Dopu u cunsigliu cù u so aiutu, pudete aduprà una bella forma di u pettu è falesa di qualchi sughjera. U principiu di operazione di qualsiasi hydromasaje hè l'effettu nantu à u corpu di l'acqua è di e diversità. E se in u to bagnu ùn ci hè micca bellu spaziu per installà un duchju chjucu, puderete prufittà di l'opere di più eccezziunale è ecunomichi. Ch'ella hè pussibule durante a gravidanza di piglià una cuntrastu duce - i nostri esperimenti rispostu.
Facciata
Un mudellu di qualità pò sustituisce un complexu di ghjuveddu tutale. À u stessu tempu, parechji regimi di massaggi sò distanti di l'unicu benefiziu di i fioretti muderni. Uni di elli anu un sistema integratu per a pulizia è l'acqua di salvezza.
Chì ci hè capaci?
U tipu classicu di jet prupone ancu u mudellu simplice. Hè stata fatta, prima di tutti, per prucessi ienichi sichi. Un jet pulsante hè megliu adattatu à venerà in a mattina, dispunibule di letargia è sumerezza. Stu tipu di jet hè ancu utili dopu esercitivu è carrichi standard. U tipu bigu di u chjughu relava bien in a sera è davanti à valla. Grazie à a saturazione di burbu di l'aire, hè ideale per lavà a testa. U monostery hà un effettu direttu è brume nantu à l'effettu curativi.
Shower panel
Havi un tamantu compattu. Ci hè parechji bocca disposti verticalmente, è una splutazioni superiore. Pudete facilmente stallà nant'à quals messe locale convenient for you. Ci hè parechje criteri per sceglie un pannellu duccherosu. Prima di tutti, avessu quantu larga a scelta di e top types di ghjuveddu hè. U numaru di fossi hè ancu impurtante - u numaru ottimali hè 6-8. Nota a numerosa di toti in i grandi fossi. Se u so numeru hè 20-30, è a presenza di l'acqua in i pipi di a vostra casa hè chjuca, ùn anu micca esse capace di furnisce una qualità decentu di u massaggio. Hè impurtante è a prisenza di un termòstitu, in particulari per a stallazione in i vechji casali, induve a pressa d'acqua spessu cagiuntti, - prutege a pelle di creme.
Chì ci hè capaci?
In più di varietà varietà di a splutazioni superiore, i pannelli ducianu sò furnuti di bocelli. Sò disposti in u so propiu: per side, maschale spinali, per u masciu di colpu è spalla. Se u mudellu hà 5-6 bugni, pudete turnà à ellu à u listessu tempu - questu hè garantitu tutta u hydromassage di u corpu. In certi mudelli, hè pussibule aghjurnà a testa di u jet: fate assai fino o cresce u putere di u supplyu d'acqua.
Jacuzzi durante a gravidanza
Prima di decide di sti prucessi, assicuratevi di cunsultà un duttore. Idromasaje in a postu "interessanti" hà assai contraindicazioni, in particulare per l'amelence di miscarriage. Massaggio di i peri hè contraindicata si avete varicesi. Dà un puntu medicu di vista, ci sò parechje regule per a pussibilità di una trasversalità di e donne embarassada. I matri futuri sò permessi di massà solu a volta di l'upertu (à a cintina), mani è piedi. L'esposizione à l'altri parte di u corpu pò causà nascita prematura. U hydromasaje hè sempre purtatu da a periferia à u centru di u corpu, questu, à u core. U jet massaggio stessu deve esse diretta à a tangente. A temperatura di l'acqua ùn deve esse più di + 38 ° C. A durazione di u prucedimentu - almenu 5 minuti, solu dopu avè ottene l'effettu desiderate.
- U massaggio vole esse cuminciatu da u puntu più minimu di u capu di u jet. Quandu ùn hà micca avè un effettu irritanti, a so forza pò esse aumentata.
- Ùn aduprate micca i modi di bocelli cù una forte pressione è a pressione. A causa di i cambiamenti hormonal, i mura di i vetbi sò oghji fragili, ci hè un risicu di reticulum vascular in u corpu.
Dognu Pain
Per esaminà a sensazione spaventosa in u spinu inferiu, ùn hè micca necessariu di fricà sta spaziu. Pudete massàia a zona di colu - u coddu è spalle. Ci sò parechni punti rifluxenichi ghjè, chì ghjè perchè stu hydromasaje durà a rilassazione tangibile di u corpu entieru è dinò a migliurà a circulazione di sangue.
Per prevenzione di edema è varicesi
Hè bisognu di passà un corpu rigatu di acqua da u fondu. Sè sì qualcosa per infruvamentu, hè bonu di fà un cuntrastu di scatula. A tampione suprema di l'acqua deve esse + 38 ° C, a temperatura di u minimu hè a più còmera per voi - circa + 25-30 ° C.
Per a prevenzioni di stretch marks
Per queste scopu, una scuperta di cuntrastu hè ancu adattatu. In questu casu, u masaje di a pelle cù l'acqua calda è fresca hè necessariu cù una durazione creciente - cambià l'acqua da una tempore à l'altru segue in 30-50-70 seconde.
Elimina superfluous
U prucessu sceltu hè megliu adattatu per cumbattà cù un'attinezza. In effetti, hè cun u cuntattu cù l'acqua chì parechji cumpunenti di l'esfoliatura sò attivati. Perchè u corpu sanu hè adattatu à a pelle. Ùn cuntene micca menu di u 70% di cumpunenti di urighjini vegetali. Per i pedi, particularmente per i piezzii enduitati di u pede, pudete usà una salatura sbagliata, per esempiu, cù cristalli di sales di u Mar Mortu. Minerali è microelementi di tali agicute migliurà u funziunamentu di u sistema limfaticu. Per e mani, avete bisognu di sceglie un sbagliante scorci, per esempiu, di zuccaru. Assicuranu perfetta à a pelle, chì spessu sottumette à influenzi esterni. Scrubdu torna rapidamente dolcezza è tenerezza.
Hydromassage after delivery
Normalmente, un hydromasaje pò esse faciatu 1-2 settei dopu da u nascita di u zitellu. In ogni casu, si in u gravidenza anu una prohibitu di u massaggio di certe zoni, dopu a nascita, hè eliminata. In ogni casu, prima di cumincià u prucedimentu, assicuratevi di cunsultà u ginecologu.
Per a rapidità di ricuperazione dopu u partitu
Hydromass »; aiutarà à l'organi internu chì anu trasfittiti durante u gravidenza per esse risultati in i so locu originali è vi salvi un paru di centimetri in a cintura. U muvimentu di a righjione duverà esse strettu à l'urariu, è a so distanza da a pelle hè menu di 50 cm. Dopu qualchì sessione, pudete aumentà a capu d'acqua è a distanza da l'abdomen à 80 cm.
Per priservà a forma di u pettu
U masagliu più efficae serà un currenti sparpugliatu. Dàcciulu in altizza: da i costiglii più rimoti à i spalle. A capu di l'acqua devia esse di forza mediu è i scherzi - si sbattianu, cumu si allargà u pettu. Allora fate qualchì mozzione circunanti in un movimentu da urariu. Dopu quì, cù una pressjoni più forte di l'acqua, masajuleghja i zoni di i musculi pettuali: sottu u pettu è u zuccadoru.
Per liberà a cellulite
Questu hè solu u casu quandu avete bisognu d'un impattu assai attivu è avè da toccu un tipu puliticu di jet cù un forte capu d'acqua. Per pudè identifiere induve avete i primori dipositi di a cellulite, spray nantu à i malati è i neri. In ogni locu chì face, a pelle tornerà rosa assai pianu. Paga attente assai à queste locu. Dopu u hydromassage a so pelle puderia avè un culore chjucu. A purtalla à l'ombra maiò hè permissibile dopu à 7-8 procedimenti.
U tempu corpu
Ogni ducha intake "porta" da a pelle cum'è sustegnu utile cum'è grassi è umidità. Per restaurà l'aiutà aiutà à creme è latte per u corpu. Puderanu un filu finu nantu à a superficia di a pista, chì a pruteghja da asciucà è l'impattu di un ambientu aggressivu esternu. Inoltre, tutti i credi di u corpu anu propietariu d'iberità è nutrizione. I prodotti di cura di corpi sò emulsioni basati in l'oliu è l'acqua. Se ci hè moltu oliu in a crema o u latte, un pruduttu hè perfetta per a mugna secca è sensible, per prutegginu di a perdita di l'umidità è u grassu. Sì ci hè moltu di acqua (finu à u 70%), hè adattatu per ogni tipu di pelle. Tali fondi sò bè assorbiti è ùn abbandunarà un brillo greche. A u cuntrastu di u latte è di a crema, l'oliu di u corpu ùn hà micca un efectu a crema, ma puderà reducirà a perdita di umidità. Inoltre, l'olii purificati da amanduli, frutto, u fruttu d'olivi o avocados sò ricchi di vitamini è cuntenenu sustanzi chì ponenu a pelle.