Broccoli. Questa vintura hè una ricca fonte di vitamini è elementi traccia. Questu hè unu di i prudutti più utuli. Una combinazione unica di l'hexokinase, vitamini A, E è beta-caroteni impediscenu u crescitu di cèl·luli di u cancer. Quandu più di manghjà u bròcculu, più bassa u risicu di u sviluppu di canconi di u còdulu. Sì coccu cocchi bè broccoli per uni pocu minuti, e poi l'ortizzioni retenu tutte e pruprietà impurtante.
Blueberry. I piggiari di u Bilberry - anthocyanins - affettanu affettivu a cundizione di i vini è sò usati in u trattamentu di varicesi. U bilberry hè ancu ricurvatu per i scherzi cù cistite ripetuta è cù di malheurs. I Blueberries prutege a mucosa da u bacinu intestinali è urinariu da e battè.
Blueberry in inglese. Bilberry prumove in rapidità a cundizione cù i disordini di iegge chì pò causà u cancer. Ma per questu, i pruduttori sò deve esse preparati apposta. Siccomu a ricetta in English, poi un poche di blueberries sò chini di un vetru di brandy. Dopu à 2 simuli si devenu esse squanditatu, filtru di infuzione. Hè utilita pi infuzione cù avvilinamentu alimentu o diarrea, bevete una cullizzioni di trè volte à u ghjornu.
Agliu. L'agliu hè utili in u trattamentu di parechje malatie: bronchite, affreux, grigorie, asma, trastorni digestivu, stinpi, diarrea, dolore, artritis. U cumpostu di sulphuru, allicin, chì hè alliberatu da un angolo di agliu, accummenta l'excrezioni di u colesterolu da u corpu. È ancu pruteghja da l'ateroesclerose è di e malatie cardiovascular. L'alli cummattuti ancu contra l 'oncologia due to anti-inflammatory properties.
Ricerchi di casa pè i friddi. Limpete u quagliu di ugliu fricatu cun una cullizzioni di u meli, fassi mette vittura d'acqua furiu è aghjunghje uni pochi di zucca di limonu. Aggiunqua calore, trè volte di ghjornu. Ogni vota, avete bisognu à preparà un bevande frescu.
Salmuni norvegianu. U salmone "Salvaje", cultivatu in cundizzioni naturali, hè unu di i produtori più utuli in contru l'oncologia. Hè una spezia vali di pesciu russu. U salmon dispunì un DMAE compostu unicu (dimetilaminoetanol), chì sustene l'attività di i neurotransmitters rispunsabuli di u tonu muscular. Questu hè particularmente cusì propiu per e donne - a pelle torna bonica è sana. U salmone hà assai di vitamina D, pruteghja contru l'osteoporosi. Vitamina E neutralize trisini. E u potassiu ùn impedisce l'hipertensione. Ci hè ancu cunsiglii valori di l'acidus insaturati chì migliurà a funzione cerebral. Per rinfurzà l'effetti di a DMAE, u salmone si pò cunsumà cù una insalata, limonu, l'oliu d'aliva è l'amanduli piculati.
Nuts avellana. L'avanguardia hè un pruduttu utile à contra l'oncologia. Ùn avemu micca nutizie micca solu l'incrementu forza di l'omi è contru u stinimentu. Pruvendu ancu di prutezzione contru u cane di coghju è di u cancer. L'avianu hè ancu riccu à l'acidic linolenic, chì impedisce a dipusizioni di u colesterolu è pruteghja contru a malatia di u cori. N'avutra avellana hè cunsigliata per l'hipertensione. Hè megliu di manghjarete una quantità di nutizie, ma ogni ghjornu.
Avena. Oatmeal hè utilità per parechje motivi. Per esempiu, cuntene a celulosa, chì regula a funzione di u intestinu grossu è impedisce u cancer intestinali. U floccu uvizzati sò una vanda prima di proteina, vitamina E è altri vitamini necessariu per u funziunamentu propriu di u sistema nervu, ancu per assicurà a salute di a nostra pelle.
I salutati. Mettite una colazione di prugne avianu è friddi di tripa, a mezzo culletetta di pezzi, nocculi piccati è a mità di a mana fette. Muesli, cottu stu modu, cuntene pocu grassu, zuccaru è calori.
I pumati. Contenenu vitamina C, chì impedisce infizzioni. À i pumati, assai pigmentu di licoptu, chì reducesu u risicu di i cancelli gastrointestinali. Ancu migliurà cum'è u pumutu frescu, a pasta di tomate possedde di prupietà d'anti-cancer. In ogni casu, u pasta di tomate è u ketchup ùn hè micca cunsigliatu per i persone cù l'hipertensione, perchè cuntene massa sali.
Spinach. U rinfurzà u sistema nervu. Spinach aiuta à quelli chì soffrenu da u sindromu di fatica crònica, postu chì hà una quantità eccessivamente grande di clorofilla. Hè crescenu l'hemoglobina è, à u listessu tempu, hè assimbitatu da u corpu. L'espinaca cuntene assai assai di l'àiu folicu. Cusì hè assai utile à manghjà spinach in u primu trimesteru di gravidenza per impediscenu danni à u sistema nervuali in i futori figlioli. U più utile sò spinach raw leaves - agghiunci à l'insalati.
Vinu. U vinu russu hè una ricca fonte di flavonoidi - componi necessari in a lotta contru u cancer è l'ateroesclerose. I Flavonoids jettenu a permeabilità di i vini sanguini, impediscenu inchinu, furnisce a prutezzione di un attache cardore. Vìviri di qualità vinu russu 2-3 volte à settimana, ma micca più di un vetru - 100 ml.
Tè verde. Hè un beie di longevità umana. Tese verde impedisce u crescente premature è annulisce u colesterolu in u sangue, chì aiuta à prutege u corpu da l'aterosclerose. U tè verde prumove a cuncintrazione, pressu a pressione di sangue è rinfriscenu l'immunità. Cumpri dui tazzi di tè à ghjornu. In ogni casu, si tenete tene pressioni suttili, u tè ùn deve esse chjucu . Tè negru cuntene più cafeina. E a cafeina stimula u sistema cardiovascular, aumentendu a pressione di sangue è tonanti u corpu. Quandu l'hipertensione (pressione di u sangue), hè megliu di beure té verde débil.
Comu regularmente manghjà issi questi 10 prodotti più utuli cù l'oncologia è e malatie cardiovascular.