Basil Basilicchia Basiliu hè un addinbitu solu per i vegetali è a carne, ma ancu una basa per piacenu dolci. Inoltre, questa grassuna hè prudutta in tè è posta in cocktail. E micca solu per a fine di u gustu, ma per i so proprietà mediali. Fulghjennite è e sali di a basilica sò sappiutu di sguassà edema cù morbidi è dislocazioni, reduzanu a inflamazioni in i malatii di l'ochji, u sistema di a digestiva, a vejiga, liver, riziette è malatie corse. I propietati terapeutichi di l'alchimia sò in a dumanda in colitis, gastritis, a tezza, a conjuntivitis è assai altri malatii. E si avete l'omi stanchi - aiutà l'infuzione di foglie d'alba. In sta ricetta, aghjunghje basilica in puree è hà datu un novu gustu à u to parchetta favuritu - patata macinata. L'aromi piccanti è u gustu cremosu di stu platu viaghjeranu bonificatu cù i filati di pisci o carne. Cook per a salute!
Ingredients:- Patate 800 g
- Lentilla 200 ml
- Gaddu 50 g
- Basil green fresh 50 g
- Aghula 2 craimi
- Salt 1 tsp.
- U pianu 1 Per preparà stu platu, piglià: patate, mantra, latte, basilica fresca è verde, allu è u salinu.
- Pas 2 Scorchate e patate è tagliate in granschi. Rete cun l'acqua è coccia à 30-40 minuti finu à oghje.
- U pianu 3 Finamente chop the basilica.
- Pasta 4 Agletini u mantellu in bassa calorie.
- Paso 5 Aggiungi u basilicu di a mantega, strince l'alli è mischjà. Ci hè un modu alternativu: in a manca fretta aghjunghjenu i foglie d'alfalfa è ugliu di l'agliu, è pane uzzu tuttu in u blender.
- Pascia 6 Déluge l'acqua chì l'oleghjami sò stati fogghi. Pila in purcina, anu aghjuncendu pocu lattice.
- Pasta 7 Aggieghjanu a mantra funnuta cun l'alfalfa è l'agliu in un smoothie è cunglite. Pudete ancu frunni l'impresa, ghjustu un minutu.
- Pasa 8 Servite calda.