questu l'acqua si permettenu esse tritata ancu à i zitelli, ma in quantità chì sò. L'acqua ùn hà micca un gustu salatu, ma u cuntenutu di elementi tracciali utili è impurtanti in questu solu cumpleta di tutti i bisogni di u corpu. L'acqua minerale remuca averebbe manghjatu solu sottu a tutela di un medico.
In più di u duttore, studia l'etichetta d'acqua, cuntene tuttu l'infurmazioni necessarii. Pudule à u residu, chì si mette in tuttu u voluminu di sustanzi minerali com'è u risultatu d'evaporazione di 1 litru di acqua:
- precipitate 0-50 mg / l - assai minurità minima;
- 50-500 - low;
- 500-1500 - mediu o moderatu;
- più di 1500 - riccu in salti minerali acqua.
Inoltre, studià u prufilu minerale di l'acqua seleccionata. L'acqua, riccu in calcium, cuntene più di 150 mg / l di calcium; più di 50 mg / l - magnesiu; 1 mg / l - flúor; 600 mg / l - bicarbonate; 200 mg / l - sulfate è sodiu.
L'etichetta nantu à l'buttiglia cù l'acqua minerale avissi ancu indicatu a data di a pruduzzione, infurmazioni nantu à u laburatoriu, a fonti in quale l'analizia di stu acqua hè stata attraversata. L'indici di aciditità deve esse scrittu - u nivellu di pH ideale hè 7; 7 acqua alkaline minerale; menu di 7 - acidu.
In quantu à a vita di l'acqua minerale, l'acqua minerale frasgata in cunti di veture pò durà circa 2 anni, in cuntenuti di plastica - 1,5 anni.
Parechji scientists sò cunvinte chì a salute di a persona hè quasi 80% dipende nantu à a qualità di l'acqua utilizzata, perchè pruvate per guardà sta regula.
Aduprà a infurmazione da u nostru articulu per pruteggià di a compra di poca facia è urale minerale falce.