Salva ghjovani è bellezza pò esse cun l'aiutu di a tecnica antica orientali - shiatsu massage. Per millions d'anni parechji seculi, a so efficacezione hè stata pruvata. Assicuratevi chì u risultatu hè impressivu.
Massaggio siatsu (hè ancu chjamatu acupressure) hè stata aduprata da l'antica in quantu u mediu curativu è terapicuu. Inoltre, ora, e donne anu cuntrollatu annantu à elli chì, trasfurmendu certi punti nantu à a faccia, ponu alcuni un maravigghiatu effettu di cosmetologia: engurà i zicchi è avvisanu l'apparizione di novi, fate l'ovale di a fàccia più chjaru.
In Oriente, u shiatsu maschile hè assai populari - ci hè statu assai ricunnisciutu com'è medicina tradiziunale. Quandu l'Occidenti anu aprezzatu di sta tècnica, a parola "shiatsu" (si traduzzione da pressu è azu da un deitu) hè cambiatu pezzu per fà fà più faciule per u populu di l'Europa per pronunziallu, mentri l'lettere "c" hè statu sustituutu da "sh": shiatsu. In ogni casu, nimu hà cunnisciutu chì paese hà "creatu" questa massage. In Cina, l'acupressure per a guariscenza è u trattamentu di parechje malatie hè statu apertu, dopu à quellu si trasferì à a Terra di u Rising Sun. Ci era questu chì sta tecnica hè stata utilizata com'è prucessione di cosmetologia. Inoltre, in u Giappone, e femicili principiani u ghjornu cun u ritu di bellezza.
Chì hè l'efficienza sicreta?
Ma, cum'è qualsiasi altre tipu di massaggi, u shiatsu a migliurà a circulazione di sangue. In u risultatu, i celi sò saturati cù l'ossigenu, a rejuvenate di a pelle, u tonu musculars s'arrivela, a pelle acquessu a so elasticità è l'elasticità. In ogni casu, u sicretu principalu di Shiatsu hè un puntu effettue. Tsubo, o punti, si trovani in i articuli, trà i musculi, in i depressioni di l'osse, in l'arteria, induve u pulse è i tendini sò sentenu. Per pressu nantu à un certu puntu, l'organu o una parte di u corpu chì hè remota, però cunnessi cù stu puntu, principia a attivazione.
Pasu à passu
Da i primi lezioni à domicà sta massa era ancu nimu hà riesciutu. Sì, è ùn fate micca cusì, perchè pudete cunfundite.
- Invece una zona di prublema per voi è studiai punti successivamente.
- Hè assai impurtante di avè una attitudine pusitiva in questa teknika. Ci hè parechji minuti di u massaggio per turnà in such sesioni di sughjetti di casa. Ricurdativi chì sta prucedura si deve esse realizatu in un locu tranquillu, perchè ùn site micca in prumu in ogni locu, u televiziu deve esse off, è ùn deve esse micca esse fora o rughjoni in l'abitazione. Suggeri, inzergu orientale liggeru o una lumera aromatica, apague a prima luci, pudete stabilisce una musica discretu agradable.
- Pudemu à i punti per fucalizza è imagine chì i vostri tozani sò allati, a pelle torna ghjucabili, suppli è bonu. Dopu un mesi di u prucedimentu di u ghjornu, vi vede un tremendu risultatu.
Ci hè una legenda chinesa à un campagnolu chì hà patutu da eterde constantemente. Un bonu ghjornu, quandu travagliava in piena, ellu stapiattò piatta in u so peddizzu è si n'addunò chì a so testa era malata. E nasciu un massaggio di punti.
Arrassate à u puntu
U puntu di truvà hè assai simplice - sò casi tutti in i "tocu" - indentazioni chjosi, chì sò faciuli fà senti per sottu à a pelle.
Per un pezzu di sicondi, pressu nantu à queste punti cun un anellu o un signu mediu. Se sente pettu dulore o calidez in u stessu tempu, pudete piglià tuttu ciò chì hè bè, ma si deve esse cunsideratu chì ùn ci n'hè micca bisognu di sensazione di u dolore durante a massa, cusì cuntene a pressione. Tutti i punti minù 3, 10, 11 è 13 sò stati, facci. Hè bisognu à trattà cù e to mani: u dirittu - u dirittu right di u collu è a faccia, è a left - cù a manca.
Lips - un sonu gustu
L'aria vicinu à a bocca hè problematicu, perchè ci hè un pappaggiu nasulabial spressiva di i cìmuli. Pudete vincere dui.
Tuttavia, hè megliu per pruteggià di l'aspettu. Per prufilaxie di i suruzes vicinu à a bocca è per trattà cù e vede digià eccu, presse a ciuci 9 è 10. U punt 9 hè in i dui banni di i labbra, u puntu 10 hè nantu à u fondu di u mandibulu. Dopu tene u puntu 10, hà bisognu à massàghjanu a zona vicinu à a bocca cù l'indici o i dete medius, è avete bisognu da fà u locu à e cantone di i vostri labbre. In u prucessu di u massaggiu, vede chì a pelle sottu i dete ùn ùn stende. Suggerimenti toccu à i pads cù a pelle.
Ochji - sguassate i "pedi di corta"
In ghjiru à i braccia, hè una pedagogica assai vulnerable è ternura, per quessa hè particularmente impurtante per a prutezzione di a so ghjovana è l'elasticità.
U shiatsu Massage pò riturnà l'aspettu di i surdati à l'ochji è per riduce e "pedi di corbe" digià prisenti. Fate sta storia di ogni ghjornu.
Avvicinà u specchiu e rilassate i musculi di a faccia. Pudete prublemi à appricà nantu à a face à l'oliu di u germu di granu o di u raghju, questu aiutà à aumentà a suntesi di colaggiu è mantene l'elasticità di a pelle, più chì i dete soffrenelli. Pulsà u puntu in u turnu. Senza u dettu in ogni puntu per 10-15 minuti. Per truvà u puntu 5 scrivitevi, scrive dui linii cunventionally: unu da l'ala di u nasu à u cantu, è u sicondu da u mezu di u pupulari parallelu à u nasu. Allora truvate u puntu. Dopu a pressu è a prutezione, masajuleghja u vostru facci un pocu, cuntintate i vostri ditte in forma di fanaticu è gliding à questu puntu à i vostri gricchi - fà deci movimenti.
Neck - avemu da fà u cuir elástico
Se vulete avè u stessu beddu cùaddu di Nefertiti, fate cusì un di massa.
Truvate u puntu 11 - hè situatu à u fondu à u bughjone, in mezu di u pitu sottu a linea mediana di l'ossu occipitalu, è pressu per quessa chì u collu hè lisu è strinte. Quandu avete stampa questu puntu, masajaghju i movimenti da ellu à u lupu di l'ombra, andendu da a pucchetta à u mità di a clavícula. Dopu quì, truvate u puntu 12 - hè situatu à u liceu da u collu, induve pudete sentisce u pulse di u fondu 13, chì si trova in u fondu di u collu, induve a claviculi sò ridotti - pudete vede a sera dipresi. Dopu fattu, masajuleghja u collu à u quattru, cù e mani.
Forsi - abbastanza!
Se vi cuntegnu e cuscini horizontale nantu à a frunti, ùn serebbe impughatu per i metudi muderni - injections bellezza è altri prucessi pò esperà!
Parechji hannu un usu di cuspicura nantu à i so fronti, è sfurtunatamente, ùn passa micca senza traccia: grazzi à l'stimulazione attiva, avemu aviti premature. Amparate à mantene a vostra face rilassata, ùn grize. Pruvate a circà à vede in u specchiu per parlà è vi pudete avà qualchì parte di a pelle sarà più attente - chì mossa si movenu a più. O sapè cumu fà mette un palmu supra a testa - perchè pudete a prutezzione di u muvimentu innecessariu. Preliminariamente, appliice una nutritiva, ma di grassu, chì, rilassate è presse nantu à u 6. Cumu hè in mezu di a testa, se tiragghiate un parallelo da u mezu di e cigliera - da una parte è l'altra. Massaggio i vostri dittevuli, mediu è indices. U Punt 7 hè vicinu à u tèmpiu. Allora fate un pocu di movimenti ondulati à e gricchi, dopu sottu e vaghjime movendu. Avà hè u tempu per u puntu 8 - si trova vicinu à u puntu 7, è torna da faccia un massaggio di fronte.
Sapete chì ...
Massaggio siatsu hè capaci di mantene una energia positiva in u corpu. Grazii per prublemi sani, i disordini nervi sò sfracciati, u stress, l'statu emutivu hè normalizatu, ghjunghjenu una rilazione è a migliione. Quandu si tratta à massaggi, pruvate di scaccià da u vostru capu tutti i pinsamenti dolci, ùn pensate micca di preoccupati è di prublemi, imagine a to face bella è ghjovana.